每個女生的夢想就是擁有一雙美腿(話說這好像也是男人的夢想)，女明星常被當成美腿指標，究竟有哪些女星是演藝圈知名的美腿人士呢？
世界小姐張梓琳腿型非常標準，瘦長且纖細。
林嘉綺雖然膚色較黑，但勤於鍛鍊身材的她維持很棒的健美體態。
陳思璇的長腿有113公分！光小腿就54公分，真是無人能敵的長度。
小S雖然身高不高，但腿長的比例還是讓許多嬌小的女性羨煞，拉丁的舞蹈訓練應該也有幫助喔！
臉蛋精緻的張柏芝，肌肉勻稱的美腿也是另一招牌。
皮膚白皙的白歆惠，白閃閃的長腿可是占了身長的64%。
黑美人蔣怡以陽光氣質取勝，小麥色長腿散發著健康運動的感覺。
李冰冰知性的魅力無人可擋，完全是殺手級的熟女。
被公認為性感形象的舒淇，纖細的長腿相當吸睛。
擁有一雙美麗長腿似乎也被認為是性感的象徵，大家以這些美腿女明星為目標，快點動起來吧！
Source:網易女人網
原來李多慧私下都這樣消水腫、維持緊實腰腹線條！
IG擁有超過200萬粉絲追蹤的韓國啦啦隊女神李多慧，以充滿活力的應援深受喜愛。來台發展三年人氣持續攀升，近期接下白蘭氏養蔘元氣凍年度代言，特別公開自己的保養方法及身材管理秘訣。
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source:le_dahye@IG
身為啦啦隊一員，在球場上受到風吹日曬，肌膚很容易會不穩定，李多慧分享，不論是在台灣還是韓國，在保養上她最在意的就是保濕。不過台灣的氣候比較悶熱潮濕，就會選擇質地較輕盈的產品，讓肌膚維持在水潤的狀態。
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和大多數女生一樣，都會有水腫的困擾，李多慧分享早上起床她一定會先喝一杯500ml的水，或是南瓜茶，晚上睡覺會穿著壓力襪。另外，按摩也很重要，她自己習慣用手取代工具，先將雙手握拳，以指關節從太陽穴定點揉壓，如果希望下頷線條明顯，更要加強這部位的按摩，接著是揉捏耳朵，幫助消水腫、緊實臉部的線條。
source:白蘭氏
工作行程滿檔，在球場上總是元氣滿滿的李多慧，她分享其實自己私下的性格跟舞台很反差，平常會透過一些儀式感來幫自己身心充電，也轉換心情。為了在球場上維持體力、保持完美笑容，對於營養補充跟飲食管理絕對將就，每天早上會以特級初榨橄欖油調配番茄，自製抗氧化飲品，還會依據當天的狀況，隨身攜帶白蘭氏養蔘元氣凍提振精神，讓自己不管再忙，都不犧牲最珍貴的健康，更大推冷藏後冰冰的更好吃，甚至偶爾還會把養蔘元氣凍切塊加入冰淇淋或優格。
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有川字腹肌好身材的李多慧，她認為女生想要看起來緊實，最重要的是上半身的線條要好看，特別是腰腹跟手臂。平常除了運動外，她私下還會搭配使用瑜伽的滾筒按摩，加強在手臂、腰部來回滾動，還特別分享肚子也很重要，她會先抹乳液在肚子上，再以手握拳按摩，長期堅持下來，腰腹的線條就會比較明顯。
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