擺脫壞情緒 讓你吃了心情會變好的7種食物

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擺脫壞情緒 讓你吃了心情會變好的7種食物

擺脫壞情緒  讓你吃了心情會變好的7種食物 保養、新知、水果、天然、健康
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在生活中,不論是工作上、感情上,難免都會遇到大大小小的狀況,這時候每個人都有各自一套擺脫壞心情的方法,有些人選擇逛街或運動,但也有一大部份選擇用「吃」來發洩,那麼就來看看哪些食物能幫助你更快擺脫壞情緒吧!

 

source: salmon - themeathouseblog

深海魚

魚油中的Omega-3脂肪酸,與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,平時多攝取富含Omega-3的食物就會有所降低憂鬱症的發病率,增加血清素的分泌量,像鮭魚、鯖魚、鱈魚和鯡魚等深海魚類都含有豐富的Omega-3脂肪酸。

 

source: banana - manbir

香蕉

香蕉含有生物鹼,而攝取生物鹼則能幫助可以振奮精神和提高自信心,除此之外,香蕉所含的高纖維也可刺激腸胃蠕動、幫助排便,適當食用更可以達到控制體重的效果。

 

source: grapefruit - wikipedia

葡萄柚

葡萄柚的香味可以淨化思緒、提振精神,而且裡頭高含量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,讓身體增加抵抗力,而且維生素C也可以抗壓的效果,不僅是葡萄柚,其他柑橘類的水果也多有相似的功用。

 

source: walnut - herbal

核桃

食用核桃能補充有益於神經系統及腦部所需的營養要素,能有效被腦部迅速吸收利用,某些微營養素也同時具有抗氧化、增強免疫力、抗腫瘤、抑菌等效果。

 

source: almonds - thelivingwine

杏仁

杏仁含有抗緊張礦物質-鎂,鎂是讓人心情平靜、愉悅的礦物質之一,常被用來對抗緊張、焦慮,尤其是和鈣一起攝取時,可以做為天然的鎮靜劑。

 

source: honey - holliejean

蜂蜜

人們在感覺疲勞或緊張時,常常會出現頭痛症狀,而蜂蜜對於舒緩頭部不適也有效果,平日早晨起床後,來一杯蜂蜜水也喚醒腸胃,提振精神。

 

source: dark chocolate - ilovechocolate

黑巧克力

要說到幫助打起精神的食物,很多人第一個想到的就是巧克力,的確,巧克力含有豐富的鎂、鉀和維他命A以及可可鹼,而可可鹼就是其中一個關鍵,所以在吃了巧克力後,會讓人有提升精神、興奮的感覺,甚至也有人說,吃巧克力會讓人有「戀愛的感覺」的說法呢!

 

靠吃東西來紓壓,是一個好方法,但千萬記得要吃對食物;雖然大口吃洋芋片很過癮,但等心情變好,面對體重計上的數字時,這時候反而會更有壓力啊!(這就是惡性循環!)


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梨花熊聯名41款!5款日本空運玩偶吊飾+SQUAREBEAR服飾,7大優惠總整理

梨花熊聯名41款!5款日本空運玩偶吊飾+SQUAREBEAR服飾,7大優惠總整理 梨花熊、SQUAREBEAR、Suzy's Zoo、蘇西的動物園、Boof布夫熊、UR LIVING、手搖飲無飲、TOXOXO
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心動瞬間_

錢錢說它想變成可愛的模樣!

風靡日本與台灣的那隻熊重磅登台!美國經典繪本《Suzy's Zoo》首度與服飾品牌「SQUAREBEAR」聯名,推出洋裝、泳裝、背心等服飾,帶來枕頭套、被套、居家服、化妝包等生活用品,更與袁艾菲原創手機配件品牌「TOXOXO™」和無尊手搖品牌「無飲」合作,UR LIVING主題限定店還有日本空運的玩偶啊!

 

 

 

《Suzy's Zoo蘇西的動物園》當家人物「Boof布夫熊」,因為受到日雜麻豆的喜愛,也被大家稱為「梨花熊」,有著胖胖的臉蛋,肚子上縫有一顆愛心,無害呆萌的眼神瞬間得到一票粉絲,這次首度與品牌「SQUAREBEAR」聯名,尚未開賣就已經在社群引起討論啦!

 

 

 

Suzy's Zoo梨花熊聯名1.

法式碎花洋裝

With Love Mini Dress NT.2180

You Give Me Butterflies Maxi Dress NT.2380

SQUAREBEAR成立以來最熱銷單品「洋裝」,合作系列結合了「SUZY'S ZOO」的手繪碎花,推出了「With Love Mini Dress」和「You Give Me Butterflies Maxi Dress」兩款,時尚與休閒兼具,絕對是夢幻女孩必收的款式!

 

 

 

Suzy's Zoo梨花熊聯名2.

渡假氛圍感泳衣

Easy Breezy One Piece Swimsuit NT.1580

All Summer Long Swim Top NT.890

All Summer Long Swim Cami NT990

All Summer Long Swim Bottom NT.890

All Summer Long Sarong NT.490

每到夏天就要去海邊!SQUAREBEAR首次推出「泳裝系列」,共有「比基尼BIKINI、兩件式平口、連身款式」三種款式,一次幫大家準備齊全,只要穿上就可以去海邊「浪」,偷偷說還附贈同款碎花收納袋,貼心十足!

 

 

 

Suzy's Zoo梨花熊聯名3.

角色背心

Better Together Tee NT. 1280

Rise and Shine Lace Tank Top NT.850

Bloom Wildly Denim NT.1980

Field Goal Mini Denim Skirt NT.1280

SQUAREBEAR經典熱銷款「背心、牛仔」系列,百搭的單品結合「SUZY'S ZOO角色」和「碎花可愛」的元素,日常也能輕鬆穿出甜美的法式氛圍感,Tee、Top、Denim、Skirt四大品項通通有,妞妞們買就對啦!

 

 

 

Suzy's Zoo梨花熊聯名4.

居家系列

 Bring Me Everywhere Pouch NT.880

Flowerfield Pillowcase Set  NT.1100

Flowerfield Duvet Cover NT.2680

 Seasons of Love Cami NT.890

Seasons of Love Shorts NT.890

Oversleep On Weekends Hiphugger Panties NT.490

SQUAREBEAR居家系列一次推出「枕頭套、被套、居家服、化妝包」,替妞妞們把家中的生活用品一次包辦,在家舒適之餘,也要可愛度滿分,妞編輯直接被化妝包給狙擊到啊!

 

 

 

Suzy's Zoo梨花熊聯名5.

進口絨毛玩偶吊飾

Suzy's Zoo Keychain NT.450

尖叫~台灣UR LIVING主題實體店也買得到,特別從日本PLAZA空運來台的玩偶鑰匙圈「Boof 布夫熊」、「Witzy 威奇鴨」、「Lulla 路菈兔」、「Ellie Funt 艾莉象」、「Patches 佩茲長頸鹿」五個角色超齊全,想一次收集全套就趁現在!

 

 

 

Suzy's Zoo梨花熊聯名6.

手機配件品牌 TOXOXO™

Witzy與夥伴們極光殼 NT.1290

Boof的萌趣之舞Magsafe氣囊支架 NT.590

Witzy與夥伴們雙線快充 NT.1490

袁艾菲原創手機配件品牌「TOXOXO™」也與Suzy's Zoo攜手合作,6月3日正式開賣,「手機殼」不只超抗摔,還能達高強減震;「氣囊支架」伸縮且可摺疊功能,方便收納不手滑,而且還支援Magsafe磁吸,穩定充電不掉落;「雙線快充」僅181g重,輕巧方便之餘,還有四段智能顯示燈,更支援Type C & Lightning 兩種輸入孔,充電超快!

 

 

 

Suzy's Zoo梨花熊聯名7.

日本口腔保養品牌diem

diem 銀離子護齦 牙刷(霧淞) NT.150

diem 植萃溫和漱口水 薔薇薄荷 NT.500

榮獲日本厚生勞動省認證「腔保養品牌diem」,「銀離子護齦」刷頭圓滑,有助溫和深入潔淨牙齒與難以清潔的口腔死角;「植萃溫和漱口水」添加複合精油核心成份,每次使用可讓口腔持久清新 3 小時,這次也換上「Suzy's Zoo」新裝!

 

 

 

Suzy's Zoo梨花熊聯名8.

無尊手搖品牌「無飲」

無尊開設的手搖品牌「無飲」不僅推出四款「Suzy's Zoo」限定飲料杯,還有全新聯名「鳳梨熊冰茶」、「熊愛葡萄奶霜」兩款清爽解膩限定果系飲品,5 月 30 號正式開賣。6月1日起,凡購買任一新品,即可以優惠價350元加購「Boof 造型悠遊卡」(原價450元)、優惠價128元加購限定環保杯!

 

 

 

於5月31日至6月2日,購買Suzy's Zoo系列商品+跟門市限定裝置拍照,上傳標記SQUAREBEAR IG即享限定贈品 ,每日限量10名,活動贈品分別為「5/31 多功能木漿棉清潔海棉、6/1 聯名碎花髮圈、6/2 聯名待辦便條紙」,特別是海綿收藏價值極高啊!

 

 

 

購買Suzy's Zoo系列商品消費達5,000元即贈「Suzy's Zoo 禮盒1個」,未達5,000元可以199元加購;追蹤Suzy's Zoo 台灣官方IG帳號,即贈「Suzy's Zoo珍藏版紙袋1個」,每帳號限兌換乙次,5月31日起至贈完為止!

 

 

 

SQUAREBEAR 和 Suzy's Zoo 聯名系列,線上首波販售日期為5月28日,第二波販售日期為6月4號UR LIVING 信義ATT、UR LIVING 文心森林店5月31日起正式販售,兩間門市現場還有設置限定打卡裝置、內部的拍貼機加入Suzy's Zoo 新圖案, 就是要讓妞妞們沉浸在Suzy's Zoo的花園裡!

 

 

 

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優惠資訊>>

一、Suzy's Zoo系列新品9折

二、Suzy's Zoo Better Together Tee 第二件5折(5/31至售完為止)

三、購買Suzy's Zoo系列泳衣即贈同款收納袋1入(5/31至售完為止)

四、門市限量贈於5/31至6/2指定日期間,購買Suzy's Zoo系列商品+跟門市限定裝置拍照,上傳標記SQUAREBEAR IG即享限定贈品 ,每日限量10名(活動贈品:5/31 多功能木漿棉清潔海棉、6/1 聯名碎花髮圈、6/2 聯名待辦便條紙)

五、購買Suzy's Zoo系列商品消費達5,000元即贈Suzy's Zoo 禮盒1個,未達5,000元可以199元加購(5/31至售/贈完為止)

六、追蹤Suzy's Zoo 台灣官方IG帳號,即贈Suzy's Zoo珍藏版紙袋1個,每帳號限兌換乙次(追蹤Suzy's Zoo 台灣官方IG帳5/31至售完為止)

七、6月1日起,凡購買無飲任一新品,即可以優惠價350元加購「Boof 造型悠遊卡」(原價450元)、優惠價128元加購限定環保杯!

 

 

source:妞編輯1993/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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