《探險活寶》特輯:用友誼和歌聲的力量突破關卡!

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《探險活寶》特輯:用友誼和歌聲的力量突破關卡!

《探險活寶》特輯:用友誼和歌聲的力量突破關卡! 探險活寶、音樂、門、阿寶、泡泡糖、吸血鬼、BMO、What Was Missing、Rebecca Sugar
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在這扇門前,阿寶和同伴們的感情被考驗,彼此都發覺得自己的真心,同心協力打開了一扇固執的門,也度過了友誼的難關。

 

最讓影迷瘋狂的一個橋段,莫過於泡泡糖和吸血鬼這兩個調子總是不合拍的兩人,經過了這一次危機也交成知心朋友。在這振奮人心的一幕中有兩首好聽的歌,來回顧一下吧!

 

 

I'm Just Your Problem我只是妳的問題》:

 

 

I'm Just Your Problem我只是妳的問題》MIX版:

 

 

I'm Just Your Problem我只是妳的問題》Rebecca Sugar’s demo:

 

 

歌詞:

La da da da da,

啦噠噠噠噠

I'm gonna bury you in the ground,

我要把妳埋在地底下

La da da da da,

啦噠噠噠噠

I'm gonna bury you with my sound,

我要把妳埋沒在我的歌聲中

 

I'm gonna drink the red from your pretty pink face,

我要把紅色從妳的粉紅臉頰中吸光 (真是害羞)

I'm gonna...

我要…

 

Princess Bubblegum: Marceline, that's too distasteful!

泡泡糖:Marceline,這真是太討人厭了!

Marceline: Oh, you don't like that? Or do you just not like me?!

Marceline:哦,妳不喜歡嗎?還是妳根本就是對我有意見?

 

Sorry I don’t treat you like a goddess,

抱歉我沒把妳當神侍奉

Is that what you want me to do?

那是妳想要我做的事嗎?

 

Sorry I don’t treat you like you’re perfect,

抱歉我沒把妳當個完美的人對待

Like all your little loyal subjects do,

就像妳的臣民做的

 

Sorry I’m not made of sugar,

抱歉我不是糖做的

Am I not sweet enough for you?

對妳來說我是不是不夠甜?

Is that why you always avoid me?

那是不是妳躲避我的原因?

That must be such an inconvenience to you,

對妳來說一定很不方便吧!

 

Well... I’m just your problem,

好吧,我只是妳的問題

I’m just your problem,

我只是妳的問題

It's like I'm not, even a person, am I?

就好像我根本不是人,對吧?

I’m just your problem

我只是妳的問題

 

Well, I-I-I-I-I-I-I shouldn’t have to justify what I do

我不應該批判我的所作所為

I-I-I-I-I-I-I shouldn’t have to prove anything to you

我不需要對妳證明任何事

I’m sorry that I exist.

抱歉我存在

I forget what landed me on your blacklist,

我已經忘記我為何上了妳的黑名單

 

But I-I-I-I-I-I-I shouldn’t have to be the one that makes up with you,

但我不必當那個主動和好的人

So... why do I want to?

所以…為什麼我要這麼做?

Why do I want to...

為什麼我想這麼做…

 

To... bury you in the ground,

把妳埋在地底

And drink the blood from your... Ugh!

然後把妳的血喝乾…呃!

 

 

 

Best Friends in the World世界上最好的朋友》:

 

 

Best Friends in the World世界上最好的朋友》Rebecca Sugar’s demo:

 

 

歌詞:

Everyone... Bubblegum... I'm so dumb...

大家…泡泡糖…我真傻

I should have just told you

我真應該直接告訴妳

What I lost... was a piece of your hair!

我遺失的…不過就是一撮妳的頭髮!(居然收藏女生的頭髮)

 

Now it's gone; gone forever,

現在它不見了;再也找不回來

But I guess, what does it matter

但我想也沒差了

When I just... just had all of you there?

我何時能再和你們齊聚在一起呢?

 

Oh, I just had all of you there with me, my friends...

噢,我只是想和你們齊聚一堂,我的朋友們…

If you're even my friends.

如果你們還是我的朋友

 

speaking to the door: You like this? This is what was missing! The truth!

阿寶對門說:你喜歡這首歌?這就是我們所缺少的──真相!

 

What am I to you?

對你們來說我是甚麼?

Am I a joke, your knight, or your brother?

是笑話一則,是妳的騎士,還是好夥伴?

What am I to you?

對你們來說我是甚麼?

Do you look down on me 'cause I'm younger?

你們是否因我年紀小而看不起我?

 

Do you think that I don't understand?

你們覺得我不懂嗎?

I just wanted us together and to play as a band,

我只是想要大家在一起,像個樂團般演奏

Last night was the most fun I've ever had,

昨晚是我生命中最快樂的時光

Even liked it when the two of you would get mad... at each other.

即使妳們兩人對彼此發怒

 

Oh, you a-a-a-a-are my best friends in the world.

噢,你們是我在世界上最好的朋友

You a-a-a-a-are my best friends in the world.

你們是我在世界上最好的朋友

That's ri-i-i-i-ight, I'm talking about the two of you girls,

是的,我在說妳們兩個女生

And you, Jake.

還有你,老皮

I wanna sing a song to you and I refuse to make it fake.

我想對你們唱一首歌,沒半句假話的歌

 

What am I to you?

對你們來說我是甚麼?

Am I a joke, your knight, or your brother?

是笑話一則,是妳的騎士,還是好夥伴?

What am I to you?

對你們來說我是甚麼?

Do you look down on me 'cause I'm younger?

你們是否因我年紀小而看不起我?

 

Do you think that I don't understand?

你們覺得我不懂嗎?

I just wanted us together and to play as a band,

我只是想要大家在一起,像個樂團般演奏

I'll forget that I lost a piece of your hair,

我會忘記我遺失了一撮妳的頭髮

I'll remember the pasta that we shared... over there.

但我將記得我們在此地共享的時光

 

Ah ah, you a-a-a-a-are my best friends in the world.

啊啊,你們是我在世界上最好的朋友

You a-a-a-a-are my best friends in the world.

你們是我在世界上最好的朋友

And that's ri-i-i-i-ight, I'm talking about the two of you girls,

是的,我在說妳們兩個女生

And you, Jake.

還有你,老皮

I wanna sing a song to you and I refuse to make it fake.

我想對你們唱一首歌,沒半句假話的歌

Make no mistake,

不做錯事

I'm gonna sing a song that feels so real, it'll make this do-o-o-or break!

我要唱出我的真實感受,讓這扇門開啟!

 

 

 

註:妞編輯翻譯歌詞僅供參考,影片上傳者並非妞新聞,如經移除請見諒。

 

 

 

這些畫面出現在第3季第10集《What Was Missing》,這集的起承轉合抓著觀眾的心走,最後彼此信任的力量讓人感到安心,越看越喜歡他們了。看了這一集,難怪會有人把吸血鬼和泡泡糖兩個女孩配一對。

 

 

Source: rebeccasugar

 

Source: pommerose

 

 

歌曲方面,阿寶的Beat box好可愛喔,唱歌也很好聽。Marceline出專輯的話我一定會支持的,你呢?

 

 

Source: adventuretime.wikia

 

 

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很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠
很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠 世界睡眠日、
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心動瞬間_

好好睡覺很重要!

「睡得好,生活更美好」3月13日為世界睡眠日,提醒妞妞們要認真關注睡眠的重要性。但你是不是有相同的經驗,明明都有睡,但醒來還是覺得好疲累?問題到底出在哪?現代人除了常見的典型失眠問題外,現在還有種「睡了卻沒睡飽」的隱形失眠正在發生!到底該如何幫助大腦和身體放鬆,好好的睡覺?

 

 

 

睡前滑手機是「假休息」

隱藏「安靜時刻的安慰陷阱」

你是不是也這樣,忙了一整天,身體明明已經很疲憊了,卻捨不得晚上難得的獨處時光,再累都還是想要在睡前滑手機?大心診所營運長/臨床心理師王耀興分析,白天我們在各種社會角色間切換,注意力被責任佔據,到了深夜,手機成了奪回「掌控感」與「自我空間」的補償工具,這背後隱藏著「安靜時刻的安慰陷阱」。睡前滑手機其實是種「假休息」,螢幕內容的高度刺激會製造短暫的多巴胺快感,讓大腦誤以為在放鬆,實則交感神經持續高漲。更深層的危機在於會讓「身體脫節」,當大腦被資訊牽引,卻完全忽略了身體發出的疲憊訊號,當生理與心理的節奏被切開,進而失去了真正的休息節點,就會形成「越累越不想睡、睡了也無法恢復」的惡性循環。

 

  

強破戒手機會更焦慮!

試試從「戒斷」轉向「主動恢復」

為了要好好休息睡覺,如果用意志力強迫戒斷手機,大心診所院長葉卓兪醫師提醒,這樣的行為往往會增加焦慮,不如透過替代行為來建立睡前儀式,也就是「主動恢復(Active Recovery)」的概念。葉醫師建議,像是洗澡、保養、伸展,或是使用香氛產品,都屬於「主動恢復」的環節,尤其是熟悉且喜愛的香味,更能喚醒安全感。在神經調節上,香氣是「先於語言的安全訊號」,嗅覺不需經過大腦理性分析,能直接進入邊緣系統告知自律神經,協助身體從緊繃轉向安穩。

 

 

睡前放鬆儀式方法1

5-5-5 微呼吸與神經調節

忙碌了一整天,很多人到了睡前腦子還是不停的轉,各種思緒干擾進入睡眠模式,與其滑手機,不如靜下心來進行呼吸練習。美國醫師 Hemant Sharma 指出,呼吸練習能直接且快速地改變生理狀態,啟動副交感神經。睡前進行呼吸練習時,推薦可以搭配喜歡的氣味,透過氣味引導與肌膚傳遞,以雙感官路徑同步啟動夜間修復,幫助放鬆。

 

 

【5-5-5 微呼吸步驟】
1. Activate 啟動:吐氣,可以搭配香氛產品,像是auscentic呼吸精萃,將意識帶回當下。
2. Breathe In-Out:吸氣 5 秒感受香氣,吐氣 5 秒釋放腦中雜訊,重複 3 次。
3. Return 回到當下:雙手輕貼心口或太陽穴,閉眼沉澱,感謝此刻的自己。 

 

睡前放鬆儀式方法2

 安神穴位按摩與科學睡姿

透過肌膚接觸與按壓,能告知大腦環境是安全的。中醫師路新宇建議,針對睡眠障礙可按壓以下關鍵穴位:


● 三陰交:小腿內側,足內踝尖上 10 公分處,能調經安神。
● 太衝穴:足背第 1、2 趾骨交接部凹陷中,主疏肝理氣,緩解焦躁。
● 足三里:膝眼下方約 10 公分,調和脾胃,改善因腸胃不適引起的淺眠。

 

 

 

睡前香氛好物推薦1

auscentic 入夢 θ 呼吸精萃

以夜息精華為核心,透過嗅覺 × 觸覺的雙感官路徑,結合呼吸節奏,調節晝夜節律,為身體切換到好眠狀態。

 

 

睡前香氛好物推薦2

LUSH甜睡時光鎂鹽按摩芭

每塊按摩芭中每 5 克含有 122 毫克的鎂,建議可在睡前使用,適量地按壓想要按摩的身體部位,例如:腰背、小腿或足部。揉合薰衣草精萃、洋甘菊精油與橙花精油等美好成分,舒緩壓力。

 

 

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