想減肥的照過來！科學影片告訴你食慾為何不受控制

減肥，不僅是女孩們青春期時所面對的最難課題，更是每個人在漫長人生旅途中一定會面臨的情境！究竟為什麼身上多餘的肉這麼難減？又是為什麼我們會攝取過量食物？這問題牽涉到社會、心理與生理三方面，就讓科學家們利用簡短可愛的手繪影片，為大家解開這個謎團！

光是在美國的過重人口就有207,337,021位，可怕的數字。

但這些誘人零食更可怕。

於是戰勝食慾便成為現代人的宿命。

原來人之所以會肚子餓是因為胃部空空的時候，會分泌Ghrelin，Ghrelin會刺激腦部產生一種神經傳導物質NPY，NPY會使大腦注意到食物攝取這件事，進而開啟、增加我們的食慾。

又當我們從善如流吃東西時，到一定程度後，胃部又會再度分泌Leptin，Leptin也會影響NPY的分泌，進而使大腦得知食物攝取已足，然後我們便不會像貓咪或狗狗一樣，傻傻地吃喝而不知道飽足。

以往人類攝取食物是為了生存，所以食物選擇上會以維持生存必須的為主；但在現今社會，取得食物的方式又多又便利，許多是高脂肪高糖高熱量，這些對於前面說的胃部激素分泌都有不良影響，因為這些食物讓人隨時都在飽足狀態，激素無法像過往那樣準時，所以人們會攝取過度食物。

完整影片請見此

這也就是為什麼養成三餐定時的習慣很重要，因為體內的激素與神經傳導物質都需要時間才能建立連結，就像是習慣建立一樣，如果沒有長時間如此，那麼體內生理時鐘一亂，很容易在不該吃東西的時間吃太多、該吃飯的時候卻沒食慾，這樣對於胃部的消化吸收也會有不良影響，更不用說要攝取營養或是藉此減重，要減肥之前，也是要先跟身體打個招呼、配合一下它的schedule先！

Source：youtube

農曆鬼月不是還沒到嗎？這部已經嚇到不少人…Netflix奇幻驚悚韓國原創影集《鬼謎東宮》，由《惡魔法官》的崔政奎執導、《客：The Guest》、《不可殺：永生之靈》權昭羅、徐載源編劇執筆劇本，一上架立刻搶佔人氣播放榜單，不僅是男主角「南朋友」南柱赫的退伍回歸作、也是女主角盧允瑞首度挑戰古裝劇，兩人組成的「斬鬼搭擋」在深宮裡上演生死搏鬥。

● 王宮中冷酷深藏不露的「王」
└ 曹承佑一下戲狂逗女兒
● 《鬼謎東宮》幕後拍攝照公開
└ 令人毛骨悚然的製作細節…

王宮中冷酷深藏不露的「王」

曹承佑一下戲狂逗女兒

原文：https://www.instagram.com/p/DbEpVpzIBrj/?img_index=1

南柱赫飾演可以看見神靈的神秘風水師「九天」，盧允瑞則是演出偽裝成宮女、可以聽到鬼聲的翁主「生薑」，劇中除了大量鬼怪、驚悚恐怖的特效場景，人與人之間的宮鬥堪稱「人比鬼更可怕」，其中影帝「曹承佑」更因為精湛詮釋出「王」的超神演技廣受好評，在戲中一個眼神就展現生死威壓、與女兒生薑關係緊張的他，一下戲就忍不住露出真面目、畫風突變啦！

圖片來源：YouTube

原文：https://www.youtube.com/watch?v=dcixh3KDTRU

在Netflix官方最新釋出的花絮中，由新銳演員盧允瑞掌鏡，先是訪談搭擋九天，互相鬥嘴的模樣似乎跟戲裡的互動一樣有愛，之後更抖膽（？）訪問了「父王」曹承佑，身為年紀最小的劇場忙內的盧允瑞馬上爆料：「私下大家常常捉弄我」，還表示父王是第一名，之後釋出的片段果然看到曹承佑穿著華麗王服以「王的視角拍攝生薑」，詭異的運鏡加上自配音效，讓盧允瑞忍不住吐槽：「這個拍法已經過氣了啦～」與戲中超反差的互動馬上引發爆笑。