冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

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冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南 保養、新知、水果、天然、健康
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冬天到了,這個時候最需要補充熱量來過冬!不論是熱呼呼的火鍋或是紅豆湯,多想就讓人忍不住流口水,但滿足了口腹之慾後,緊接而來的就是讓人不願面對的體重計!想在冬天能吃飽又維持體重嗎?那就跟著妞編輯來看看哪些食物能在冬天讓你吃了也不需要過度擔心體重問題!

 

檸檬

能促進新陳代謝,並幫助提高肝臟分解及代謝毒素的能力

 

紅橙

含有豐富的花青素,是身體最佳的天然抗氧化劑,每天適量使用也能補充人體所需纖維質。

 

柚子

跟其他柑橘類水果一樣,有高含量的維他命C,能幫助身體抗氧化

 

芭樂

芭樂富含維生素A和C、鉀、鎂,熱量低且容易有飽足感,是減肥時期的好朋友

 

葵瓜子

葵瓜子能提供提供身體大量的鎂、硒、維生素E及人體主要的脂溶性抗氧化劑

 

蜂蜜

蜂蜜是完美的天然糖,有助於防止疲勞、加強免疫系統,也能幫助舒緩喉嚨不適(蜂蜜不適合用熱水沖泡飲用)

 

雞蛋是身體必需氨基酸的重要來源,也能提供人體所需的蛋白質及營養成份

 

洋蔥

洋蔥能幫助抑制由飲食引起的膽固醇過高,也被認為有降血壓及血脂的功用

 

黑巧克力

高純度的巧克力並不會使你發胖,適度的甜食能讓您感到精神愉快

 

辣椒

一點點辣能讓身體感覺到暖和,同時也能促進體內的血液循環

 

紅酒

在睡前飲用一些紅酒能幫助睡眠,而且適量飲用還有幫助維持心血管的效果(飲酒不宜過量,且飲酒後請勿駕駛)

 

想在冬天之後還能維持好身材嗎?那麼就一起在飲食上多加留意吧!

 

Source:SHAPE

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SOGO大巨蛋5亮點!14家美食爽吃24小時,明年「秀泰影城」正式開幕

SOGO大巨蛋5亮點!14家美食爽吃24小時,明年「秀泰影城」正式開幕 臺北大巨蛋、大巨蛋、中華職棒、棒球、職棒比賽、SOGO大巨蛋、美食、電影院、室內棒球場
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心動瞬間_

假日又有新去處了!

台北人終於等到了!歷經33年、終於在2024年開幕的「臺北大巨蛋」,佔地18公頃,結合綠地、森林、運動、展演與休閒娛樂,成為台北市全新重要地標。除能在殿堂級場地觀賞中華職棒熱烈戰況,SOGO百貨也正式進駐,快一起來看妞編輯整理的「臺北大巨蛋亮點」,以後週末又有新去處啦!

 

 

 

臺北大巨蛋亮點1. 

大巨蛋落點台北都心區

坐落於台北市都心區的「臺北大巨蛋」,緊鄰臺北市政府、國父紀念館等重點地標,整體園區占地18公頃,其中體育園區更占地約10.2公頃,結合綠地、森林、運動、展演與休閒娛樂,將成為國內運動、娛樂的火車頭,也有望帶起周邊商機!

 

 

 

臺北大巨蛋亮點2.  

國內最大娛樂殿堂

「臺北大巨蛋」最讓人期待的,莫過於「室內棒球場」了!國內首座四萬席大型室內體育館,同時也是國內可容納觀眾數最多的棒球場,擁有符合世界棒壘球總會、棒球場硬體規範的最新棒球場,搭載新穎的人工草皮、球員後場空間、完善的休息室、訓練空間等設施,滿足任何大型棒球賽事!

 

 

「巨蛋體育館」可容納1萬到4萬名觀眾,觀賞各種不同類型的大型表演;劇場式舞台設計,距離近、視角佳,適合音樂劇、舞台劇;亦有中央舞臺、遠端舞臺或近端舞臺等不同設計,更有專用懸吊系統與電力系統,可供國內外各項大型娛樂表演、演唱會、音樂劇之需求,可說是「國內最大國際娛樂殿堂」

 

 

 

臺北大巨蛋亮點3.  

飯店結合商辦

除了殿堂級室內棒球場外,「臺北大巨蛋」內更同時有飯店與商業辦公大樓。辦公大樓緊鄰旅館、商場,滿足辦公、住宿、購物等需求。樓高20層的洲際酒店,則預計會有401間客房,其中包括特色餐廳、宴會廳、多功能會議室、健身房、游泳池、三溫暖及飯店專屬停車場,多元化選擇相當令人期待!

 

 

 

臺北大巨蛋亮點4.  

美食商圈打破營業時間

美食商圈則由遠東SOGO團隊經營,「遠東Garden City」即日起正式開幕,面積約35,000坪,同時也是台北市最大的百貨商場,以奢華、親民、親子、寵物友善、娛樂、餐飲等主題,一次帶來14家不同選擇之餐飲品牌。

 

 

https://www.instagram.com/p/C4vv05fvEkv

14家主題餐廳包含全台首店的「STAR HUTONG星胡同」,由星宇航空和胡同燒肉聯手打造;坐擁完美採光與街景的早午餐「Lit Lit」、肉控必吃「週末炸雞俱樂部」、東京人氣排隊名店「漢堡排 嘉」等。

 

 

此次更打破商場營業時間,火鍋餐廳「湊湊火鍋」營業至凌晨兩點、「大巨星港式飲茶餐酒館」更是24小時都吃得到,以後半夜睡不著,又有新選擇啦!

 

 

 

臺北大巨蛋亮點5.   

斥資3億打造主題影城

「臺北大巨蛋」內的商業設施,除百貨商場外,預計明年開啟「大巨蛋秀泰影城」斥資3億規劃影廳約14座,包含ScreenX、丹普貴賓廳、Ultra巨幕廳等特殊影廳,並結合1樓零售、6樓頂樓花園主題餐廳,提供電影觀賞、購物、用餐等多元休閒體驗,將打造成亞洲旗艦型電影流行娛樂基地!

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店家資訊>>

臺北大巨蛋 

地址:台北市信義區忠孝東路四段515號

電話:(02)2722-8811

 

 

 

 

 

 

source臺北大巨蛋官網臺北大巨蛋@FB、週末炸雞俱樂部@FB、星胡同@FB、漢堡排 嘉@IG/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

 

 

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