好片推推:英國恐怖電影後起之秀 怪才導演兼劇作家Neil Marshall

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好片推推:英國恐怖電影後起之秀 怪才導演兼劇作家Neil Marshall

好片推推:英國恐怖電影後起之秀 怪才導演兼劇作家Neil Marshall 電影、導演、英國、恐怖、驚悚、恐怖片、Neil Marshall
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最近發現了一個很棒的導演,迫不及待地看完他的所有作品就來和大家分享。Neil Marshall身為英國人,他以電影剪輯專業出身,寫和導的作品屬於多恐怖片的範疇,即使內容充斥著血腥和魔物,仍然不忘記附上讓人哭笑不得英國式幽默,時不時有點違和的氣氛讓人十分喜歡。

 

Neil Marshall自寫自導的長片處女作有2002年的《狼人部隊Dog Soldier》,再來是他最有名的《深入絕地The Descent》,描述惡疾爆發的末日電影《決戰末世代Doomsday》,一直到2010年羅馬戰爭片《世紀戰魂Centurion》也都是流暢又刺激的厲害作品。2012年,Neil Marshall曾參與HBO熱門影集《冰與火之歌:權力的遊戲Game of Thrones》第2季第9集《黑水之戰Blackwater》的執導,當中包含足以考驗導演實力的大場面。即使作品不多,這樣的資歷也足夠令人留下深刻印象了。

 

這位恐怖片另類怪才導演Neil Marshall的作品,他和奈沙馬蘭M. Night Shyamalan一樣都會拍自己寫的故事,用老梗展現新意與趣味是最難得的事,驚奇層出不窮。今天讓妞新聞就4部電影作品做個簡單介紹,有興趣的觀眾朋友們千萬別錯過。

 

 

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狼人部隊Dog Soldier (2002)

 

 

 

一群部隊為了演習進入深山地區,他們模擬的對手特種部隊全數失蹤,無法如期進行的軍人們深入叢林尋找,卻發現殘餘的血跡和唯一一位倖存者。杳無人跡之處附近只住著幾乎與世隔絕的一家子,發現被不明生物追殺的部隊穿過重重險阻,把生命押在求得對外聯繫管道的最後希望…

 

沒有特效的小成本電影,使用的主題是拍了又拍的狼人老梗,卻可以這麼緊張刺激,直到最後一刻還來嚇你一跳!除了狼人本尊外型其實很可笑之外,受到攻擊而內臟流出來的特殊化妝做的相當的好,角色們時而不時脫口而出的小小英式幽默也是大大的加分點。最厲害的是,明明謎底也是老梗卻能騙過我,到底為什麼!我可能還是太嫩了…

 

 

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深入絕地The Descent (2005)

 

 

 

起初抱持著看普通怪物片的心情看這部電影,沒想到…真是令人驚艷!不愧是讓Neil Marshall聲名大噪的作品。雖然有些值得挑剔的地方,但是瑕不掩瑜。

 

一開始,喜愛野外運動的Sarah遭遇了一場車禍,失去了家人。一年後朋友們帶她進行一場治療之旅,重返大自然之中進行過去她喜愛的活動。一群女人帶著愉快的心情到達地底岩洞準備進行冒險,沒想到等待他們的是未經探勘的通道,同伴們一次又一次的傷與亡,還有恐怖的人形生物靈活的伺機而動,獵捕下一餐…

 

生在電視時代的我們電影都看太多了,這些元素──形似咕嚕的怪物、自然裡人的無助、全身是血的正妹等等可能都沒甚麼稀奇的,但是讓她如此特別的原因在於,用簡短、明確又自然以動作的暗示帶出每個角色的性格,還有互動之下個人的心結和隱藏的秘密。在這個故事裡恐怖的不只是怪物,而是這個岩洞給人的絕望感,隨時出口都會被堵住的窒息感,還有身旁的同伴不知何時會捅人一刀的心驚膽顫。

 

只求自保的想法是否醜陋?隱藏秘密是否就卑鄙?報復是不是一件壞事?脫去文明外衣,褪去價值批判,說得直白一點,人的或許本質不過是外表偽善、內在利己的一種奇怪又複雜的生物。

 

這部片有換導演拍續集,精采程度的落差頗大。

 

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決戰末世代Doomsday (2008)

 

 

 

看了預告了嗎?沒看的話快看,預告裡也有出現的萬能賓利笑死我了,不過這部片可不是開玩笑的,簡直就是讓末日片迷大愛啊。

 

故事敘述英國爆發死亡疫情,感染情況被成功控制了,但是一部分領土卻必須捨棄成為隔離區。多年以後,從疫區逃出的小女孩主角長大成人,趁著任務回到老家──隔離區裡頭開始尋母之旅。老媽沒找到,倒是遇見一票狂暴的倖存者,已發展為團結的獨立社群,有著和外界很不一樣的規矩…

 

有一群活人為敵比光殺活屍或變種妖怪更有意思,隔離區的環境讓人眼睛一亮,染病死掉的場面很噁,女主角很帥,無可挑剔。

 

 

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世紀戰魂Centurion (2010)

 

 

 

我本來對以「古羅馬」為背景的故事頗無感的。這部電影故事憑著切中要點且真情流露,贏得挑食的本人歡心。

 

羅馬哈德良皇帝 (Emperor Hadrian)時期 (跟《羅馬浴場》同時代噢啾咪),百夫長Quintus Dias (麥克法斯賓達Michael Fassbender飾演)的部隊全數被殲滅,他僥倖逃出去效忠鄰近的將軍,不料敵人夜襲又殺得他們倖存者了了無幾,將軍被府的情況下,百夫長成為領導者,卻一再遭遇挫敗,同伴一個一個減少。搏命殺敵讓他看到真正的戰友,卻也換來信任崩解、悲傷來襲。他的心理漸漸產生懷疑:這世界上真正能相信的是甚麼?

 

無論古今,陰謀背叛一直都在,有時候會浮現當個隱士的心情,在這部片裡人性複雜醜惡和單純的美被都被非常深切的表現出來,衝突對比很強烈,曾經有相同想法的觀眾應該會有很強的共鳴吧。

 

 

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英國導演Neil Marshall

 

這幾部片的背景差異很大,對吧?不過只要試過就食髓知味,一部接一部看下去,推薦給大家。

 

 

Source: imdb

 

 

 

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還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點

還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點 程涵宇、瑞穗鮮乳、鮮乳、發育、鈣磷比、Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎、iTi風味絕佳獎章
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別迷信昂貴補品!營養師程涵宇近日撰文指出,鮮乳具備1:1黃金鈣磷比,能幫助鈣質在人體內吸收與利用。把握孩子的發育期攝取優質蛋白質,才是幫孩子灌「鈣」成長的王道!

 

 

家中有幼兒園與國小學童的家長請注意!近日,營養師程涵宇特別撰文提醒爸媽,「鮮奶對成長期的孩子來說很重要,由於含有優質的動物性蛋白質、吸收率高,能幫孩子打好底子。」趁著台北、新北、桃園與台中的「生生喝鮮奶」政策,務必把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長。

 

成長只能靠補品?

營養師:鮮乳具備黃金鈣磷比,攝取原型食物才是王道

擁有營養學專業與豐富育兒經驗的程涵宇,不時就會有粉絲向她提問,「孩子成長發育期喝鮮乳就夠了嗎?是否還要再補充其他昂貴補品?」程涵宇解釋,「鮮乳每100ml就有約110mg鈣質,還有1:1黃金鈣磷比,在成長關鍵期能幫助鈣質在人體內吸收與利用,想要維持孩子骨骼牙齒正常發育又健康,選鮮乳準沒錯!」因此,在孩子發育的關鍵期,昂貴的補品未必是首選,回歸最單純的「原型食物」及補充蛋白質才是王道。

 

 

擺脫「有喝就好」的盲點,營養師揭「分次補」關鍵:早晚各一杯

鮮奶同時有鈣質、蛋白質,是小孩成長期最佳的營養來源之一。隨手可得的鮮乳,喝對方法、選對品質相當重要,然而程涵宇也發現,許多台灣家長常見的鮮乳攝取盲點就是,抱持著「有喝就好」的心態。

 

為了讓這得來不易的營養能被身體利用,程涵宇特別在社群貼文分享自己育兒的「省力秘訣」。她透露,家中9歲孩子正值需求大的時期,她會直接到7-ELEVEN選購兩罐290ml瑞穗鮮乳,這樣一天兩罐就能輕鬆攝取約18g優質蛋白質,以及高達630mg的鈣質,相當於滿足了7至9歲孩童每日近一半的蛋白質需求,以及近八成的鈣質需求,補充每日缺口。

 

除了量要夠,程涵宇也強調要補得「對」。她建議家長落實「分次補」策略,將每日這兩瓶290ml鮮乳分配在「早晚各一杯」。早上喝一杯提供優質蛋白與能量,讓孩子在學校充滿活力;晚上睡前再喝一杯,利用牛奶中的色胺酸(Tryptophan)幫助入睡。透過分散攝取時間,確保每次攝取量控制在身體能吸收的範圍內,才能幫助孩子打好成長的健康基礎。
 


程涵宇建議家長落實「分次補」,早晚各一杯鮮乳,讓營養能幫助孩子的成長打好基礎。

 

 

鮮乳怎麼挑?

營養師建議:鎖定「國際獲獎」、「大廠牌」雙指標,營養安全一次到位

 

既然喝鮮乳如此重要,面對市面上琳瑯滿目的品牌,那麼為什麼只點名「瑞穗鮮乳」?

程涵宇大方分享自家「選奶哲學」,她笑稱每次去超商,小孩總是只點名要喝「瑞穗鮮乳」,原因很簡單,「因為它乳香濃超好喝、乳糖自然帶甜,完全不用催,孩子自己就喝光光!」而對營養師媽媽來說,挑選關鍵則在於「瑞穗鮮乳連續9年榮獲由米其林星級大廚及國際品酒師評分的Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎,以及iTi風味絕佳獎章等肯定,相當厲害。品質有上千項檢驗把關,而且是大廠牌,安心沒話說!」對於營養師而言,這代表了瑞穗鮮乳無論是口感風味還是品質控管,都經得起國際級的嚴格檢驗與考驗。

 

隨著年後開學日到來,台北市、新北市、桃園市與台中市同步推動的「生生喝鮮奶」政策也再次上路。現在符合資格的幼兒園及國小學童只要持數位學生證,就能到7-ELEVEN等指定通路兌換鮮乳,每週可免費兌換一瓶,把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長!

 

連續9年榮獲兩大國際獎項肯定、通過上千項檢驗的瑞穗鮮乳,讓營養師程涵宇也安心推薦!搭配雙北桃中「生生喝鮮奶」政策,憑數位學生證至7-ELEVEN等指定通路每週免費兌換,幫孩子灌「鈣」成長!

 

 

程涵宇營養師FB

程涵宇營養師IG

 

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