擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

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擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動 手腳冰冷、改善、保養、美體、運動
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冬天總是手腳冰冷(末梢神經好像都凍到快要壞死了)….甚至還會腳冷到睡不著覺嗎?趁著看電視、上網的空檔,快跟著妞編輯一起來動動腳趾,增加血液循環,擊退冰冷的腳底魔咒吧。

 

踮腳尖一分鐘

大家都知道踮腳尖是很累的事情,一下下就會身體熱了,將雙腿伸直,腳尖併攏,用腳尖站立一分鐘,保證立刻有身體暖起來的感覺!

圖片Source: dhc315

 

讓腳用力的夾夾運動

坐在椅子上的時候,用腳趾用力夾住襪子、小毛巾等小物體,再傳給另外一隻腳,反覆這個動作來回約10次左右。接著膝蓋微彎,試著用雙腳的腳趾一起往下,夾起一本雜誌,靜止30秒再放下。

Source: fashion central

 

腳趾伸展運動

先放鬆雙腳,接著讓腳趾向下彎曲,再往上伸展,如此反覆20次。

圖片Source: i-mey

 

拇指按摩

將膝蓋往身體方向彎曲,用手將拇指往身體方向扳動,如此可以伸展拇指,減輕白天走路時的壓力。接著可以輕拉拇指,有效放鬆韌帶、肌肉,也可以減少拇指外翻的機會。

圖片Source: thread

 

足弓刺激按摩

可握拳用手指凸出的關節輕輕按摩足弓處,用手指直接按捏也可以,這樣的按摩能有效舒緩白天穿高跟鞋產生的壓力感,讓腳感覺變輕盈。

圖片Source: Local health

 

只要簡單利用看電視或上網空閒的幾分鐘,來按摩活動一下腳底,就可以增加血液循環,擺脫末梢冰冷的魔咒啦,大家一起試試看吧。

 

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2026春節伴手禮推薦!點點心推超台味「水果豬包禮盒」,蘋安包、橘利包還有增量版豬仔包

2026春節伴手禮推薦!點點心推超台味「水果豬包禮盒」,蘋安包、橘利包還有增量版豬仔包 點點心、春節禮盒、水果蒸包、禮盒
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心動瞬間_

生鮮水果禮盒變成造型包子!

即將迎來農曆春節,又到了要選購年節禮盒、返鄉伴手禮的時候了!妞妞們想好今年要準備什麼了嗎?覺得送水果禮盒、糕餅沒創意?緯豆集團旗下的「點點心」,以年節大家很愛送的水果禮盒為靈感,創新推出「雙果迎春水果豬包禮盒」,將生鮮水果變成造型包子,像是「蘋安順遂」、「橘利包」,不只造型趣味、有著美好寓意,重點是吃起來還很美味,送禮絕對超討喜,年節團聚和家人一起吃也超可以。

 

 

2026年節禮盒推薦

點點心推台味十足水果造型蒸包

source:緯豆集團_點點心提供

source:緯豆集團_點點心提供

每到過年春節,很多人喜歡送水果禮盒,特別是象徵好寓意的蘋果、橘子。沒想到大家熟悉的生鮮水果,竟然變成造型包子?人氣港點品牌點點心,又大玩創意,將台灣傳統農會箱裝的水果禮盒概念「神還原」成趣味十足的造型蒸包禮盒!外盒寫上「新春蘋安」、「大橘大利」,上面還有店內招牌的豬仔包圖案,包在水果網袋超可愛。

 

 

點點心 雙果迎春水果豬包禮盒

source:緯豆集團_點點心提供

source:緯豆集團_點點心提供

source:緯豆集團_點點心提供

禮盒從外觀設計到內容物,甚至連防撞包材,都貫徹台灣傳統水果禮盒風格,充分展現復古台味。禮盒打開來,裡面裝有蘋安包4顆、橘利包4顆,以及招牌增量版豬仔流沙包1顆。

 

 

 

source:緯豆集團_點點心提供

source:緯豆集團_點點心提供

雙果迎春水果豬包禮盒NT.498

「蘋安包」內餡選用新鮮蘋果醬與奶黃餡融合,象徵「蘋安順遂」,「橘利包」內餡添加柳橙果汁、葡萄柚與金柚果肉,取「大橘大利」之意。「豬仔流沙包」點點心經典招牌增量20%版,選用頂級紅土鹹鴨蛋製作,色澤金黃、口感鹹甜交織,表「黃金滿溢」之祝福。

 

 

12/30日起開放官網預購、大宗訂單優惠洽談,2026/1/12起訂單依序出貨、1/16日起全台點點心門市現貨供應,限量發售,售完為止。

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