常聽到有關瘦身失敗而復胖的案例、或是因為減重而用種種過度手段使得身體機能受到破壞的事蹟，無論是哪個，都沒有接下來要介紹的故事，更令人怵目驚心。現年39歲的Valeria Levitin，早年為了可以美美的上伸展台，而使用極端手法減肥，導致後來飲食失調，飽受厭食症所苦。她雖被稱為是「世界上最瘦的女人」，卻不見得是什麼光彩殊榮之事。
20年前還是可愛少女，為何會有這麼大的差異？
說是皮包骨並不為過。
56磅的身軀，約莫25公斤。
側面看更是薄片如紙。
拿下墨鏡顯蒼老。
走在路上像是披上外衣的人體模型。
也才39歲，看來竟是如此無光。
20年前明明就是個健康少女。
換上泳裝也是個小可愛。
為了上伸展台，需要節食至此？
節食手段運用不當的話，確實有造成厭食症的風險，其實減肥沒有必要如此極端，因為身體仍然需要維持生命與平日活動所需，所以還是要適當攝取食物，否則一旦得了厭食症，吃什麼都無法順利消化或甚至是吃什麼就吐的話，到時候需要插胃管或是被灌食等等，不僅不美觀，更讓人從此與健康絕緣，那才是最可怕的代價。
Source：radaronline
初三睡到飽！
2026年2月19日迎來春節大年初三，民間傳說初三是「赤狗日」，容易會有口角、凶事發生，被視為年節裡最凶之日。傳統習俗在這天適合睡到飽、不宜外出拜年，小孟老師特別分享大年初三相關習俗與禁忌，提供給妞妞們參考。
2/19大年初三習俗禁忌1
忌外出拜年
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在大年初三這天，俗稱為「赤狗日」。相傳赤狗為憤怒之神出來的日子，容易與人發生口角，或有憤怒之事發生，因此不建議外出和別人拜年。
2/19大年初三習俗禁忌2
不宜點燈
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初三晚上相傳是老鼠娶親的好日子，傳統習俗不開燈好讓老鼠辦喜事，以免打擾鼠神，在家中廚房還會放一些米、鹽巴，甜點象徵給老鼠吃，老鼠飽足就不會來加害一般人。
2/19大年初三習俗禁忌3
不宜親密行為
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從除夕團圓圍爐、初一拜年走春、初二回娘家，來到初三這天通常也是最累的時候，行房女生容易氣血不足，也會妨礙老鼠娶親。建議避開這天恩愛，夫妻才會恩愛，也避免觸怒憤怒之神導致夫妻產生口角。
2/19大年初三習俗禁忌4
不宜早起
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有句俗諺說：「初一早、初二早、初三睏甲飽」，在初三這天容易和人有口舌之爭，因此要在家睡飽飽養精蓄銳，避免宴客或和朋友聚會，以免衝煞赤狗日。
2/19大年初三習俗禁忌5
不吃米飯
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大年初三其實也是穀子的生日，在古時為求豐衣足食，這天會不吃米飯，最好改吃麵食為主。小孟老師則分享，因老鼠也吃米粒五穀，避免在初三與老鼠搶食。
傳統民俗禁忌，僅作參考，勿過度迷信！
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