瘦身救世主 韓國辣媽鄭多燕的瘦身心法

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瘦身救世主 韓國辣媽鄭多燕的瘦身心法

瘦身救世主 韓國辣媽鄭多燕的瘦身心法 瘦身、新知、名人
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相信著迷於瘦身減肥的女孩最近一定聽過她的名字:鄭多燕。

由於成功瘦身,成為亞洲減肥教主的46歲辣媽鄭多燕,本來也是身材姣好的辣妹,但是她結婚之後,體重從48公斤一直飆升到超過70公斤。在老公的夢話:「好想念你以前的樣子啊。」的刺激之下開始努力減肥,成功瘦回48公斤的少女身材。證明了世上沒有醜女人,只有懶女人。

鄭多燕婚後曾經的肥胖模樣。

鄭多燕成功瘦身之後出了一套鄭多燕的體操運動DVD,現在減肥圈的女孩每天見都幾乎互相詢問:你今天鄭多燕了沒?就是指你今天跳了那套健身操了沒,今天在這裡不介紹繁複的運動,而是來介紹一下鄭多燕在減肥期間如何堅持下來的減肥心法。

一,不節食

許多女孩為了減肥常常採取激烈的斷食法,長期斷食的後果就是最後變得無法忍耐而暴飲暴食,身材像溜溜球一樣快速復胖。身體也因為進入了營養吸收不夠的情況,反而更努力的吸收養分,最糟糕的情況就是變成了易胖體質。

因此,鄭多燕採取類似嬰兒的少量多餐進食方法,不讓自己飢餓,每天進食6~8次,但是都是小份量的進食,讓身體處於健康平衡的吸收狀態。

二,運動不可少

鄭多燕傳授,運動必不可少。若不靠運動的減肥瘦身,並不會變得更漂亮。如果瘦得不漂亮的話,就沒有減肥的意義了。

三,保持愉悅心情

痛苦是失敗之母。若你選擇了一種痛苦的運動,不但無法堅持下去,身體也會產生排斥,很容易就放棄了。所以運動時保持愉悅的心情是非常重要的呢。

鄭多燕瘦身法從韓國風靡到日本、台灣,有興趣的人快上網搜尋看看吧。

 

鄭多燕說:我一個普通的家庭主婦,胖了十幾年的胖子都能收獲減肥成功的喜悅,你一定也可以!把握這樣的減肥心法,每天對自己默念,我們一定能做到!(遠目)

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CORTIS最愛香水!Jo Malone London聯手LINE禮物開快閃店,轉盤拿免費禮物、薑餅人拿鐵限定開喝

CORTIS最愛香水!Jo Malone London聯手LINE禮物開快閃店,轉盤拿免費禮物、薑餅人拿鐵限定開喝 快閃、Jo Malone London、聖誕交換禮物、聖誕節、LINE 禮物
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心動瞬間_

CORTIS最愛的香水!

即將要迎來年末最令人期待的聖誕節了,妞妞們想好要買什麼聖誕禮物了嗎?才出道短短三個月就爆紅的韓國男團CORTIS,成員們愛用香氛品牌Jo Malone London,今年聖誕節準備超多限定包裝,更首度攜手LINE 禮物合作,在熱鬧的中山商圈打造期間限定「英倫放玩派對快閃店」,現場不只可以挑LINE禮物組合,還可以打卡拍照、轉盤活動拿禮物,與NO COFFEE推出季節限定飲品-「薑餅人拿鐵 Gingerbread Latte」,期間限定開喝!

 

Jo Malone London英倫放玩派對快閃店

首次與LINE 禮物跨界合作

source:Jo Malone London

source:Jo Malone London

source:Jo Malone London

聖誕節要到了,妞妞們又陷入挑選聖誕禮物障礙了嗎?來自英國的香氛品牌Jo Malone London,每年聖誕節都會準備驚喜,不管是明星商品換上聖誕限定包裝,還是專屬聖誕節香氣的商品,產品實用、顏值高,還有漂亮的禮盒包裝,不管是要買來寵自己,還是當作禮物送禮,都是不踩雷的選擇。2025年以「英倫放玩派對」為主題,首度與社群送禮平台LINE 禮物展開跨界合作,在中山商圈人氣咖啡名店NO COFFEE 打造限時6 天的Jo Malone London「英倫放玩派對快閃店」。

 

 

source:Jo Malone London

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

走進快閃店,現場以「Fun & Games 放玩派對」為主題,將英倫喜愛的節慶遊戲,像是撲克牌、西洋棋、Plinko 等經典遊戲成為設計靈魂,還有多個巨型西洋棋與禮盒堆疊,每個角落都超好拍。為了聖誕節日,特別推出活動,只要在活動期間完成指定任務,即可參加中獎率 100% 「Fun & Games」轉盤活動,以及獲得客製化字母吊飾乙個。轉盤有機會可以獲得Jo Malone London 限定餅乾、Jo Malone London 香水9ml、Jo Malone London香氛潔膚露100ml、Jo Malone London香氛護手霜10ml等。

 

Jo Malone London聖誕送禮推薦1

聖誕節限定香氛糅香組

source:Jo Malone London

聖誕節限定香氛糅香組NT.1,945

以派對拉炮造型設計,禮盒內收入放玩派對期間限定香水9ml+經典香水9ml,為冬日增添層次分明的香氛體驗。共有四種不同的香調組合選擇,可以依照收禮者的喜好、個性挑選。

 

(檀香木與蜜漬杏桃9ml+黑莓子與月桂葉 9ml)
(檀香木與蜜漬杏桃9ml+英國梨與甜豌豆9ml)
(檀香木與蜜漬杏桃9ml+青檸羅勒葉與柑橘9ml)
(檀香木與蜜漬杏桃9ml+牡丹與胭紅麂絨9ml)

 

 

Jo Malone London聖誕送禮推薦2

經典香氛護手護膚雙星禮盒

source:Jo Malone London

經典香氛護手護膚雙星禮盒NT.950

以色彩繽紛的限定禮盒包裝,內含滋養手部的護手霜10ml,及奢華的潤膚霜15ml,輕巧容量更方便攜帶,讓肌膚保持完美的香氣與水潤。凡現場下單即享1.5ml針管香水,時刻低調「穿」香。

 

(藍風鈴護手霜10ml+黑莓子與月桂葉潤膚霜15ml)
(英國梨與小蒼蘭護手霜10ml +鼠尾草與海鹽潤膚霜15ml)
(牡丹與胭紅麂絨護手霜10ml+英國梨與小蒼蘭潤膚霜15ml)
(鼠尾草與海鹽護手霜10ml+青檸羅勒與柑橘潤膚霜15ml)

 

 

NO COFFEE季節限定飲品

薑餅人拿鐵

source:妞新聞copi拍攝

source:Jo Malone London

不只視覺、嗅覺要感受聖誕節氛圍,連味覺也能有幸福體驗。這次快閃店與NO COFFEE推出季節限定飲品「薑餅人拿鐵 Gingerbread Latte」,以傳統薑餅人餅乾的配方為基底,熬煮出融合肉桂、丁香、薑、肉荳蔻與糖蜜的特製糖漿,辛香溫暖層次豐富,加上中焙耶加雪菲更顯平衡,整體帶有淡雅果香與圓潤口感。凡於現場購買或即日起至 2025 年 12 月17日於Jo Malone London LINE 禮物官方旗艦館購買指定組合,即可獲得季節限定飲品乙杯實體兌換券

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