好片推推:不平靜的日本校園 揮舞教鞭的恐怖教師

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好片推推:不平靜的日本校園 揮舞教鞭的恐怖教師

好片推推:不平靜的日本校園 揮舞教鞭的恐怖教師 電影、戲劇、綜藝、男星、女星、影集、女王的教室、告白、大逃殺、惡之教典、天海祐希
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自從社會上層出不窮的校園霸凌事件浮上檯面起,人們開始重視校園內的生態,因為不知道從什麼時候開始,環境應該最為單純的校園,開始陸續有不平靜的事件與現象發生,無論是校園霸凌還是怪獸家長,甚至到老師對學生伸出狼爪,整個社會才驚覺老師的心理素質值得受到更多重視。妞編輯今天為各位介紹幾部談論校園問題的日劇影視作品,看看各式各樣的恐怖教師:

《女王的教室》

 

        新來的老師阿久津,第一天上課就考試,並依照分數排每位同學的座位,分數最低的最後二名還要幫班上作所有雜務,原因竟是為了「要讓班上其他人專心唸書」……。一樣有著被霸凌的學生、還有試著找家長對抗老師的學生,到後來的升學問題等等,將在這個班級掀起什麼樣的風波?看天海祐希飾演的斯巴達式嚴厲教師,如何正視並解決這些問題。

 


《告白》

 

        老師的女兒溺死在學校游泳池裡,是意外失足還是另有他因?為找出女兒真正死因的女教師,在班會的時候,將對於真正兇手,施以最嚴厲的復仇……。不同於前一部作品的教師是黑色調,這部則是以冷灰色系刻劃走上復仇之路的女教師,本來應該是誨人不倦的角色,在自願/被迫用反面方式教育學生時,這之間的衝突與悲哀,凸顯教育體制裡種種隱含、需要被注意的問題。

 

《大逃殺》

 

        距今十二年的作品,描述日本由於經濟破產,成年人對於社會現狀失去信心,對於日漸叛逆、無法掌握的年輕人也感到畏懼,為此政府通過BR法,每年派出一班學生到小島上,讓他們自相殘殺至生還者剩下一人為止。這種另類成年禮在當年確實掀起不小的聲浪,但這部電影成功處在於將表面殘忍變態的故事,轉化成對人性深刻描寫與探討,當然暴力與動作場面免不了,可是那些只是表達的形式,並不是實質,還有更多深沉的關注隱含在片中。

 


《惡之教典》

 

        表面上受學生愛戴、也深得學校以及家長信賴的高校教師,實際上有著反社會人格障礙,在面對校園霸凌、怪獸家長、同性戀、性騷擾與援交事件等衝擊下,對於教育懷有崇高理想的他,瀕臨無法繼續忍受的崩潰邊緣,終於在學校文化祭的前一晚,拿起獵槍對準學生,展開血洗校園的大屠殺,用充滿罪孽的鮮血與此起彼落的尖叫聲,為文化祭揭開恐怖序幕……。

 

中文版預告:

 

        看來校園就像個大型壓力鍋呀,裡頭其實跟外界沒什麼兩樣,有各式各樣的問題需要我們正視、解決。雖然不得不說在暴力發洩或是完成復仇的當下很大快人心,但即使如此問題還是依舊存在,並沒有因此而不再發生,果然有人的地方就會有紛爭,大家遇到問題的時候要堅強一點,傷害自己或是他人都無法解決問題,一起共存共榮、創造一個美好的社會,大家說好不好?(星海羅盤葉教授貌)

 

Source:kokuhakubattleroyalejyooubeesfactory

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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心動瞬間_

開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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