冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

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冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南 保養、新知、水果、天然、健康
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冬天到了,這個時候最需要補充熱量來過冬!不論是熱呼呼的火鍋或是紅豆湯,多想就讓人忍不住流口水,但滿足了口腹之慾後,緊接而來的就是讓人不願面對的體重計!想在冬天能吃飽又維持體重嗎?那就跟著妞編輯來看看哪些食物能在冬天讓你吃了也不需要過度擔心體重問題!

 

檸檬

能促進新陳代謝,並幫助提高肝臟分解及代謝毒素的能力

 

紅橙

含有豐富的花青素,是身體最佳的天然抗氧化劑,每天適量使用也能補充人體所需纖維質。

 

柚子

跟其他柑橘類水果一樣,有高含量的維他命C,能幫助身體抗氧化

 

芭樂

芭樂富含維生素A和C、鉀、鎂,熱量低且容易有飽足感,是減肥時期的好朋友

 

葵瓜子

葵瓜子能提供提供身體大量的鎂、硒、維生素E及人體主要的脂溶性抗氧化劑

 

蜂蜜

蜂蜜是完美的天然糖,有助於防止疲勞、加強免疫系統,也能幫助舒緩喉嚨不適(蜂蜜不適合用熱水沖泡飲用)

 

雞蛋是身體必需氨基酸的重要來源,也能提供人體所需的蛋白質及營養成份

 

洋蔥

洋蔥能幫助抑制由飲食引起的膽固醇過高,也被認為有降血壓及血脂的功用

 

黑巧克力

高純度的巧克力並不會使你發胖,適度的甜食能讓您感到精神愉快

 

辣椒

一點點辣能讓身體感覺到暖和,同時也能促進體內的血液循環

 

紅酒

在睡前飲用一些紅酒能幫助睡眠,而且適量飲用還有幫助維持心血管的效果(飲酒不宜過量,且飲酒後請勿駕駛)

 

想在冬天之後還能維持好身材嗎?那麼就一起在飲食上多加留意吧!

 

Source:SHAPE

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酷洛米教徒集合!變身珍珠奶茶萌度爆表,30公分「魔幻酷洛米」細節感滿滿必收

酷洛米教徒集合!變身珍珠奶茶萌度爆表,30公分「魔幻酷洛米」細節感滿滿必收 酷洛米、三麗鷗、玩偶、吊飾、酷洛米周邊、提袋、盲盒、玩具、行李箱、背包
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心動瞬間_

錢包真的空空了啦~

作為一名酷洛米粉絲,當然要有雙敏銳的眼睛,發現最近又有什麼新品可以購入,沒錯!又被妞編輯挖到新周邊啦~酷洛米變身珍珠奶茶,裡面還有超萌限定珍珠!另有伸縮吊飾、玩偶、旅行小物等,通通都超可愛,完全沒有要放過妞妞們的錢包啦!

 

 

 

酷洛米新周邊1.

珍珠奶茶杯

妞妞們如果是酷洛米鐵粉,同時又是珍珠奶茶控,麻煩注意了,因為現在酷洛米直接變成珍珠奶茶啦!三麗鷗角色包含酷洛米、Hello Kitty、美樂蒂、帕恰狗、大耳狗、布丁狗,通通成為飲料杯,裡面還有角色圖案的限定珍珠真的超逼真!6款一字排開真的又萌又吸睛,辦公桌上太需要他們啦~

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商品資訊>>

三麗鷗珍珠奶茶杯:250元/款

開賣時間:即日起(共6款,款式隨機不可挑選)

 

 

 

 酷洛米新周邊2.

伸縮吊飾、魔幻酷洛米

除了工作、讀書有酷洛米陪伴,出門當然也不能缺少啊!「伸縮吊飾」一次帶走酷洛米+美樂蒂,配有伸縮拉環的吊飾,還可自行DIY裝上不同小物,無論是掛在包包、鑰匙還是手機上都超適合!

 

 

妞編輯私心最喜歡的則是「魔幻酷洛米」,整體淡紫色的酷洛米,高約30公分,毛料觸感舒服滑順,抱起來也很柔軟;手中還抱著一隻小熊熊,擺在床邊真的太療癒啦~

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商品資訊>>

伸縮吊飾變妝系列-酷洛米+美樂蒂組:339元/組

預購時間:即日起至4/30

取貨時間:5/3起

 

魔幻酷洛米:599元/個

預購時間:即日起至4/30

取貨時間:5/3起

 

 

 

酷洛米新周邊3.

旅行小物、行李箱

出門旅遊如果有酷洛米陪著,心情會更好啊!「20吋行李箱」全黑設計,印著大大的酷洛米和巴庫,靜音萬向輪、密碼鎖設計,可以輕鬆帶上飛機!

 

 

「收納三件組」、「盥洗包」也不可或缺,三件組包含衣物袋、貼身物品袋、鞋袋,收納衣物超方便;盥洗包可吊掛、附提把,方便收納盥洗品且分類整齊易拿取!

 

 

外出購物、逛街推薦必收「棉麻袋」、「斜背包」、「手腕包」,棉麻帶一次帶來黑、紫格、大頭、三連拍四款可選,硬挺面料可站立擺放,經典圖案設計超耐看;斜背包精緻電繡圖案,背帶還可拆可調整;手腕包小小一個,帶出門輕便好用!

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商品資訊>>

20吋行李箱:1899元/款

旅行收納三件組:299元/組

旅行盥洗包:279元/款

棉麻袋:199元/款

斜背包:399元/款

手腕包:229元/款

預購時間:即日起至5/19

取貨時間:4/30起

 

 

 

source:7-ELEVEN/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

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