擺脫冰涼腳底讓身體暖和起來的腳趾運動

冬天總是手腳冰冷（末梢神經好像都凍到快要壞死了）….甚至還會腳冷到睡不著覺嗎？趁著看電視、上網的空檔，快跟著妞編輯一起來動動腳趾，增加血液循環，擊退冰冷的腳底魔咒吧。

踮腳尖一分鐘

大家都知道踮腳尖是很累的事情，一下下就會身體熱了，將雙腿伸直，腳尖併攏，用腳尖站立一分鐘，保證立刻有身體暖起來的感覺！

圖片Source: dhc315

讓腳用力的夾夾運動

坐在椅子上的時候，用腳趾用力夾住襪子、小毛巾等小物體，再傳給另外一隻腳，反覆這個動作來回約10次左右。接著膝蓋微彎，試著用雙腳的腳趾一起往下，夾起一本雜誌，靜止30秒再放下。

腳趾伸展運動

先放鬆雙腳，接著讓腳趾向下彎曲，再往上伸展，如此反覆20次。

圖片Source: i-mey

拇指按摩

將膝蓋往身體方向彎曲，用手將拇指往身體方向扳動，如此可以伸展拇指，減輕白天走路時的壓力。接著可以輕拉拇指，有效放鬆韌帶、肌肉，也可以減少拇指外翻的機會。

圖片Source: thread

足弓刺激按摩

可握拳用手指凸出的關節輕輕按摩足弓處，用手指直接按捏也可以，這樣的按摩能有效舒緩白天穿高跟鞋產生的壓力感，讓腳感覺變輕盈。

圖片Source: Local health

只要簡單利用看電視或上網空閒的幾分鐘，來按摩活動一下腳底，就可以增加血液循環，擺脫末梢冰冷的魔咒啦，大家一起試試看吧。

Netflix 爆紅動畫電影《Kpop獵魔女團》自韓國開始，接續於新加坡、泰國、日本等地開設快閃店。如今，巡迴壓軸站也正式落腳台北中山。現場除 HUNTR/X 及 Saja Boys 成員驚喜現身之外，還有多款獨家販售的周邊，等著粉絲獻出錢包！

source:讀者提供

壓軸登場的台北快閃店，店裝完整還原韓國的原始設計。從踏進店面開始，就宛如走進 HUNTR/X 專機的機艙。不僅能跟著〈Golden〉及〈How It’s Done〉感受 HUNTR/X 的獨特魅力，二樓還有 Saja Boys 接力登場，再現〈Soda Pop〉和〈Your Idol〉的魅力。

source:讀者提供

此外，最受粉絲喜愛的 Derpy 和 Sussie，也和劇情中的設定一樣，悄悄現身在每個展區的角落，等著大家來捕捉他們的身影。

source:讀者提供

本次快閃店內販售的獨家限量周邊，涵蓋服飾包款、生活用品、文具小物、盲抽卡包等。尤其 Derpy 的鑰匙圈，以及各式絨毛玩偶，絕對都是粉絲必收的夢幻逸品。另外，還有超Q萌的燙布貼可以 DIY 製作專屬周邊！

為期16天的快閃店，將比照韓國透過官方預約系統（傳送門）預約。除了預約系統之外，現場也會有機會釋出少量名額，提供現場排隊的粉絲們入場！

-
活動詳情>>
《Kpop獵魔女團》快閃店台北站
活動日期：2026年1月3日（六）～2026年1月18日（日）
營業時間：11:00～21:00（最後入場20:30）
地點：AIPXA LAND（台北市大同區南京西路44號）
入場門票：免費入場，12／28（日）起採線上預約制

*實際活動和售價以官方公告為主

愛玩妞，妳的最佳旅伴。

女孩的心動發現