冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

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冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南 保養、新知、水果、天然、健康
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冬天到了,這個時候最需要補充熱量來過冬!不論是熱呼呼的火鍋或是紅豆湯,多想就讓人忍不住流口水,但滿足了口腹之慾後,緊接而來的就是讓人不願面對的體重計!想在冬天能吃飽又維持體重嗎?那就跟著妞編輯來看看哪些食物能在冬天讓你吃了也不需要過度擔心體重問題!

 

檸檬

能促進新陳代謝,並幫助提高肝臟分解及代謝毒素的能力

 

紅橙

含有豐富的花青素,是身體最佳的天然抗氧化劑,每天適量使用也能補充人體所需纖維質。

 

柚子

跟其他柑橘類水果一樣,有高含量的維他命C,能幫助身體抗氧化

 

芭樂

芭樂富含維生素A和C、鉀、鎂,熱量低且容易有飽足感,是減肥時期的好朋友

 

葵瓜子

葵瓜子能提供提供身體大量的鎂、硒、維生素E及人體主要的脂溶性抗氧化劑

 

蜂蜜

蜂蜜是完美的天然糖,有助於防止疲勞、加強免疫系統,也能幫助舒緩喉嚨不適(蜂蜜不適合用熱水沖泡飲用)

 

雞蛋是身體必需氨基酸的重要來源,也能提供人體所需的蛋白質及營養成份

 

洋蔥

洋蔥能幫助抑制由飲食引起的膽固醇過高,也被認為有降血壓及血脂的功用

 

黑巧克力

高純度的巧克力並不會使你發胖,適度的甜食能讓您感到精神愉快

 

辣椒

一點點辣能讓身體感覺到暖和,同時也能促進體內的血液循環

 

紅酒

在睡前飲用一些紅酒能幫助睡眠,而且適量飲用還有幫助維持心血管的效果(飲酒不宜過量,且飲酒後請勿駕駛)

 

想在冬天之後還能維持好身材嗎?那麼就一起在飲食上多加留意吧!

 

Source:SHAPE

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史上最奢!盤點2024巴黎奧運6個「精品贊助」:LV聖火火炬箱、香奈兒刺繡超時髦

史上最奢!盤點2024巴黎奧運6個「精品贊助」:LV聖火火炬箱、香奈兒刺繡超時髦 2024巴黎奧運精品盤點、CHAUMET、LOUIS VUITTON、BERLUTI、Le Coq Sportif、香奈兒、OMEGA
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心動瞬間_

法國代表隊的衣服也太好看了!!

2024巴黎奧運即將在7月26日登場,日前遠赴法國土魯斯擔任火炬手的中國演員趙露思替本次賽事增添了不少亮點,除此之外世界最大的跨國奢侈品綜合企業「LVMH」集團更宣布贊助高達1.5億歐元(約新台幣52億元)來投入這場運動盛事,堪稱史上「最奢華」的奧運也不為過,跟著妞編輯一起來看看本次巴黎奧運都有哪些精品品牌的蹤影吧!

 

 

2024巴黎奧運「精品贊助」1.

CHAUMET

https://www.instagram.com/p/C3FABPuCkFK

 source:@lvmh

起源於法國的精品珠寶品牌CHAUMET負責本次奧運獎牌製作,從法國和巴黎的標誌性象徵中汲取靈感,並將傳統和現代結合,獎牌中央的鐵材採用巴黎經典地標艾非爾鐵塔在修繕過程中保留下來的零件,任何運動員收到戴上它都能感到自信、強大且與眾不同!

 

 

2024巴黎奧運「精品贊助」2.

LOUIS VUITTON

https://www.instagram.com/p/C5BBKREtq5m

 source:@louisvuitton

為了慶祝2024巴黎奧運和LV展開合作,特別訂製了「獎牌箱」來表揚尊敬的體育賽事,LV在製作行李箱的工藝已有170年的歷史,本次專門替聖火火炬以及獎牌打造的行李箱外觀保留了品牌經典的老花圖案,能夠擁有一款專門收納獎牌的行李箱,對運動員來說必定是再榮譽不過的事了!

 

 

2024巴黎奧運「精品贊助」3.

BERLUTI

https://www.instagram.com/p/C7WiG7UtX-9

 source:@berluti

在巴黎奧運會法國代表團的開幕典禮上,參與人員身穿的套裝同樣是來自法國本土的頂級男裝品牌「BERLUTI」,整體以高級沉穩的海軍藍為主色調再搭配以法國國旗配色為靈感的紅、藍、白漸變色點綴在領口營造運動的活潑感,鞋款則是融入法國色調的「Shadow運動鞋」和「Lorenzo皮革樂福鞋」,舒適又得體。

 

 

2024巴黎奧運「精品贊助」4.

Le Coq Sportif

https://www.instagram.com/p/C2LA4ohMH-h

 source:@lecoqsportif

本次法國代表隊的服裝也是大有來頭!邀請巴黎街頭服飾品牌Pigalle創辦人兼設計師Ashpool操刀,替運動員打造時尚又具有法國特色的服裝,從左右對稱的漸變色、波浪線型的運動褲再到體操服,每一樣都充滿現代時裝的風格又不失國家特色,服裝的製造則是由運動服裝專業生產戶小公雞「Le Coq Sportif」負責,堪稱品質保證!

 

 

2024巴黎奧運「精品贊助」5.

香奈兒刺繡

https://www.instagram.com/p/C2MqwRdI8hT

 source:@equipefra

另外也要特別提到CHANEL在本次巴黎奧運的貢獻,CHANEL替法國代表隊打造了精緻又充滿質感的LOGO設計,光是這一個圖案就使用了5種縫製工藝,雖然只佔了部分的視覺,但卻也反映CHANEL對這次巴黎奧運的重視,也傳遞了另一種高雅、簡約風格的運動美學!

 

 

2024巴黎奧運「精品贊助」6.

OMEGA

 source:OMEGA

潛水300米系列 NT.295,000

作為2024年巴黎奧運官方指定的計時器製造者「OMEGA」,品牌特地於毗鄰法國地標艾菲爾鐵塔的港口Port de la Bourdonnais設立了一個倒數時鐘。白天可見、夜晚發光的倒數計時時鐘,靈感源自2024年巴黎奧運會標誌,中央火焰圖案為金圈所包圍。另外還有倒數一年紀念腕錶「海馬潛水300米腕錶」,採用不鏽鋼和18K Moonshine™金打造運動風格設計,搭配白色陶瓷錶盤和獨樹一格的特色,包括極具紀念意義的錶背和中央秒針上的2024年巴黎奧運會標誌,等待著愛好者購入收藏。

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