冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

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冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南 保養、新知、水果、天然、健康
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冬天到了,這個時候最需要補充熱量來過冬!不論是熱呼呼的火鍋或是紅豆湯,多想就讓人忍不住流口水,但滿足了口腹之慾後,緊接而來的就是讓人不願面對的體重計!想在冬天能吃飽又維持體重嗎?那就跟著妞編輯來看看哪些食物能在冬天讓你吃了也不需要過度擔心體重問題!

 

檸檬

能促進新陳代謝,並幫助提高肝臟分解及代謝毒素的能力

 

紅橙

含有豐富的花青素,是身體最佳的天然抗氧化劑,每天適量使用也能補充人體所需纖維質。

 

柚子

跟其他柑橘類水果一樣,有高含量的維他命C,能幫助身體抗氧化

 

芭樂

芭樂富含維生素A和C、鉀、鎂,熱量低且容易有飽足感,是減肥時期的好朋友

 

葵瓜子

葵瓜子能提供提供身體大量的鎂、硒、維生素E及人體主要的脂溶性抗氧化劑

 

蜂蜜

蜂蜜是完美的天然糖,有助於防止疲勞、加強免疫系統,也能幫助舒緩喉嚨不適(蜂蜜不適合用熱水沖泡飲用)

 

雞蛋是身體必需氨基酸的重要來源,也能提供人體所需的蛋白質及營養成份

 

洋蔥

洋蔥能幫助抑制由飲食引起的膽固醇過高,也被認為有降血壓及血脂的功用

 

黑巧克力

高純度的巧克力並不會使你發胖,適度的甜食能讓您感到精神愉快

 

辣椒

一點點辣能讓身體感覺到暖和,同時也能促進體內的血液循環

 

紅酒

在睡前飲用一些紅酒能幫助睡眠,而且適量飲用還有幫助維持心血管的效果(飲酒不宜過量,且飲酒後請勿駕駛)

 

想在冬天之後還能維持好身材嗎?那麼就一起在飲食上多加留意吧!

 

Source:SHAPE

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6/1世界牛奶日!全家×鮮乳坊9新品必吃「鮮乳生餐包」一咬爆餡,松露蛋堡奶香濃郁

6/1世界牛奶日!全家×鮮乳坊9新品必吃「鮮乳生餐包」一咬爆餡,松露蛋堡奶香濃郁 全家、鮮乳坊、世界牛奶日、聯名、餐包、波士頓派、奶油餐包、冰淇淋
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心動瞬間_

鮮乳生餐包看起來超讚!

因應即將到來的6/1世界牛奶日,全家攜手鮮乳坊,獨家推出烘焙、甜點、湯品及冰品等9款新品,包括奶油餐包、波士頓派、冰淇淋等,每一款味道香甜、奶香四溢,5/29起開賣,熱愛奶類的妞妞們準時開吃!

 

 

 

全家×鮮乳坊新品1.

 馬鈴薯玉米濃湯

走進超商就有玉米濃湯可以喝,也太幸福啦!「馬鈴薯玉米濃湯」使用雲林良品馬鈴薯丁入料,添加法國鮮奶油,讓整底湯頭更香醇滑順,濃郁順口超療癒!

 

 

  

 全家×鮮乳坊新品2.

 鮮乳生餐包

早餐吃不下太多食物的妞妞們,minimore甜點「鮮乳生餐包」就會是大家最棒的選擇!使用鮮乳坊鮮乳製作內餡,質地細緻綿滑,搭配口感柔軟的餐包一口咬下奶香四溢,搭配咖啡,份量剛剛好!

 

 

 

 全家×鮮乳坊新品3.

 波士頓派

甜點控則一定要嚐「波士頓派」蛋糕體鬆軟,中間夾入超厚的奶香餡,表面再均勻撒上糖粉,整體清爽不油膩,最適合當下午茶甜點,小小一個吃起來也不負擔!

 

 

 

 全家×鮮乳坊新品4.

 蜂蜜雙餡雪花蛋糕

烘焙類首推必吃「蜂蜜雙餡雪花蛋糕」鬆鬆軟軟又綿密的蛋糕,搭配上甜而不膩的蜂蜜鹹奶油內餡及香甜蜂蜜丁,一口就能嚐到豐富內餡,多層次的口感真的超滿足~  

 

 

 

全家×鮮乳坊新品5.

花生牛奶麵包

身為澱粉愛好著的妞妞們,那就絕對不能錯過這款「花生牛奶麵包」食材選用嘉義余順豐花生拌入天然奶油製作,呈現出懷舊花生牛奶風味內餡還吃得到飽滿花生顆粒,讓人忍不住一口接著一口停不下來啦~

 

 

 

全家×鮮乳坊新品6.

法式杏仁葡萄布里歐捲

澱粉控不能錯過的還有「法式杏仁葡萄布里歐捲」以天然奶油、桂芳鮮乳、雞蛋為原料,並添加美國加州杏仁粉製作,麵包體鬆軟好咀嚼,每一口都能感受到滿滿奶香!

 

 

 

全家×鮮乳坊新品7.

絲滑奶油餐包

喜歡吃餐包的妞妞們還有另一個選擇:「絲滑奶油餐包」, 麵糰是以桂芳鮮乳製成,蓬鬆柔軟,內餡使用天然奶油及澳洲海鹽,且整袋的包裝,適合全家早餐時一起享用!

 

 

 

全家×鮮乳坊新品8.

松露蕈菇白醬烘蛋堡

身為鹹食控的妞編輯,此次最期待的就是「松露蕈菇白醬烘蛋堡」了!金黃色的烘蛋,搭配桂芳鮮乳調製而成的濃郁奶香白醬,再加入炒蕈菇片及松露醬,微波加熱後後香氣十足,滿滿餡料一口咬下超飽足!

 

 

 

全家×鮮乳坊新品9.

鮮乳坊最中餅戀乳冰淇淋

冰品部分則獨家開賣鮮乳芳最中餅戀乳冰淇淋」日式最中餅餅體酥脆且帶有奶油香,搭配鮮乳坊鮮乳製作的冰淇淋酥香更突出,剖面超厚、夾了滿滿的冰淇淋,光用看的就要流口水啦~

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商品資訊>>

馬鈴薯玉米濃湯:55

鮮乳生餐包:45

波士頓派:42

蜂蜜雙餡雪花蛋糕:35

花生牛奶麵包:39

法式杏仁葡萄布里歐捲:39

絲滑奶油餐包:52

松露蕈菇白醬烘蛋堡:55

鮮乳坊最中餅戀乳冰淇淋:49

 

 

 

 

 

 

source:全家/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

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