冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

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冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南 保養、新知、水果、天然、健康
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冬天到了,這個時候最需要補充熱量來過冬!不論是熱呼呼的火鍋或是紅豆湯,多想就讓人忍不住流口水,但滿足了口腹之慾後,緊接而來的就是讓人不願面對的體重計!想在冬天能吃飽又維持體重嗎?那就跟著妞編輯來看看哪些食物能在冬天讓你吃了也不需要過度擔心體重問題!

 

檸檬

能促進新陳代謝,並幫助提高肝臟分解及代謝毒素的能力

 

紅橙

含有豐富的花青素,是身體最佳的天然抗氧化劑,每天適量使用也能補充人體所需纖維質。

 

柚子

跟其他柑橘類水果一樣,有高含量的維他命C,能幫助身體抗氧化

 

芭樂

芭樂富含維生素A和C、鉀、鎂,熱量低且容易有飽足感,是減肥時期的好朋友

 

葵瓜子

葵瓜子能提供提供身體大量的鎂、硒、維生素E及人體主要的脂溶性抗氧化劑

 

蜂蜜

蜂蜜是完美的天然糖,有助於防止疲勞、加強免疫系統,也能幫助舒緩喉嚨不適(蜂蜜不適合用熱水沖泡飲用)

 

雞蛋是身體必需氨基酸的重要來源,也能提供人體所需的蛋白質及營養成份

 

洋蔥

洋蔥能幫助抑制由飲食引起的膽固醇過高,也被認為有降血壓及血脂的功用

 

黑巧克力

高純度的巧克力並不會使你發胖,適度的甜食能讓您感到精神愉快

 

辣椒

一點點辣能讓身體感覺到暖和,同時也能促進體內的血液循環

 

紅酒

在睡前飲用一些紅酒能幫助睡眠,而且適量飲用還有幫助維持心血管的效果(飲酒不宜過量,且飲酒後請勿駕駛)

 

想在冬天之後還能維持好身材嗎?那麼就一起在飲食上多加留意吧!

 

Source:SHAPE

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20款韓國潮牌ADLV×《飛天小女警》聯名!防水底片相機、甜褲風T恤韓妞搶翻

20款韓國潮牌ADLV×《飛天小女警》聯名!防水底片相機、甜褲風T恤韓妞搶翻 飛天小女警聯名、ACMÉDELAVIE
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心動瞬間_

T恤可以收個好幾件吧!

小時候都會守在電視機前準時收看 《飛天小女警》,一邊幻想著自己是裡面的角色打擊罪犯(妞編輯最喜歡藍色的泡泡XD),可愛又帥氣的形象深受小孩大人喜歡!隨著復古風潮崛起,各大品牌和卡通動畫聯名已成趨勢,韓國潮牌ACMÉ DE LA VIE(以下簡稱ADLV)近期邀請《飛天小女警》合作,打造一系列酷帥可愛的上衣、配件和海灘必備單品等,跟著妞編輯一起來看看有哪些粉絲必入款!

 

 

韓國潮牌ADLV×飛天小女警聯名

https://www.instagram.com/p/C6sPPopSh_B

https://www.instagram.com/p/C6vso_4y0kk

https://www.instagram.com/p/C7AxauJygy-

 source:@adlv_official

應該不少妞妞們童年都有《飛天小女警》的回憶吧!漸層的愛心背景、三人三色的可愛主角以及輕快活潑的開場音樂,酷酷又甜美的形象太適合營造Y2K的氛圍了!韓國潮牌ADLV本次和《飛天小女警》合作,推出許多日常又實用的夏日單品,讓妞妞們在今夏輕鬆打造時尚LOOK!

 

 

韓國潮牌ADLV×飛天小女警「聯名必收」1.

個性T恤當Y2K辣妹

 

source:ADLV官網

夏天想要快速打理好造型,一定要備上好幾件T恤,將《飛天小女警》三位主角花花、泡泡和毛毛招牌的笑眼和大大的雙眼圖案印在衣服上再搭配同款字體的LOGO,一穿上就能展現明亮的個性。從OVERSIZED版型、合身短版款再到中長版型,不論是想要居家休閒或時髦上街,都超級百搭!(螢光桃粉色一定要收~~)

 

 

韓國潮牌ADLV×飛天小女警「聯名必收」2.

街頭感金屬色短褲

source:ADLV官網

妞編輯發現今年韓國女生開始流行「中短褲」的穿搭,這款印有三位主角疊疊樂的運動風短褲採用金屬感的色澤來呈現,共有銀、粉和黑色可選擇,邊緣另外增加撞色設計更顯時髦,臨時要出門倒垃圾或是去樓下超商也可以直接穿出門,完全不用擔心太邋遢或是走光,酷酷的金屬粉色也好想收! 

 

 

韓國潮牌ADLV×飛天小女警「聯名必收」3.

比基尼泳衣組合

source:ADLV官網

夏天到了,妞妞們的泳衣都準備好了嗎?ADLV這次也推出了一款「比基尼set」的泳衣組合,裡面包含一件繞脖式綁帶泳衣和泳褲,最貼心的是還額外準備了能夠當作上衣的絲巾,非常適合微微保守派的妞妞們,或是拿來當作頭巾也很好看,另外還有硝光黑色可以選擇,妞妞們pick哪色呢?

 

 

韓國潮牌ADLV×飛天小女警「聯名必收」4.

海灘充氣球

source:ADLV官網

到了海灘不免俗的要來點有趣的活動,飛天小女警圖案的「沙灘排球」保證讓妞妞們瞬間成為眾人焦點!(笑)購買充氣球會獲得一個印有精美圖案的盒子包裝,內附收納袋讓海灘球不會失蹤,這麼可愛又貼心的設計,很難叫人不心動吧~

 

 

韓國潮牌ADLV×飛天小女警「聯名必收」5.

海灘浴巾

source:ADLV官網

有了這條浴巾,妞妞們每天都會很期待洗澡吧?(笑)將飛天小女警飛行的樣子印在浴巾上,披上它彷彿獲得一件披風,能夠跟著女警們在天上一起翱翔,打擊罪犯!

 

 

韓國潮牌ADLV×飛天小女警「聯名必收」6.

防水底片相機

source:ADLV官網

這個相機未免太可愛!為了因應夏日度假主題,特別推出飛天小女警限定款「防水底片相機」整台相機都是以招牌的粉色為主體,粉色漸層同心圓愛心圍繞著鏡頭,此外也特別在外層增加一個塑膠製的防水隔層,去海邊或泳池也不怕被水潑到,還可以拿來當作拍照的情境道具,妞編輯太想收了!

 

 

韓國潮牌ADLV×飛天小女警「聯名必收」7.

搖搖鑰匙圈

source:ADLV官網

說到今年大勢配件,一定是吊飾!這款「搖搖鑰匙圈」像素格點的圖案來營造童年玩電子雞的懷舊感,殼裡面的裝飾物會隨著搖晃的同時變換位子,除了可以掛在包包上,也可以別在褲子或是外套拉鍊上,與眾不同又吸睛!

 

 

韓國潮牌ADLV×飛天小女警「聯名必收」8.

貼紙組

source:ADLV官網

若妞妞們是忠實的飛天小女警迷,一定無法抗拒貼紙組合的魅力!將動畫裡的角色原汁原味呈現甚至連反派角色魔人啾啾都有,可以貼在電腦上每天陪伴妞妞們度過工作和休閒時光。

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