冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

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冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南 保養、新知、水果、天然、健康
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冬天到了,這個時候最需要補充熱量來過冬!不論是熱呼呼的火鍋或是紅豆湯,多想就讓人忍不住流口水,但滿足了口腹之慾後,緊接而來的就是讓人不願面對的體重計!想在冬天能吃飽又維持體重嗎?那就跟著妞編輯來看看哪些食物能在冬天讓你吃了也不需要過度擔心體重問題!

 

檸檬

能促進新陳代謝,並幫助提高肝臟分解及代謝毒素的能力

 

紅橙

含有豐富的花青素,是身體最佳的天然抗氧化劑,每天適量使用也能補充人體所需纖維質。

 

柚子

跟其他柑橘類水果一樣,有高含量的維他命C,能幫助身體抗氧化

 

芭樂

芭樂富含維生素A和C、鉀、鎂,熱量低且容易有飽足感,是減肥時期的好朋友

 

葵瓜子

葵瓜子能提供提供身體大量的鎂、硒、維生素E及人體主要的脂溶性抗氧化劑

 

蜂蜜

蜂蜜是完美的天然糖,有助於防止疲勞、加強免疫系統,也能幫助舒緩喉嚨不適(蜂蜜不適合用熱水沖泡飲用)

 

雞蛋是身體必需氨基酸的重要來源,也能提供人體所需的蛋白質及營養成份

 

洋蔥

洋蔥能幫助抑制由飲食引起的膽固醇過高,也被認為有降血壓及血脂的功用

 

黑巧克力

高純度的巧克力並不會使你發胖,適度的甜食能讓您感到精神愉快

 

辣椒

一點點辣能讓身體感覺到暖和,同時也能促進體內的血液循環

 

紅酒

在睡前飲用一些紅酒能幫助睡眠,而且適量飲用還有幫助維持心血管的效果(飲酒不宜過量,且飲酒後請勿駕駛)

 

想在冬天之後還能維持好身材嗎?那麼就一起在飲食上多加留意吧!

 

Source:SHAPE

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通勤人必看!精選11款「精品卡夾」:DIOR夾心蛋糕配色、LV寶寶藍療癒上班路

通勤人必看!精選11款「精品卡夾」:DIOR夾心蛋糕配色、LV寶寶藍療癒上班路 2024精品卡夾推薦、Catier、GUCCI、Moyant、LOUIS VUITTON、LOEWE、BURBERRY、BOTTEGA VENETA、PRADA、DIOR、 CELINE、COACH
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心動瞬間_

美美的卡夾真的讓人心情瞬間變好!

妞妞們平常都怎麼去上班呢?大多數人會以便利的大眾運輸為主,因此每天都會需要用到悠遊卡等電子貨幣,裝它的行頭也不能馬虎!妞編輯整理2024年春夏10款「精品卡夾」推薦,讓妞妞們在使用時都能保持好心情,趕走上班的憂鬱心情啦~

 

 

2024「精品卡夾」推薦1.

CELINE

source:CELINE

亮面牛皮革TRIOMPHE卡片套 NT.14,500

CELINE的卡夾系列已是精品界的入門款代表,以品牌一貫簡約的風格搭配標誌性金色凱旋門LOGO,應該沒有女生可以拒絕吧?今年春夏更是推出溫柔淺玫瑰色,不論是送禮、自用都很適合,光是拿在手上就很可愛(笑),妞妞們趕緊拿下它!

 

 

2024「精品卡夾」推薦2.

DIOR

source:DIOR

Lady Dior Freesia 卡夾 NT.12,500

春夏粉嫩色再+1!妞妞們永遠可以相信DIOR雋永優雅的設計,使用淡黃色和淺水晶粉雙色羊皮製作,遠看好像一塊草莓夾心蛋糕的配色,加上飾有Cannage籐格紋縫線和可拆卸D.I.O.R.吊飾更顯奢華,心儀的妞妞可要拚手速了!

 

 

2024「精品卡夾」推薦3.

PRADA

source:PRADA

皮革卡片套 NT.14,500

實用主義妞妞看過來!PRADA這款焦糖色卡夾讓人想起了早晨那杯拿鐵的療癒採用雲紋綢和Saffiano皮革襯裡,再搭配一個不多不少的品牌壓紋LOGO,精緻又完美!

 

 

2024「精品卡夾」推薦4.

BOTTEGA VENETA

source:BOTTEGA VENETA

Intrecciato Diagonal Credit Card Case NT.10,100

說到最能療癒身心的顏色,一定有寶寶藍」的一個位子!BOTTEGA VENETA將Intrecciato納帕皮和帆布混搭設計並以對角線比例混合細節,顏值和品味都兼顧到,一萬出頭的價格非常推薦妞妞們可以拿下!

 

 

2024「精品卡夾」推薦5.

BURBERRY

source:BURBERRY

格紋卡片夾 NT.8,400

「格紋」單品適合喜愛在簡約風裡尋求小變化的妞妞,BURBERRY將自家經典的格紋設計運用在皮革單品上,搭配正反面不同設計增添趣味,無需放上LOGO也能品味到品牌特色!

 

 

2024「精品卡夾」推薦6.

LOEWE

source:LOEWE

Pebble coin cardholder in shiny nappa calfskin NT.16,000

平日不常攜帶錢包的妞妞,LOEWE這款結合拉鍊功能的卡夾是妳最好的選擇!配有標誌性「Pebble拉鍊頭」是它的小亮點,妞妞們在使用時都可以看到拉鍊頭搖擺的樣子,是不是格外療癒呢~

 

 

2024「精品卡夾」推薦7.

LOUIS VUITTON

source:LOUIS VUITTON

LV Charms 名片夾 NT.14,000

LOUIS VUITTON這款「LV Charms卡夾」,妞編輯願稱它為配件天花板(笑),不僅是因為它清新療癒的外觀可以將憂鬱一掃而空配有兩個Monogram花卉圖案吊飾更是會讓妞妞們「心花開」的設計,沒有理由不收下它吧!

 

 

2024「精品卡夾」推薦8.

Moyant

source:Moyant提供

Canvas M  Black and White系列卡夾 NT.14,700

Moyant經典永恆的「M字母」系列永不過時,2024年春夏推出一系列百搭實用的包款配件,其中妞編輯最推薦這款從裡到外都充滿品牌風格的Canvas M卡夾以黑白撞色帶出俐落感,M字型卡槽也很吸睛。

 

 

2024「精品卡夾」推薦9.

GUCCI

source:GUCCI提供

GUCCI螢光粉卡套 NT.10,600

喜歡用繽紛亮色系單品點綴穿搭的妞妞,同樣也能在GUCCI今年的作品中找到,螢光粉色卡夾一眼望去活力滿滿搭配低調的雙G LOGO設計,人人都能駕馭它!

 

 

2024「精品卡夾」推薦10.

Catier

source:Catier

CARTIER經典圖案卡片夾 NT.8,700

商務人士需要一款有質感、又不無聊的卡夾,妞編輯推薦Catier的經典圖案卡夾,採用酒紅色牛皮彰顯奢華態度,正面飾有Diabolo de Cartier圖案,讓整體風格看起來不會太死板,當作升遷的送禮也很適合!

 

 

2024「精品卡夾」推薦11.

COACH

source:COACH提供

COACH基本花卉印花卡夾 NT.4,900

COACH最新春季系列以「雛菊」為主題,以鼓勵自我多重面向的展現為品牌使命,全系列中不乏各種充滿雛菊印花的單品,當中妞編輯一眼相中這款超有春天氣息的花卉卡夾整體是活潑的橘黃色調,身為花花控的妞妞今年買新卡夾的預算可以留給COACH啦!

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