擺脫冰涼腳底讓身體暖和起來的腳趾運動

冬天總是手腳冰冷（末梢神經好像都凍到快要壞死了）….甚至還會腳冷到睡不著覺嗎？趁著看電視、上網的空檔，快跟著妞編輯一起來動動腳趾，增加血液循環，擊退冰冷的腳底魔咒吧。

踮腳尖一分鐘

大家都知道踮腳尖是很累的事情，一下下就會身體熱了，將雙腿伸直，腳尖併攏，用腳尖站立一分鐘，保證立刻有身體暖起來的感覺！

圖片Source: dhc315

讓腳用力的夾夾運動

坐在椅子上的時候，用腳趾用力夾住襪子、小毛巾等小物體，再傳給另外一隻腳，反覆這個動作來回約10次左右。接著膝蓋微彎，試著用雙腳的腳趾一起往下，夾起一本雜誌，靜止30秒再放下。

Source: fashion central

腳趾伸展運動

先放鬆雙腳，接著讓腳趾向下彎曲，再往上伸展，如此反覆20次。

圖片Source: i-mey

拇指按摩

將膝蓋往身體方向彎曲，用手將拇指往身體方向扳動，如此可以伸展拇指，減輕白天走路時的壓力。接著可以輕拉拇指，有效放鬆韌帶、肌肉，也可以減少拇指外翻的機會。

圖片Source: thread

足弓刺激按摩

可握拳用手指凸出的關節輕輕按摩足弓處，用手指直接按捏也可以，這樣的按摩能有效舒緩白天穿高跟鞋產生的壓力感，讓腳感覺變輕盈。

圖片Source: Local health

只要簡單利用看電視或上網空閒的幾分鐘，來按摩活動一下腳底，就可以增加血液循環，擺脫末梢冰冷的魔咒啦，大家一起試試看吧。

ANNIE尖叫了！蘭蔻重磅宣布今年攜手K-POP天團SUPER JUNIOR-D&E合作，在台灣驚喜打造「HAPPINESS STUDIO」快閃店，特別邀請韓國明星御用沙龍彩妝師團隊來台駐點，現場可以跟SUPER JUNIOR-D&E拍人生四格、全息合影，還可以把小卡帶回家收藏，全台巡迴，趕快預約報名。

● 2026 LANCOME X SUPER JUNIOR-D&E HAPPINESS STUDIO
● D&E HAPPINESS STUDIO 5大亮點
└ 亮點1.粉嫩夢幻拍貼機，D&E陪你拍人生四格
└ 亮點2.Jenny House美妝服務，打造IDOL級妝容
└ 亮點3.預約報名就送質感刷具組
└ 亮點4.全息合影沉浸互動
└ 亮點5.滿額禮收藏東海與銀赫限量小卡

2026 LANCOME X SUPER JUNIOR-D&E HAPPINESS STUDIO快閃店

圖片來源：LANCOME

由東海和銀赫組成，灶咖男團SUPER JUNIOR小分隊D&E今年迎來15週年，先前預告將會有巡迴計畫，在相關活動正式公佈前，美妝品牌蘭蔻驚喜宣布攜手SUPER JUNIOR-D&E合作推出一系列聯名活動，首波將在台灣打造獨家限定「HAPPINESS STUDIO」快閃店。走進粉紅色滿滿少女濾鏡的空間，秒切換至首爾ON TREND模式的沉浸式體驗，現場設有粉嫩拍貼機，消費滿指定門檻，就可以選擇和D&E同框拍人生四格、全息合影，還可以體驗專業的韓星造型服務。

D&E HAPPINESS STUDIO 5大亮點

亮點1.粉嫩夢幻拍貼機，D&E陪你拍人生四格

圖片來源：LANCOME

進入HAPPINESS STUDIO，第一個映入眼簾的就是這台超可愛的粉紅拍貼機！整個空間都充滿了甜美又夢幻的粉紅色系，還有各種可愛的塗鴉和標語，最重要的是，有東海、銀赫為蘭蔻獨家拍攝的限定邊框，超貼心的東海版、銀赫版、雙人版，讓你與歐巴貼身同框，還能帶回家收藏。

亮點2.Jenny House美妝服務，打造IDOL級妝容

圖片來源：LANCOME

不用飛韓國！這次蘭蔻竟然把韓國超紅的明星御用沙龍「JENNY HOUSE」造型團隊請來台灣駐點。由彩妝師KANG YEWON帶領，現場提供一對一的專業美妝服務，不論是想要體驗韓劇女主角的清透妝感，還是偶像舞台上的閃耀妝容，都能在這裡實現，零時差體驗IDOL級的精緻妝容。畫好漂亮的妝，再跟銀赫、東海一起同框拍照。