冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

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冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南 保養、新知、水果、天然、健康
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冬天到了,這個時候最需要補充熱量來過冬!不論是熱呼呼的火鍋或是紅豆湯,多想就讓人忍不住流口水,但滿足了口腹之慾後,緊接而來的就是讓人不願面對的體重計!想在冬天能吃飽又維持體重嗎?那就跟著妞編輯來看看哪些食物能在冬天讓你吃了也不需要過度擔心體重問題!

 

檸檬

能促進新陳代謝,並幫助提高肝臟分解及代謝毒素的能力

 

紅橙

含有豐富的花青素,是身體最佳的天然抗氧化劑,每天適量使用也能補充人體所需纖維質。

 

柚子

跟其他柑橘類水果一樣,有高含量的維他命C,能幫助身體抗氧化

 

芭樂

芭樂富含維生素A和C、鉀、鎂,熱量低且容易有飽足感,是減肥時期的好朋友

 

葵瓜子

葵瓜子能提供提供身體大量的鎂、硒、維生素E及人體主要的脂溶性抗氧化劑

 

蜂蜜

蜂蜜是完美的天然糖,有助於防止疲勞、加強免疫系統,也能幫助舒緩喉嚨不適(蜂蜜不適合用熱水沖泡飲用)

 

雞蛋是身體必需氨基酸的重要來源,也能提供人體所需的蛋白質及營養成份

 

洋蔥

洋蔥能幫助抑制由飲食引起的膽固醇過高,也被認為有降血壓及血脂的功用

 

黑巧克力

高純度的巧克力並不會使你發胖,適度的甜食能讓您感到精神愉快

 

辣椒

一點點辣能讓身體感覺到暖和,同時也能促進體內的血液循環

 

紅酒

在睡前飲用一些紅酒能幫助睡眠,而且適量飲用還有幫助維持心血管的效果(飲酒不宜過量,且飲酒後請勿駕駛)

 

想在冬天之後還能維持好身材嗎?那麼就一起在飲食上多加留意吧!

 

Source:SHAPE

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《海綿寶寶》咖啡廳澀谷開幕!超萌「三明治+蛋糕」必吃、30款特色周邊好勸敗

《海綿寶寶》咖啡廳澀谷開幕!超萌「三明治+蛋糕」必吃、30款特色周邊好勸敗 海綿寶寶、海綿寶寶咖啡廳、海綿寶寶25週年、派大星、小蝸、東京
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心動瞬間_

怎麼捨得吃!

是誰住在深海的大鳳梨裡!為迎接《海綿寶寶》誕生25週年,位在東京澀谷的複合式商城「RAYARD MIYASHITA PARK」驚喜宣布將開設期間限定的《海綿寶寶》主題咖啡廳。不只推出多達18道的特色餐點,還有滿滿居家生活周邊等著大家獻出錢包!

 

 

 

膾炙人口的經典美國卡通《海綿寶寶》,故事舞台設定在在太平洋中的架空城市「比奇堡」,裡頭住著各式各樣的海洋生物。其中,樂天派的「海綿寶寶」不光居住在巨大鳳梨屋裡,還是人氣速食店「蟹堡王」的招牌廚師!這次,以「CAFE Secret Recipe」為題的咖啡廳,也將海綿寶寶與好友們化為靈感,打造出可愛又美味的菜單。

 

 

 

澀谷《海綿寶寶》咖啡廳亮點1.

海綿寶寶造型三明治

在眾多餐點中,最引人注目的非「海綿寶寶造型三明治」莫屬。依據海綿寶寶的形象所打造的三明治,不僅被放進量身製作的紙盒中,包含三明治吐司跟紙盒更都再現了他可愛的笑臉,要人怎麼捨得吃下!

 

 


澀谷《海綿寶寶》咖啡廳亮點2.

派大星漢堡

雖然咖啡廳內沒有提供經典的「美味蟹堡」,不過超萌的「派大星漢堡」勢必能夠擄獲大家的心!除了派大星造型的麵包,漢堡排更是採用健康養生的大豆製成。

 

 

 

澀谷《海綿寶寶》咖啡廳亮點3.

海綿寶寶蛋糕

甜點控絕對不能錯過!療癒人心的「海綿寶寶蛋糕」光是蛋糕體就超強還原海綿寶寶的萌姿,不只淋上獨門的秘密醬汁,充滿繽紛水果的擺盤,吃之前一要先餵手機!

 

 


澀谷《海綿寶寶》咖啡廳亮點4.

小蝸草莓蛋糕卷

「小蝸草莓蛋糕卷」利用草莓口味的蛋糕卷、藍莓、奶油等食材,精緻重現海綿寶寶最愛的寵物「小蝸」。激似本尊的超強還原度,實在太驚人!

 

 


澀谷《海綿寶寶》咖啡廳亮點5.

周邊商品

在咖啡廳內,大家也都能買到《海綿寶寶》的周邊商品,多達30款的品項,不光有限定的主題玩偶、吊飾、衣帽、托特包、襪子,還有手錶等。是不是都超想收藏的呢~

 

 


《海綿寶寶》主題咖啡廳將於2024年6月13日~11月4日開跑!若是妞妞們想造訪的話,也可以提前到官網(傳送門)進行事前預約,才不會到現場撲空喔~

 

 


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活動資訊>>
日期:2024年6月13日~11月4日
場所:レイヤード ミヤシタパーク サウス2階
地址:東京都渋谷区神宮前6-20-10
時間:11:00~21:00
詳細預約請至官網(傳送門)查詢

 

 

 

source:PRTIMES

 

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

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