看血型吃飯可減肥?女星應采兒、超模米蘭達都是愛用者

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看血型吃飯可減肥?女星應采兒、超模米蘭達都是愛用者

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不少人聽說過香蕉減肥法、蘋果減肥法,都是透過控制飲食的方式達到瘦身效果,日前美國自然療法專家Peter D'adamo(彼得.德戴蒙)提出「血型減肥法」,他表示不同的血型就應有不同的飲食方式,當食物能與血液配合時,就能達到減重、延緩老化、預防疾病的效果。

 

▲藝人應采兒從2012年開始採用血液減肥法,發現維持身材不再需要挨餓,照血型吃就可以輕鬆瘦。(圖/取自bug;nipic)

 

彼得.德戴蒙的血型減肥法原理是來自於輸血概念,因為當人體輸入非自己血型的血液時,免疫系統會產生抗體來抵禦外來血球,會使血球凝聚,進而導致器官衰竭,甚至是死亡。
 
自然療法專家表示,食物也會影響血液凝結,當吃錯食物時,容易產生心臟病及癌症,認為不同的血型會有不同的抗原體,每個血型都有獨特的方式與蛋白質產生作用,若蛋白質與血型配合時,則會達到減重效果。

 

▲超模Miranda Kerr也是以血液減肥法維持曼妙身材,讓自己成為健康美。(圖/取自businessinsider;xaxor)

 

★O型:高蛋白食物為主

O型是最古老的血型,其祖先主要以打獵為生活方式,因此對高蛋白食物的適應力普遍較好,但不容易消化乳製品及穀類食物,若這兩種食物吃多了會導致肥胖。此血型的人,如果想控制體重的話,可以多吃瘦肉、海鮮和綠色蔬菜。

 

▲O型血液的人,可以多吃肉類食物,比較不容易發胖。

(圖/取自kuroishiro910;ipeen)

 

A型:以素食為主

A型血的祖先主要是從事農耕作物,因此比較適應素食為主的食物,像是黃豆、豆腐、蔬菜等植物性蛋白質的食物對A型最適合,但肉類食物就較不適合食用,因為A型血液的人胃酸較少,無法完全消化肉類,就會慢慢變成脂肪囤積在體內。

 

▲A型血液的人,適合多吃蔬菜、豆類食物,對於肉類食物消化較不佳。(圖/取自kuroishiro910;big5.sznew)

 

B型:肉類與蔬菜都可

B型出現的時間比A型和O型晚,隨著社會的演變,體質上更能接受各種食物,不管是肉類、蔬菜、乳製品都可以代謝,但需要注意的是玉米、芝麻、花生、蕎麥等食物,這些食物會造成代謝率降低,引發疲勞、浮腫與低血糖。



▲B型血液的人,不管肉類或是蔬菜都可以接受,但要注意玉米、芝麻、花生,會造成身體浮腫。(圖/取自kuroishiro910;de.hujiang)

 

AB型:消化系統較差

最後出現的AB型血液,綜合了A型與B型的體質,像是蔬菜、乳製品都很適合,但是AB型的消化系統普遍較差,因此對於肉類食物較不易消化,若吃太多則容易轉化成脂肪,建議多以海鮮類取代肉類蛋白質。

 

▲AB型血液的人,可以多吃乳製品、蔬菜,另外可以用海鮮取代肉類補充蛋白質。(圖/取自kuroishiro910;kswheat)

 

 

 

 

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小賈、野玫瑰的Motorcore風,快跟上!

如果說仙女們的時尚趨勢是Balletcore風,那帥女孩的賽道絕對是「Motorcore風潮」!布萊德彼特主演的《F1》電影不只掀起賽車風潮,時尚圈也吹起結合賽車服元素、誇張徽章LOGO、飽和配色以及特殊機能性的服裝潮流,成為全球名人私服、舞台裝的指定風格,想跟上?絕對不能錯過義大利頂級騎士裝備品牌「Alpinestars」的2026年春夏新品。

目錄

「Motorcore」是什麼?為什麼那麼受歡迎?

小賈斯汀、Rosé全球大咖名人都在穿

圖片來源:FBFB

圖片來源:FB

從Justin Bieber小賈斯汀演唱會戴著的手套、Dua Lipa的騎士夾克到Billie Eilish怪奇比莉、金卡戴珊以及BLACKPINK成員Rosé等等各國人氣巨星都曾經穿上Alpinestars登場,酷帥的Motorcore風格加入甜美單品混搭,妞妞們也不用擔心太難駕馭,在5月7日的發表會上,模特兒們特別騎重機帥氣開場,手拿安全帽、穿著最新新品的伸展台太狂了~

 

 

Alpinestars 2026春夏系列有哪些亮點?

圖片來源:Alpinestars

義大利頂級騎士裝備品牌Alpinestars2026春夏新品發表會上,特別強調這次的系列是以街騎與生活風格為核心,推出多款潮流單品。Alpinestars一直以來都在打破機能與潮流服飾的界線,之前還跟精品品牌Balenciaga合作,把專業賽事裝備帶入精品時尚!這次的新品更是把專業防護結構、機能細節跟賽道視覺語彙,完美融入日常穿搭中,讓Alpinestars不只是專業騎士的好夥伴,也是大家展現Motorcore風格的好選擇!

 

 

Alpinestars 2026春夏新品推薦1.

騎士夾克

圖片來源:Alpinestars

說到Motorcore穿搭,絕對不能沒有騎士夾克!這次Alpinestars的騎士夾克新品,設計上更強調俐落線條和輕量感,視覺充滿速度FU。除了經典的紅、黑、白,今年還跳脫框架,推出超美的紫羅蘭孔雀藍霧米灰等潮流色彩,搭配特殊對比設計,讓你穿出與眾不同的態度。

像「PACE AIR PARKA*ASIA」,兼具功能性與潮流感,運用「褪色」的漸層視覺概念,從淺到深散發獨特光暈,還大膽嘗試了水洗紫、深藍紫、霧面灰等色調,穿上絕對醒目!另一款「ECHO JACKET*ASIA」則是致敬品牌早期賽車服,是典型的70年代末期Retro-racing風格,胸前大大的霓虹光暈「ASTARS」字標,加上袖口立體刺繡臂章,賽道感十足!「UNITE JACKET」則是完美結合賽道防護跟潮流色塊,亮面布料拼接螢光綠電光紫等反光細節,讓你晚上出門也能潮又安全。

 

 

Alpinestars 2026春夏新品推薦2.

賽車風鞋款

圖片來源:Alpinestars

上身很潮,下身當然也不能馬虎!一雙對的鞋子,更是決定Motorcore風格的關鍵。Alpinestars這次在「滑板鞋」和「復古帆布鞋」的輪廓中,巧妙融入了防護結構,Ride-63 Canvas Shoe Asia」融合了純正賽道血統和街頭基因,絕對不會出錯!它採用輕量帆布鞋面搭配麂皮和牛巴革,打破傳統車靴的生硬感,鞋面上還有超特別的櫻花圖騰棋盤格設計,充滿東方街頭潮流感。喜歡低調奢華的妞妞,可以選「Stated Flair Shoes」,高品質皮革搭配手工仿舊效果,忠實呈現經典賽道風格,質感真的沒話說。

 

 

Alpinestars 2026春夏新品推薦3.

夢幻色手套

 

圖片來源:Alpinestars

想讓Motorcore穿搭更完整,別忘了用單品點綴細節。手套可是騎士文化中的重要配件,也是強化整體造型的亮點!「Ignite Gloves」除了經典黑、金屬銀,這次還開發了靛藍橘紅等顏色,讓你隨心搭配。而「SP-9 Leather Glove」則是以亮眼的螢光紅海軍藍為主要特色,即使是簡單的穿搭,只要戴上它,就能成為全場焦點!

 

 

 

妞妞們看這裡!專屬女性賽道的「STELLA」系列必收

https://www.instagram.com/p/DUk9gL7kQv2

圖片來源:IG

這次Alpinestars可沒有讓男生專美於前,特別為女性打造了「STELLA」系列,要讓妞妞們也能穿出前衛的時尚態度!這個系列針對女性的胸、腰、臀部曲線進行精確設計,還特別微調成適合亞洲女性的版型,穿起來更舒適、防護力也更好,Stella Grace Jacket」以工裝為靈感,肩部的褶皺設計和符合人體工學的剪裁,還新增了微彈設計,騎車時服貼又舒適,日常穿著也顯得俐落有型。而男版延伸的「Stella Echo Jacket *Asia」和「Stella Radium Tech Hoodie」,以輕量運動版型設計,主打防風功能,兩款都內建隱藏式肩部與肘部護具,柔軟、輕薄又透氣。把專業騎士裝備轉化為兼具機能與美學的潮流單品,讓你的騎士風格穿搭不再受場域限制,穿出專屬你的賽道吧!!!

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