輕輕一捏拉長10公分肌肉男展現狂減70公斤的超鬆皮囊

「小時候胖不是胖」，許多胖過的人都證明這句話是真的，不過他們可能是用相當血淚以及辛酸的努力去讓這句話成真。John Glaude曾經重達163公斤，在他奮力減了70公斤之後，現在是90公斤並擁有肌肉的標準身材，不過那曾經減去的重量，卻留下了些抹不去的痕跡給他。而他也拍了一支影片，要告訴大家關於他的身體的一些事……

在影片中，他非常輕易的就可以把皮膚拉扯開來，就像是一個任你伸縮揮舞的皮囊，皮膚相當鬆弛。就連表面上看起來正常無異的手臂肌肉、六塊肌的部分亦然。由於當初皮膚被肥胖時的脂肪撐開了，而皮膚彈性是不可逆的，形成了現在的狀態。

影片裡的他提到：「也許我的身體並不是你們所希望的那個樣子」，因為他也曾經對自己的身體感到不安，想要用衣著來隱藏，但在衣服底下的那個才是真正的他，而他決定用最勇敢的方式，告訴大家「接受自己」的重要性。

他說：「我希望人們能藉由這個影片去了解到，不論是鬆弛的皮膚或任何其他原因，都阻止不了你追求夢想。我的夢想就是對於自己的皮膚感到快樂，而我也的確做到了。管他是鬆弛的皮膚還什麼的，我對於自己所經歷的一切感到快樂。」

對於這樣的身體，第一眼看到的人也許會嚇到，也可能會有人無法接受，但無須掛懷，因為那都不是我們需要去關心的人，那些真正在意、理解我們的人，才是我們需要去珍惜的！(他和女友可是甜蜜得很呢)

註：本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源，上傳者並非妞新聞或編輯，若影片遭移除敬請見諒！

Source: obese_to_beast-instagram,guy-who-lost-160-cosmopolitan

在台北生活步調忙碌緊湊，想找個悠哉舒適的地方，坐下來好好品嚐杯咖啡、吃點美食，可以去哪呢？來自新加坡的精品咖啡品牌Alchemist，繼大稻埕迪化街開設台灣首間門市後，今年再拓展版圖，選址臨近東門捷運站的日式老屋建築打造「大安Daan 」旗艦店，走進靜謐舒適的日式庭園，喝杯手沖咖啡，搭配現烤可頌，讓步調慢下來，沉浸在美好的一天。

新加坡精品咖啡 Alchemist

從東京到台北

source:Alchemist

2016年創立於新加坡的精品咖啡品牌 Alchemist，品牌命名象徵手工匠人對風味細節的專注與耐心，如同創辦人 Will Leow 所說：「好咖啡不必複雜，也不需要話題堆疊；透過簡約、穩定與節制的方式，讓每一杯咖啡自然地存在於生活之中，正是我們始終堅持的節奏。」

source:Alchemist

Alchemist最早從外帶咖啡店起步，逐步發展出多間店鋪，並持續走向國際。2025年進軍日本，在東京陸續打造青山、淺草兩間分店，造成討論熱潮。在台灣的妞妞們，想要喝杯Alchemist，現在不用飛新加坡、日本，Alchemist在大稻埕迪化街率先開幕台灣首間門市「迪化Dihua」，今年更宣布新增兩間店鋪，包含品牌「大安Daan 」旗艦店與「敦化Dunhua」門市。

source:Alchemist

Alchemist 所使用的咖啡豆皆由新加坡空運來台，來自品牌自家烘焙體系，風味選擇橫跨多個產區，包含台灣市場較少見的頂級莊園咖啡，以及來自亞洲精品小農的莊園豆款。目前主軸聚焦於三款 Signature Blends——Dark Matter、Equilibrium 與 Lumos，分別對應濃郁厚實、平衡圓潤與明亮清爽三種清晰風味輪廓，會不定期以時令選豆，隨季節轉換風味，每次造訪都有不同的驚喜等待咖啡迷們解鎖。

Dark Matter（濃郁厚實）以厚實結構與可可、堅果調性為特色，風味飽滿但並非深焙；品牌整體烘焙多落在中焙區間，透過不同產地與烘焙策略，形塑沉穩而有層次的個性。

Equilibrium（平衡圓潤）著重酸甜比例與口感質地的協調，風味乾淨順口，是日常飲用的穩定選擇。

Lumos（明亮清爽）展現花果香氣與清晰酸質，杯感輕盈透亮，帶來更具穿透力的風味體驗。

source:Alchemist

除了咖啡外，想要來點不一樣的風味，Alchemist特別提供台灣較少見的以咖啡果實製成的 Cascara 果皮茶，輕盈的果乾甜感與花果香氣，帶來不同於咖啡的飲用體驗。

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source:妞新聞

店內還有供應現烤可頌，有原味、巧克力、芋泥等，菜單會不定期更換，酥脆鬆軟的口感，很適合搭配咖啡享用。

Alchemist大安旗艦店

走進日式歷史老宅喝杯咖啡

source:Alchemist

今年最受矚目的大安旗艦門市，座落於鄰近「光在錦町」園區，這裡原先為 1930 年日治時期官舍群，也是目前台北現存規模最完整的日式歷史建築聚落之一。Alchemist 在空間規劃上，以「歷史建築保留再利用」為首要原則，並以「修復如舊」為基礎，融合了傳統與現代。

source:Alchemist

走進店裡，可以看到黑瓦與雨淋板立面、架高地板，以及原有空間中的紙門，整體的設計選用溫潤木質、淺色牆面與通透格柵，搭配自然採光，營造出柔和而安定的空間氛圍，並結合了Alchemist 長期實踐永續理念的細節，選用以咖啡渣回收再製而成的家具。在這裡坐下來品嚐咖啡真的好愜意，也非常適合喜歡拍照的妞妞們到訪，隨手一拍都很有意境。目前僅接受現場，不開放預約。