減重小幫手 關於碳水化合物的秘密

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減重小幫手 關於碳水化合物的秘密

減重小幫手 關於碳水化合物的秘密 保養、新知、減重、碳水化合物、天然、健康、飲食、抗性澱粉
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減重是許多人的生活功課,而飲食更是減重者所要改變的第一步,但是與其這個不喝、那個不吃,把某些食物或營養視為拒絕往來戶,更重要是要建立起正確的飲食觀念;現在就跟著妞編輯來認識減重時的小幫手:碳水化合物。

 

增加飽足感

含碳水化合物的食品比蛋白質或脂肪更能讓身體有飽足感,消化速度也比其他類型的食物慢,所以能幫助降低用餐量,間接影響到熱量的攝取。

 

抑制飢餓感

根據研究發現,攝取含碳水化合物的纖維及抗性澱粉食物時,能降低饑餓感,讓人不會因為想要填飽肚子而大吃大喝。

(抗性澱粉:是一種無法由人體消化酵素水解,但是卻能夠在結腸中,被微生物發酵的澱粉或是澱粉水解的產物,不會經由小腸消化吸收產生熱量,性質類似膳食纖維。)

 

控制血糖和糖尿病

正確食用碳水化合物是控制血糖一個非常好的方式,將白米飯,換成糙米、豆類或玉米等其他高抗性澱粉的食物,能讓血糖比食用低碳水化合物時更穩定。

 

加快新陳代謝

抗性澱粉含量高的碳水化合物加快新陳代謝和體內脂肪燃燒,並釋放脂肪酸。

 

擁有滿足感

食用高抗性澱粉的食物能讓身體感到飽足,在身體感覺到飽足後,便能讓心情穩定,減低飢餓感及食物的慾望。

 

不管是不是你是不是在減肥當中,擁有正確的飲食觀念對於健康生活都是不可或缺的喔!

 

Source:Health

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金宇彬、王安宇都愛用!Acqua di Parma 推出全新早安系列淡香精,貼膚不張揚的氣息好耐聞
金宇彬、王安宇都愛用!Acqua di Parma 推出全新早安系列淡香精,貼膚不張揚的氣息好耐聞 金宇彬、淨漢、韓星香水、韓星同款、SEVENTEEN、早安系列、香水、Acqua di Parma
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心動瞬間_

內斂、貼膚,好好聞!

香水能展現一個人的品味,也可以是最純粹的生活態度。SEVENTEEN淨漢、金宇彬、王安宇愛用的義大利香氛品牌Acqua di Parma,今年延續熱賣的早安淡香精,推出Buongiorno 全新早安系列,以內斂、貼膚的嗅覺氣息,讓大家能在簡單與日常中體驗香氣,全系列共有5支淡香精,很值得靠櫃親自聞香體驗。

 

Acqua di Parma 

Buongiorno 全新早安系列

source:Acqua di Parma 

source:妞新聞copi拍攝

來自義大利,有「國寶級」美譽的奢華香氛品牌Acqua di Parma,過去征服了歐洲貴族世家,現在則受到許多名人愛用,像是宋江、aespa、SEVENTEEN淨漢、金宇彬、王安宇都曾分享過愛用清單。去年超受歡迎的「早安居家香氛」首次推出早安淡香精,讓香民爭搶入手,一上市立刻賣爆,2026年驚喜再推出Buongiorno 全新早安系列,由五款淡香精組成,以更加內斂、親密的全新詮釋方式探索義式生活的藝術。

 

 

source:妞新聞copi拍攝

https://www.instagram.com/p/DWoJumck506

source:____kimwoobin@IG

瓶身設計的靈感源自 Acqua di Parma 於 2008 年推出的 Profumo,將其標誌性的直紋玻璃重新詮釋成當代造型。搭配色彩鮮明的玻璃瓶蓋:湖水綠、帕爾瑪黃、柑橘橙、緋紅色與水晶黃,各自映照瓶中香氛的獨特個性。

 

Acqua di Parma 早安系列1

早安之吻淡香精

source:Acqua di Parma 

source:Acqua di Parma 

source:妞新聞copi拍攝

Buongiorno Al Bacio 早安之吻淡香精100ml NT.11,800

調香師捕捉早晨出其不意的親吻,以明亮的橙花氣息,點亮整日心情的驚喜時刻。交織雪松木與乳香的共蒸餾香調,在純淨與溫暖之間取得平衡,最終柔和地沉浸於白色木質調的懷抱中,如愛人之吻,親密而安心。 

 

Acqua di Parma 早安系列2

 早安愛人淡香精

source:Acqua di Parma 

source:Acqua di Parma 

source:Acqua di Parma 

source:妞新聞copi拍攝

Buongiorno Amore Mio 早安愛人淡香精100ml NT.11,800

想像著在早晨陽光下,和愛人相擁而醒,空氣中瀰漫義大利棉花的純淨香氣,搭配明亮的佛手柑,以及淡淡鳶尾花如輕紗般包覆,沉浸在當下的美好。聞起來是乾淨的棉花香氣,就像曬過太陽的白色床單,非常的清新耐聞。

 

Acqua di Parma 早安系列3

 早安慢活淡香精

source:Acqua di Parma 

source:Acqua di Parma 

source:Acqua di Parma 

source:妞新聞copi拍攝

Buongiorno Dolce Far Niente 早安慢活淡香精100ml NT.11,800

無所事事,躺平也可以很美好!想像著在檸檬樹蔭下,時間彷彿都慢了下來,空氣中帶有柑橘與檸檬葉的氣息,搭配質感溫潤的檸檬木香調,感受義大利南方午後生活的悠閒與寧靜

 

Acqua di Parma 早安系列4

 早安奇遇淡香精

source:Acqua di Parma 

source:Acqua di Parma 

source:妞新聞copi拍攝

Buongiorno Gioco del Destino 早安奇遇淡香精100ml NT.11,800

今天出門會有什麼「不期而遇」的驚喜呢?「早安奇遇淡香精」是全系列唯一的美食調,但不同於常見的焦糖、蜂蜜甜感氣息,呈現的是烘烤小麥的溫暖香氣,交織義大利青橘、黃橘與西西里檸檬的清新果香,再點綴一抹麝香。

 

Acqua di Parma 早安系列5

 早安晚安淡香精

source:Acqua di Parma 

source:Acqua di Parma 

source:Acqua di Parma 

source:妞新聞copi拍攝

 Buongiorno Buonanotte 早安晚安淡香精100ml NT.11,800 

在晝與夜的交會時光,以鳶尾花的柔美氣息與麝香的溫暖,融入卡拉布里亞佛手柑的輕盈明亮,喚起清晨靜謐時分、光線輕觸肌膚的細膩感受。整體聞起來是乾淨貼膚的木質香調,好適合獨處的靜謐時光,這一瓶也是妞編輯私心最愛。

 

 

Buongiorno 早安系列袖珍禮盒組

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

Buongiorno 早安系列袖珍禮盒組 5x10ml NT.7,500

有選擇障礙,或是想要一次收藏全系列的妞妞們,推薦可以鎖定早安系列袖珍禮盒組!一組就能入手Buongiorno 早安系列五款淡香精,宛如照了縮小燈的精緻瓶身,光擺著看了就療癒。

 

 

 

source:妞新聞copi拍攝

為了慶祝Buongiorno 早安系列新品上市,特別推出五款各自象徵不同早安義式生活美學系列淡香精的精美明信片,運用Wet &See印刷科技,只要輕灑上香水,靜乾後就會慢慢顯現出象徵不同義式時光圖樣。即日起只要到臨櫃試香並填寫個人資料即可兌換,每專櫃數量有限, 每人限兌換一次,兌完為止。

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