冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

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冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南 保養、新知、水果、天然、健康
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冬天到了,這個時候最需要補充熱量來過冬!不論是熱呼呼的火鍋或是紅豆湯,多想就讓人忍不住流口水,但滿足了口腹之慾後,緊接而來的就是讓人不願面對的體重計!想在冬天能吃飽又維持體重嗎?那就跟著妞編輯來看看哪些食物能在冬天讓你吃了也不需要過度擔心體重問題!

 

檸檬

能促進新陳代謝,並幫助提高肝臟分解及代謝毒素的能力

 

紅橙

含有豐富的花青素,是身體最佳的天然抗氧化劑,每天適量使用也能補充人體所需纖維質。

 

柚子

跟其他柑橘類水果一樣,有高含量的維他命C,能幫助身體抗氧化

 

芭樂

芭樂富含維生素A和C、鉀、鎂,熱量低且容易有飽足感,是減肥時期的好朋友

 

葵瓜子

葵瓜子能提供提供身體大量的鎂、硒、維生素E及人體主要的脂溶性抗氧化劑

 

蜂蜜

蜂蜜是完美的天然糖,有助於防止疲勞、加強免疫系統,也能幫助舒緩喉嚨不適(蜂蜜不適合用熱水沖泡飲用)

 

雞蛋是身體必需氨基酸的重要來源,也能提供人體所需的蛋白質及營養成份

 

洋蔥

洋蔥能幫助抑制由飲食引起的膽固醇過高,也被認為有降血壓及血脂的功用

 

黑巧克力

高純度的巧克力並不會使你發胖,適度的甜食能讓您感到精神愉快

 

辣椒

一點點辣能讓身體感覺到暖和,同時也能促進體內的血液循環

 

紅酒

在睡前飲用一些紅酒能幫助睡眠,而且適量飲用還有幫助維持心血管的效果(飲酒不宜過量,且飲酒後請勿駕駛)

 

想在冬天之後還能維持好身材嗎?那麼就一起在飲食上多加留意吧!

 

Source:SHAPE

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韓國彩妝hince台灣首間快閃店!ENHYPEN成訓同款色號整理,獨家小卡必收藏

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心動瞬間_

成訓同款快跟收

韓國彩妝真的好容易讓人入坑出不來!這幾年爆紅的彩妝品牌hince,主打專為亞洲人設計獨家色調、價格親民好入手,再加上有代言人ENHYPEN朴成訓加持,在小紅書上討論度爆高,代購也夯到不行。現在想摸實體不用飛韓國,台灣首間快閃店現身新光三越A11,不僅高度還原韓國當地的店裝,還把韓國爆品和限定色通通帶來了,消費滿指定門檻,還可以獲得獨家成訓小卡!妞編輯貼心幫大家整理好成訓同款清單,色號全都扒出來了,入店直接跟著買就對了~

 

 

韓國彩妝hince朴成訓同款1

臻綵綻放透亮高光棒

source:hince

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source:妞新聞copi拍攝

臻綵綻放透亮高光棒 優惠價NT.790

hince首推第一個必買的就是熱銷斷貨王「臻綵綻放透亮高光棒」,在韓國幾乎人手一支,棒狀設計小巧好攜帶,一共有四種色號,可作為打亮、腮紅,除了在顴骨重點打亮之外,還可以作為唇膏、眼影,一支多用途。成訓同款色號為#04 Light,帶有細緻珍珠粉嫩光澤,實擦超~美,可以加點在顴骨、下巴位置,這支絕對必收。

 

 

韓國彩妝hince朴成訓同款2

清新水感冰透唇釉Raw Crush系列

source:妞新聞copi拍攝

source:hince

source:hince

source:hince

清新水感冰透唇釉 優惠價NT.470

10月才剛熱騰騰在韓國上市的清新水感冰透唇釉全新系列「Raw Crush」,桃粉色的包裝,有別於過往走粉嫩路線,這次的視覺以強勢叛逆以及有個性的形象呈現,一共推出5款秋冬新色,從日常百搭的溫柔奶茶色到秋冬必備的臻果可可色。像玻璃般的水感質地,上唇輕薄透亮又不黏膩,試過都會秒收。成訓同款為很適合秋冬的#R012 Raw Fig無花果茶,水光感讓嘴唇看起來好鮮嫩可口。

 

 

韓國彩妝hince朴成訓同款3

 清新水感冰透唇釉Blue edition

source:hince

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在韓國快閃店推出大獲好評的清新水感冰透唇釉藍色限定版本,沒想到這次也驚喜現身在台灣快閃店!夢幻的薰衣草紫色包裝超有質感,成訓同款色先跟收#R009 Raw Lilac櫻花奶凍,粉嫩的色調,擦起來很顯氣色,約會必備。

 

 

 韓國彩妝hince朴成訓同款4

 沁膚煥顏光澤氣墊

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

source:hince

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沁膚煥顏光澤氣墊 優惠價NT.890

在韓國超熱賣的「沁膚煥顏光澤氣墊」,輕盈水潤的質地,可以和肌膚完美融合,呈現水光自然妝效。擁有它就能和成訓一樣,不挑角度、不挑光線,隨時散發細膩珍珠般光澤。

 

 

 韓國彩妝hince朴成訓同款5

沁膚煥顏柔霧氣墊

source:hince

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source:妞新聞copi拍攝

沁膚煥顏柔霧氣墊 優惠價NT.890

想找有更高遮瑕力的底妝,可以鎖定「沁膚煥顏柔霧氣墊」,能快速均勻提亮膚色,卻不會有厚重斑駁的問題,霧面柔焦的效果,輕薄服貼、長效持妝,成訓同款色選為#17PORCELAIN 瓷白。

 

 

 

hince台灣首間快閃店

source:hince

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source:妞新聞copi拍攝

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只要來快閃店購入清新水感冰透唇釉,並在現場和成訓人體立牌拍照並打卡,就可以獲得台灣快閃店獨家的成訓限量小卡一組,必須要收藏起來!消費滿500元就贈送hince快閃店限定髮夾,消費滿1000元,贈送hince客製化口紅鑰匙圈。

 

 

 

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

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活動期間,到快閃店消費滿1500元,則可以獲得hince快閃限定化妝包,並可以體驗抽獎乙次,通通有獎,最大獎有機會獲得清新水感冰透唇釉豪華禮盒,抽到這盒真的會尖叫!

 

 

 

台灣首間hince快閃店

期間:2024/10/28~2024/11/17

時間:11:00~21:30(週一~週四及週日)、11:00~22:00(週五、週六)

地點:新光三越A11館1樓

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