毛骨悚然 5部改編自真人真事的恐怖電影

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毛骨悚然 5部改編自真人真事的恐怖電影

毛骨悚然 5部改編自真人真事的恐怖電影 詭異、新知、電影、American Horror Story、魔山、希區考克、驚魂記、Ed Gein、德州電鋸殺人狂、陰宅、The Amityville Horror
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註:以下有電影情節與恐怖畫面,請自行參酌。

 

平常看恐怖片雖然當下會被嚇個半死,但事後總還能阿Q地安慰自己說:「幸好這不是真的。」但是萬一,這些情節曾經發生過呢?妞編輯介紹大家這5部作品,改編自真人真事,無論看過與否,有興趣的都可以找來看看,好好感受一下久違的雞皮疙瘩。

還記得希區考克的《驚魂記》嗎?一名私吞公款的女子,逃亡到一家旅社歇息,結果旅社男主人不僅偷窺她,還趁她在沐浴的時候拿刀狂殺她……,當然最讓人感到不寒而慄的就是旅舍主人男扮女裝的嗜好。改變自威斯康辛州的Ed Gein事件,他不僅盜走屍體、更將屍體作為收藏品,落網後坦承殺害兩名女子。

 

以下為《驚魂記》浴室殺人片段

 

一樣是受到威斯康辛州的Ed Gein事件影響,而有《德州電鋸殺人狂》這部電影。5名年輕人因為讓一位搭便車的男子同行,而遭到他攻擊,正當他們想要反擊時,車子卻沒油了,為了找地方避難且加油,他們落入另一個以殺戮為樂的家族手裡…。大概是一波未平,一波又起的典型。

 

1974年《德州電鋸殺人狂》電影預告

 

《The Amityville Horror》同時是為人所知的電影《陰宅》,故事敘述有一家人以極低價格搬進一間發生過滅門血案的房子,在經過一連串不尋常事件後,想逃卻已經發現來不及的故事。這個曾經在紐約長島發生的真人真事案件,後來被搬上大螢幕,也在影集《American Horror Story》裡被當成故事主線。

 《陰宅》電影預告

 

電影《魔山》則是以蘇格蘭恐怖故事Sawney Bean為主改編,據說在西元1500年,有個家族為了保留他們自己的血脈而只跟近親繁衍,且與同類相食,降低別族的數目。這群怪胎在電影中被塑造成核子試驗的犧牲品,不過在蘇格蘭故事裡似乎不是那麼值得同情。

 電影《魔山》預告

 

 

怕鯊魚嗎?雖然不會傻傻地跑去找牠們,但如果是不小心被遺忘在鯊魚環伺的海面呢?電影《顫慄汪洋》說的就是這樣的意外,一對擁有專業潛水證照的夫婦Tom and Eileen Lonergan,在度假的時候一起潛水,等到他們發現自己身處險境時,送他們到來的小艇也已不見蹤影……。

電影《顫慄汪洋》預告 

這些故事告訴我們(以下大誤),太便宜的房子不要買,以免住戶不只你們一家人;不要虧空公款,這樣就不會因為跑路而走上陰陽路;慎選搭便車的乘客,因為不曉得會使你逃入避難所還是另個魔窟;沙漠旅行的時候,盡量不要突發奇想,快樂出門、平安回家;擅於游泳與潛水,更要注意水上活動安全,有些狀況不是有證照可以解決的。

 

 

Source:besthorrorfilms

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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心動瞬間_

學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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