發現好聲音：來自民間的音樂 Iron and Wine

相信這首歌許多人都覺得相當耳熟，甚至一聽就知道從哪裡出來的。這是2008年Twilight的原聲曲目 Flightless Bird, American Mouth，出自於Iron and Wine。

聽起來像是個樂團或是樂隊的名稱，其實是Samuel Beam的個人樂團。在成為音樂人之前，Samuel Beam其實是一位電影老師，因為閒暇時的音樂靈感讓他發現自己竟然有這麼多歌想寫。藍調與鄉村為基底的音樂風格，讓他的歌曲充滿了一種靈性，空心吉他配上他溫和的嗓音，他用簡單的旋律撫平人混亂的思緒，狀造出一種不造作的音樂世界。

2002年的處女作The Creek Drank the Cradle，沒有絢麗的音效或是刻意的歌詞，淡泊自然的曲風是他音樂的特色，這些音符從他的音樂中傾瀉而出，即使悲傷似乎也不那麼沉重。

他對自己音樂下了一個註解：「在我大量接受採訪之前，我從沒考慮過我的音樂歸類，我想我喜歡『民謠』這個標籤，我意識到民謠是除了古典音樂之外的一切音樂，無論哪種音樂，民謠就是來自民間的音樂。」

Iron and Wine - Naked As We Came

2004年的Our Endless Numbered Days是Iron and Wine的第一張錄音專輯，它意味著Iron and Wine從業餘愛好者到音樂家的轉變。Naked as We Came依然是Iron and Wine招牌式的動聽旋律，而他的妹妹Sara也貢獻了悅耳的和聲，兄妹二人生來和諧的聲線在Fever Dream中展現無遺。

Fever Dream

Iron and Wine - Boy with a Coin

妞編輯私心推薦這首boy with a coin，是2007年The Shepherd's Dog中的曲目。不僅音樂讓人覺得沉醉，MV也相當有意思。他的音樂明明聽起來是這麼的放鬆又自然，卻配上整齊劃一的舞者，凸顯出一種違和感。

當你聽見Iron and Wine的音樂時，所有的神經幾乎都可以是放鬆的，他沒有任何壓力的音律和聲線，真的會讓人有如置身於森林中的感覺，雖然不致空靈這樣的虛無飄渺，但絕對是可以撫慰人心的聲音。

Source: Iron and Wine

身為一個愛看運動但自己懶得跑的妞編輯，看到這次馬拉松破2的成績，真的是下巴都要掉下來了！Sabastian Sawe的速度根本是飛毛腿吧！而且還是穿著那雙輕到不可思議的ADIZERO ADIOS PRO EVO 3，單腳竟然只有97克，比我早餐吃的麵包還輕（笑）！雖然我不是專業跑者，但光聽這些科技就覺得超厲害，完全可以想像穿上它跑步一定像踩在雲朵上，輕盈到要飛起來。這次adidas真的讓人類突破了極限，感覺我穿上它說不定也可以跑得快一點點？（想太多）

妞妞們，有在關注運動賽事的肯定都知道，馬拉松「破2」是人類長久以來的夢想！就在2026年4月26日倫敦馬拉松上，adidas運動員Sabastian Sawe以驚人的1小時59分30秒衝線，正式刷新男子馬拉松世界紀錄，成為史上第一位在正式賽事中跑進2小時的跑者！而這項歷史性的突破，背後有個功臣就是adidas最新發表的ADIZERO ADIOS PRO EVO 3，這雙百克以下競速跑鞋，絕對讓大家超想知道它的秘密武器！

● 倫敦馬拉松破2「人類史上新紀錄」怎麼達成？
● ADIZERO ADIOS PRO EVO 3「最新科技」亮點有哪些？
└ 「97克超輕量」跑鞋是什麼？
└ 頂級跑鞋內含「哪些黑科技」？
● adidas ADIZERO家族「跑鞋推薦」系列看這裡！

倫敦馬拉松破2「人類史上新紀錄」怎麼達成？

在2026年4月26日的倫敦馬拉松賽道上，全球的目光都聚焦在adidas運動員身上。肯亞長跑好手Sabastian Sawe以1小時59分30秒的驚人成績，成功突破馬拉松2小時大關，寫下人類史上最快紀錄！同場競技的Yomif Kejelcha也跑進2小時內，兩人攜手包辦男子組冠亞軍。女子組同樣表現亮眼，Tigist Assefa以2小時15分41秒再次衛冕，並將自己去年創下的純女子馬拉松世界紀錄推進了9秒。這場比賽，adidas運動員不僅稱霸男女組，更同步刷新兩項世界紀錄，真的太強了！

他們腳上究竟藏了什麼秘密武器呢？答案就是adidas最新推出的史上首款百克以下競速跑鞋——ADIZERO ADIOS PRO EVO 3！這雙跑鞋以其極致輕量和突破性的運動表現，成功幫助頂尖跑者跨越極限，正式宣告競速跑鞋進入了「百克以下」的全新時代。

Sabastian Sawe本人也開心地表示：「打破世界紀錄是我長久以來的夢想，能夠達成這件事，對我與跑步運動都具有非凡意義。這份成就來自幕後長時間的努力、團隊的支持，以及創新科技幫助我突破極限的力量。能成為這項運動全新篇章的一部分，我感到非常榮幸。」

而adidas跑步品類總經理Patrick Nava也驕傲地說：「ADIZERO ADIOS PRO EVO 3是一雙為ADIZERO競速家族寫下全新里程碑的超級跑鞋，也象徵adidas持續以運動員需求為核心，推動跑步科技向前。」

ADIZERO ADIOS PRO EVO 3「最新科技」亮點有哪些？

「97克超輕量」跑鞋是什麼？

作為稱霸全球各大賽道的ADIZERO巔峰之作，ADIZERO ADIOS PRO EVO 3專為頂尖馬拉松競速而生。它的核心理念就是「極致輕量」與「高效推進」，透過多項突破性創新科技，從中底泡棉、支撐結構到抓地配置全面升級。最讓妞編輯驚訝的是，這雙鞋單腳平均重量竟然只有大約97克（以UK 8.5尺寸為例），成為adidas品牌史上首款百克以下競速跑鞋，完全顛覆了大家對跑鞋的想像，開啟了超級跑鞋創新的全新紀元！

頂級跑鞋內含「哪些黑科技」？

能做到這麼輕，當然科技含量也不同凡響！ADIZERO ADIOS PRO EVO 3搭載了全新一代的LIGHTSTRIKE PRO EVO泡棉，這是ADIZERO家族目前最輕、回彈力最強的泡棉材質，重量比前一代足足降低了近50%！還有革命性的ENERGYRIM碳環結構，在承載輕盈泡棉的同時，還能提供精準的穩定度與支撐性，讓跑者跑起來又穩又快。鞋身採用超輕鞋面，前掌更配置了CONTINENTAL™馬牌大底，確保在高速奔跑中也能提供穩定的抓地力，卻不增加額外負擔，真的是把輕量化做到極致！

此外，這次adidas頂尖運動員也同步穿著搭載TECHFIT+與CLIMACOOL+創新科技的全新競賽裝備，包含短褲、背心與TECHFIT+耐力競賽服，讓全套裝備都能幫助運動員在賽道上展現最佳狀態。

adidas ADIZERO家族「跑鞋推薦」系列看這裡！

真正的創新，最終還是要靠速度與成績來驗證。ADIZERO ADIOS PRO系列自問世以來，在全球頂級賽道累積了亮眼戰績，不只協助adidas運動員打破多項世界紀錄，更在超過30場重要路跑賽事中奪冠，包含世界馬拉松大滿貫冠軍、國家紀錄、賽道紀錄與奧運紀錄等輝煌成就。這次ADIZERO ADIOS PRO EVO 3在倫敦馬拉松寫下男子正式破2與純女子馬拉松世界紀錄更新的歷史時刻，再次印證了ADIZERO競速家族「Only The Best For The Athlete」（只給運動員最好的）品牌信念，持續以運動員需求、科學測試與產品迭代，推動跑鞋科技朝更輕量、更快速的方向進化。

除了見證馬拉松破2的ADIZERO ADIOS PRO EVO 3，adidas也以完整的跑鞋矩陣回應不同跑者需求：像是ADIZERO PRIME X EVO曾幫助南非跑者Sibusiso Kubheka以5小時59分20秒完成100公里，成為人類史上首位在6小時內完成百公里的跑者；ADIZERO EVO SL則將競速美學延伸至日常跑步與生活風格場景；ULTRABOOST系列長年以緩震腳感與能量回饋連結跑步科技與日常穿搭；最新的HYPERBOOST EDGE則以無碳板超級訓練鞋定位，進一步完善adidas從頂尖競速、日常訓練到運動生活的產品線，持續陪伴跑者突破自我、刷新紀錄。

ADIZERO的傳奇始於2008年的柏林，當時「長跑皇帝」Haile Gebrselassie穿著ADIZERO ADIOS第一代出戰，打破了自己的馬拉松世界紀錄，並成為人類史上首位突破馬拉松比賽2小時04分大關的人。自那之後，ADIZERO陸續推出滿足不同跑者需求的鞋款系列，除了adidas史上最輕的ADIZERO ADIOS PRO EVO 3，還有幫助菁英跑者打破個人成績的ADIZERO ADIOS PRO 4，以及最萬用的BOSTON 13長距離訓練鞋。這些耀眼的戰績不僅展現了ADIZERO競速家族對於「破紀錄」的追求，更印證了adidas一貫的堅持「Only The Best For The Athlete」。

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