冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南 保養、新知、水果、天然、健康
share

冬天到了,這個時候最需要補充熱量來過冬!不論是熱呼呼的火鍋或是紅豆湯,多想就讓人忍不住流口水,但滿足了口腹之慾後,緊接而來的就是讓人不願面對的體重計!想在冬天能吃飽又維持體重嗎?那就跟著妞編輯來看看哪些食物能在冬天讓你吃了也不需要過度擔心體重問題!

 

檸檬

能促進新陳代謝,並幫助提高肝臟分解及代謝毒素的能力

 

紅橙

含有豐富的花青素,是身體最佳的天然抗氧化劑,每天適量使用也能補充人體所需纖維質。

 

柚子

跟其他柑橘類水果一樣,有高含量的維他命C,能幫助身體抗氧化

 

芭樂

芭樂富含維生素A和C、鉀、鎂,熱量低且容易有飽足感,是減肥時期的好朋友

 

葵瓜子

葵瓜子能提供提供身體大量的鎂、硒、維生素E及人體主要的脂溶性抗氧化劑

 

蜂蜜

蜂蜜是完美的天然糖,有助於防止疲勞、加強免疫系統,也能幫助舒緩喉嚨不適(蜂蜜不適合用熱水沖泡飲用)

 

雞蛋是身體必需氨基酸的重要來源,也能提供人體所需的蛋白質及營養成份

 

洋蔥

洋蔥能幫助抑制由飲食引起的膽固醇過高,也被認為有降血壓及血脂的功用

 

黑巧克力

高純度的巧克力並不會使你發胖,適度的甜食能讓您感到精神愉快

 

辣椒

一點點辣能讓身體感覺到暖和,同時也能促進體內的血液循環

 

紅酒

在睡前飲用一些紅酒能幫助睡眠,而且適量飲用還有幫助維持心血管的效果(飲酒不宜過量,且飲酒後請勿駕駛)

 

想在冬天之後還能維持好身材嗎?那麼就一起在飲食上多加留意吧!

 

Source:SHAPE

share

2024春夏大勢「閨房風穿搭」是什麼?終於能穿睡衣出門?5大時尚關鍵穿出純慾感

2024春夏大勢「閨房風穿搭」是什麼?終於能穿睡衣出門?5大時尚關鍵穿出純慾感 2024閨房風穿搭、Boudoircore
share
心動瞬間_

居家服也能穿得很時尚!

時尚圈每隔一段時間就會更新穿搭趨勢,而從2023年末一直到今年春夏,都能看到一種溫柔、貴氣又充滿純慾感的「閨房風穿搭(Boudoircore)在明星之間蔚為流行,可以穿得很正式、也能穿的甜美鄰家,跟著妞編輯一起來認識今2024年大勢閨房風穿搭吧! 

 

 

「閨房風」穿搭重點1.

將貴族女性的閨房世界拓展至時尚領域

https://www.instagram.com/p/C523uNQi0d4

https://www.instagram.com/p/C5vqag1C0j8

https://www.instagram.com/p/C5TPBCvigEO

 source:@simonerocha_

閨房風的英文單字「Boudoircore」是由閨房「Boudoir」核心「core」所組成,整個風格的概念是來自歐洲中古世紀的成年貴族女性,將閨房內一些較私密、貼身的單品延伸至時裝,風格從浪漫甜美、恣意性感到率性俐落應有盡有,隨著現代女性意識抬頭,「閨房風穿搭」的興起,也反映了女性在這個社會能夠更勇於做自己的態度。

 

 

「閨房風」穿搭重點2.

大量運用絲綢、蕾絲 

https://www.instagram.com/p/C7B62yCNeEB

https://www.instagram.com/p/C6TzSZ0p0YI

https://www.instagram.com/p/C5A-ZRMOI9d

 source:@chloe@gucci

無庸置疑的,絲綢、蕾絲等柔和面料最能彰顯女性溫柔魅力的一面,閨房風穿搭運用了大量的輕薄面料,來營造一種置身於閨房的慵懶隨性,同時結合時裝修身的設計,讓這種兼具「正式」和「慵懶」的毫不費力穿搭風格受到許多精品大牌的喜愛。

 

 

「閨房風」穿搭重點3.

薄紗是精華

https://www.instagram.com/p/C3a8YqwMv1J

https://www.instagram.com/p/C6_xD_xNEzt

 source:@jacquemus@prada

大多數人對女性居家服的印象都和薄紗脫不了關係,薄紗給人一種性感、飄忽不定又帶有成熟風格的氛圍,尤其是在PRADA 2024年春夏秀場上的一件喬其紗洋裝,浪漫的飄逸感加上若隱若現的曖昧界線,替夏日穿搭開創了多種穿搭的可能。

 

 

「閨房風」穿搭重點4.

水鑽、亮片裝飾

https://www.instagram.com/p/C7Q0VwgoVSX

https://www.instagram.com/p/C7BnRyJtYOQ

 source:@gucci@miumiu

除了薄紗、蕾絲以外,奢華耀眼的水鑽、亮片裝飾也是一大看點,將一款較基礎的單品增添亮晶晶的細節總能格外提升質感,同時也替閨房風穿搭更增添可看性,不論是出席正式場合或是日常穿搭,都充滿精緻的儀式感。

 

 

「閨房風」穿搭重點5.

內衣、褲外穿

https://www.instagram.com/p/CzUAbUyxteK

https://www.instagram.com/p/C4QWvetOP64

source:@gucci @dolcegabbana

若是看不慣內衣外穿的妞妞,可能要有點失望了(笑),因為就目前的時尚趨勢來看,內衣外穿勢必成為今夏的潮流,內衣褲外穿的搭配直接回到了「閨房風」最原始的面貌透過時裝精緻的演繹,內衣不再僅僅是基本的汰換品,而是一種表達自我的穿搭配件!

 

 

 

「閨房風」名人示範

https://www.instagram.com/p/C7DobTVusWR

https://www.instagram.com/p/C57GiU2yoso

https://www.instagram.com/p/C3xIolDpFgI

 source:@jessica.syjrachel_myparkm_kayoung

具有時尚慧根的妞妞看到這裡不難發現,仙氣滿滿的歐膩都不約而同的展示了各自的「閨房風」穿搭,Jessica以白T搭配蕾絲細肩洋裝,綁起包頭、戴上眼鏡的她看起來居家隨性;朴敏英則是以針織外套搭配蕾絲點綴的迷你洋裝,將溫柔感拉好拉滿;最後則是文佳煐大面積的薄紗上衣;配上若隱若顯的內著,達到知性又性感的氛圍!

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題