冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

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冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南 保養、新知、水果、天然、健康
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冬天到了,這個時候最需要補充熱量來過冬!不論是熱呼呼的火鍋或是紅豆湯,多想就讓人忍不住流口水,但滿足了口腹之慾後,緊接而來的就是讓人不願面對的體重計!想在冬天能吃飽又維持體重嗎?那就跟著妞編輯來看看哪些食物能在冬天讓你吃了也不需要過度擔心體重問題!

 

檸檬

能促進新陳代謝,並幫助提高肝臟分解及代謝毒素的能力

 

紅橙

含有豐富的花青素,是身體最佳的天然抗氧化劑,每天適量使用也能補充人體所需纖維質。

 

柚子

跟其他柑橘類水果一樣,有高含量的維他命C,能幫助身體抗氧化

 

芭樂

芭樂富含維生素A和C、鉀、鎂,熱量低且容易有飽足感,是減肥時期的好朋友

 

葵瓜子

葵瓜子能提供提供身體大量的鎂、硒、維生素E及人體主要的脂溶性抗氧化劑

 

蜂蜜

蜂蜜是完美的天然糖,有助於防止疲勞、加強免疫系統,也能幫助舒緩喉嚨不適(蜂蜜不適合用熱水沖泡飲用)

 

雞蛋是身體必需氨基酸的重要來源,也能提供人體所需的蛋白質及營養成份

 

洋蔥

洋蔥能幫助抑制由飲食引起的膽固醇過高,也被認為有降血壓及血脂的功用

 

黑巧克力

高純度的巧克力並不會使你發胖,適度的甜食能讓您感到精神愉快

 

辣椒

一點點辣能讓身體感覺到暖和,同時也能促進體內的血液循環

 

紅酒

在睡前飲用一些紅酒能幫助睡眠,而且適量飲用還有幫助維持心血管的效果(飲酒不宜過量,且飲酒後請勿駕駛)

 

想在冬天之後還能維持好身材嗎?那麼就一起在飲食上多加留意吧!

 

Source:SHAPE

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2024春夏9款「糖果系」包款推薦:棉花糖雲朵包&輕巧眼鏡包、平價到精品一次看!

2024春夏9款「糖果系」包款推薦:棉花糖雲朵包&輕巧眼鏡包、平價到精品一次看! 2024糖果色系包款推薦、Valextra、GUCCI、Cafuné、Laia Alen、CARLYN
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心動瞬間_

雲朵包夏天一定要收下!

夏天來了,收下一咖活力的「彩虹系」包包不僅能夠讓穿搭畫龍點睛,還可以帶來好心情,不論是小資預算的妞妞,或是想要入手一咖耐用、耐看的2024春夏代表色系精品包,妞編輯一次幫妞妞們整理好,跟著一起往下看吧!(但是要小心荷包XD)

 

 

2024春夏「糖果系」包款推薦1.

CARLYN

source:CARLYN提供

棉花糖小雲朵包 NT.3,080、Cozy雲朵珠光包 NT.3,080

不得不說雲朵包就是人見人愛又百搭,從上班、出遊或是機場穿搭,超大容量的收納空間和軟綿的觸感,一揹上身能夠減輕不少負擔!韓國設計師品牌CARLYN今年首度登台快閃,帶來一系列眾多色系包款,妞編輯最推「棉花糖小雲朵包」,適合平常穿搭以淺色系、溫柔甜美風格的妞妞,喜歡再更個性一點的也可以選擇珠光質地的雲朵包,營造滿滿Y2K活力!

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活動資訊>>

CARLYN全台首間POP-UP STORE快閃店

地點:新光三越 台北信義新天地A11 1F南大門 (Tesla前)

活動期間:5/20-6/21

(5/20-5/26至櫃上消費並打卡分享IG,即享有包包9折優惠)

營業時間:11:00 - 22:00(平日至21:30)

電話:02-8780-1000

 

 

2024春夏「糖果系」包款推薦2.

Laia Alen

source:ART HAUS提供

Bernatta Mini Bag NT.9,880、Noulli Bag NT.11,980

時髦選品店ART HAUS首次引進西班牙服裝品牌Laia AlenBernatta Bag光滑且帶有光澤的絲緞製成帶些復古感並散發出奢華的精緻氛圍;另外妞編輯也很推薦Noulli Bag上方的手柄由獨特的綁結絲帶所綴飾,採雕塑感十足的綁結設計,整個系列色系繽紛又濃郁,妞妞們能在Laia Alen選到一款一年四季都適合揹出門的包!

 

 

2024春夏「糖果系」包款推薦3.

Cafuné

source:Cafuné提供

Stance Wallet NT.14,070起、MINI DROP DUFFEL NT.10,830

誰說糖果色系就是小孩的權利呢?(笑) Cafuné專為現代女性提供高級又不過時的包款,今年首次來台灣舉辦快閃店活動就選在熱鬧的遠百信義A13,從店面淺黃色的裝潢搭配百花齊放的裝飾就能感受到品牌想傳達的優雅精神,即便是上班族想尋覓一款簡約的包包,也能透過春夏繽紛色系來中和正式感,簡約的Stance Wallet包和可愛的「小金蛋」MINI DROP DUFFEL包從奶油黃、薰衣草紫、櫻花粉、泰奶橘再到酪梨綠,妞妞們最喜歡哪一色呢?

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活動資訊>>

Cafuné台灣POP UP

地點:遠百信義A13一樓

活動期間:5/22~7/21

營業時間:11:00 - 21:30

電話:02-7750-0888

*6/10前購買「Stance Bag」即可獲贈品牌珠寶盒乙個。

*訂閱Cafuné電子報,即享九折優惠。

 

 

2024春夏「糖果系」包款推薦4.

GUCCI

source:GUCCI提供

GUCCI JACKIE小型肩揹帶 淺綠&淡粉 NT.102,900、GUCCI JACKIE NOTTE藍色&淺黃 NT.117,300

擁有少女心的妞編輯必須承認,不管多了多久還是會被這療癒的「馬卡龍色系」給吸引啊~GUCCI LIDO系列打造充滿義式夏日風情的盛大派對,GUCCI JACKIE系列包身以精緻、輕盈為主要特色,斜揹或是肩揹都很適合出遊拍照,其中最值得大力稱讚的就是本系列的色系調配,不論是超級顯白的淺綠色&鵝黃色,或是浪漫的櫻花粉色,都讓人忍不住躍躍欲試!

 

 

2024春夏「糖果系」包款推薦5.

Valextra

source:Valextra提供

Valextra 小牛皮眼鏡套 價格店洽

沒想到眼鏡套也能如此講究!Valextra推出Glasses Case小牛皮眼鏡套系列」,以創意風趣的設計構想,將夏季新色的小牛皮眼鏡套等比例放大,凸顯眼鏡套廓形溫柔、顏色大膽且功能性強大的特色,同時展現出義大利Millepunte頂級皮革的精緻質地與細節設計,附加的掛繩也讓眼鏡套能夠輕鬆配戴在脖子上或繫在包包上,可以完美打造夏日必備風格單品!

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