冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

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冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南 保養、新知、水果、天然、健康
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冬天到了,這個時候最需要補充熱量來過冬!不論是熱呼呼的火鍋或是紅豆湯,多想就讓人忍不住流口水,但滿足了口腹之慾後,緊接而來的就是讓人不願面對的體重計!想在冬天能吃飽又維持體重嗎?那就跟著妞編輯來看看哪些食物能在冬天讓你吃了也不需要過度擔心體重問題!

 

檸檬

能促進新陳代謝,並幫助提高肝臟分解及代謝毒素的能力

 

紅橙

含有豐富的花青素,是身體最佳的天然抗氧化劑,每天適量使用也能補充人體所需纖維質。

 

柚子

跟其他柑橘類水果一樣,有高含量的維他命C,能幫助身體抗氧化

 

芭樂

芭樂富含維生素A和C、鉀、鎂,熱量低且容易有飽足感,是減肥時期的好朋友

 

葵瓜子

葵瓜子能提供提供身體大量的鎂、硒、維生素E及人體主要的脂溶性抗氧化劑

 

蜂蜜

蜂蜜是完美的天然糖,有助於防止疲勞、加強免疫系統,也能幫助舒緩喉嚨不適(蜂蜜不適合用熱水沖泡飲用)

 

雞蛋是身體必需氨基酸的重要來源,也能提供人體所需的蛋白質及營養成份

 

洋蔥

洋蔥能幫助抑制由飲食引起的膽固醇過高,也被認為有降血壓及血脂的功用

 

黑巧克力

高純度的巧克力並不會使你發胖,適度的甜食能讓您感到精神愉快

 

辣椒

一點點辣能讓身體感覺到暖和,同時也能促進體內的血液循環

 

紅酒

在睡前飲用一些紅酒能幫助睡眠,而且適量飲用還有幫助維持心血管的效果(飲酒不宜過量,且飲酒後請勿駕駛)

 

想在冬天之後還能維持好身材嗎?那麼就一起在飲食上多加留意吧!

 

Source:SHAPE

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麥當勞買一送一!人氣「微牽絲起司排雙牛堡」限時回歸,「小麥麥家家酒組」精緻必收

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心動瞬間_

妞編輯要吃爆!

起司控的妞妞們注意了!麥當勞6月5日起「微牽絲起司排雙牛/脆豬堡」、「起司雙牛/豬排堡」回歸啦~微牽絲起司排+厚實肉肉真的超療癒!全民男友許光漢更驚喜擔任蜂蜜系列代言人,粉絲們準備開喝~另,只要報名「小麥麥體驗營」,還能得到「小麥麥家家酒組」,一組6入真的超可愛~還有還有,輸入優惠碼再享人氣商品買一送一!

 

 

 

和妞編輯一樣是起司控的妞妞們,千萬別錯過麥當勞人氣商品「微牽絲起司排雙牛堡」與「微牽絲起司排脆豬堡」,6月5日起限期回歸!使用整塊艾登起司炸至金黃酥脆,濃厚的起司內餡,再加上濃郁的傑克起司醬、滑順的切達起司片,多層次的起司口感,一口咬下真的超爽快!

 

 

 

「微牽絲起司排雙牛堡」一次能嚐到兩片100%純牛肉,「微牽絲起司排脆豬堡」則有超厚實的炸豬排,蓋上黑色的墨魚麵包,妞編輯等不急要吃爆啦!此外,還有鐵粉不能錯過的「起司雙牛堡」、「起司豬排堡」同步現身,起司控快筆記,一開賣就吃起來!

 

 

 

同樣深受麥當勞鐵粉們喜愛的蜂蜜系列飲品,使用蜜蜂工坊嚴選100%真蜂蜜,融合龍眼蜜的香醇及荔枝蜜的淡雅清甜,妞編輯每次必點!此次麥當勞邀請全民男友許光漢擔任蜂蜜系列代言人,分享蜂蜜系列的美味與好喝的秘訣,6月5日起至7月9日更有限時優惠,購買超值全餐、早餐套餐,即享配餐飲料升級蜂蜜系列優惠價只要10元起!

 

 

 

大、小朋友都愛的「小麥麥體驗營」已邁入第十年,今年更首度推出全新超萌好禮「小麥麥家家酒組」包含小麥麥收銀機組、小麥麥服務員配件組等六種款式,每一款都又萌又精緻!另,於7月10日起,透過麥當勞歡樂送網路訂餐滿399元(含外送費),就隨餐附贈小麥麥家家酒一款(款式恕不指定,送完為止),妞編輯好想搜集整套啊~

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商品資訊>>

麥當勞「微牽絲起司排雙牛堡」、「微牽絲起司排脆豬堡」:

販售時間:6月5日至7月9日限期供應,或售完為止

「微牽絲起司排雙牛/脆豬堡」:單點124元;經典套餐189元

「起司雙牛堡」、「起司脆豬堡」:單點104元;經典套餐169元
「微牽絲起司分享盒」:包含小分享盒(含 20塊鷄塊&大薯) 、微牽絲起司排堡2個(牛/豬任選),共450元

 

 

活動資訊>>

配餐飲料升級蜂蜜系列限時優惠價:

「蜂蜜紅茶(冰)」:自6月5日起至7月9日止,購買超值全餐、早餐套餐享飲料升級蜂蜜紅茶加購價10元(單點56元)

「蜂蜜奶茶(冰/熱)」:自6月5日起至7月9日止,購買超值全餐、早餐套餐享飲料升級蜂蜜奶茶加購價20元(單點66元)

 

 

麥當勞「小麥麥體驗營」:

時間:即日起開放報名,額滿為止

參與對象:3歲以上兒童(體驗制服適合身高120cm以下的兒童)

報名費用:899元

報名方式:採預約報名制,請至「麥麥童樂會親子活動網」報名,名額有限

參加好禮:Happy Meal 麥麥盒四件組、小麥麥證書、小麥麥家家酒組(全套共六款)

 

 

麥當勞×可口可樂®魔力食刻抽獎活動:

活動期間:6月5日10:30起至7月9日23:59 或指定餐組售完為止。

活動內容:凡購買「微牽絲起司排雙牛堡/脆豬堡可口可樂®魔力食刻餐」 (不含退款之顧客),即有機會抽中美國雙人來回機票(共一名)

微牽絲起司排雙牛堡可口可樂®魔力食刻餐: 微牽絲起司排雙牛堡+4塊麥克鷄塊+麥脆鷄腿(原味/辣味任選)+可樂家族飲品 ,優惠價269元

微牽絲起司排脆豬堡可口可樂®魔力食刻餐: 微牽絲起司排脆豬堡+4塊麥克鷄塊+麥脆鷄腿(原味/辣味任選)+可樂家族飲品,優惠價269元

 

 

麥當勞歡樂送輸入優惠碼「FREE」,即享指定商品買1送1:

活動期間:6月5日起至7月9日,或送完為止。

活動內容:使用「麥當勞歡樂送」網路訂餐,於購物車頁面促銷優惠碼處,輸入優惠碼「FREE」,即享大薯、OREO冰炫風、蘋果派、經典那堤(冰/熱)買1送1(5擇1)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

source:麥當勞/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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