擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動 手腳冰冷、改善、保養、美體、運動
share

冬天總是手腳冰冷(末梢神經好像都凍到快要壞死了)….甚至還會腳冷到睡不著覺嗎?趁著看電視、上網的空檔,快跟著妞編輯一起來動動腳趾,增加血液循環,擊退冰冷的腳底魔咒吧。

 

踮腳尖一分鐘

大家都知道踮腳尖是很累的事情,一下下就會身體熱了,將雙腿伸直,腳尖併攏,用腳尖站立一分鐘,保證立刻有身體暖起來的感覺!

圖片Source: dhc315

 

讓腳用力的夾夾運動

坐在椅子上的時候,用腳趾用力夾住襪子、小毛巾等小物體,再傳給另外一隻腳,反覆這個動作來回約10次左右。接著膝蓋微彎,試著用雙腳的腳趾一起往下,夾起一本雜誌,靜止30秒再放下。

Source: fashion central

 

腳趾伸展運動

先放鬆雙腳,接著讓腳趾向下彎曲,再往上伸展,如此反覆20次。

圖片Source: i-mey

 

拇指按摩

將膝蓋往身體方向彎曲,用手將拇指往身體方向扳動,如此可以伸展拇指,減輕白天走路時的壓力。接著可以輕拉拇指,有效放鬆韌帶、肌肉,也可以減少拇指外翻的機會。

圖片Source: thread

 

足弓刺激按摩

可握拳用手指凸出的關節輕輕按摩足弓處,用手指直接按捏也可以,這樣的按摩能有效舒緩白天穿高跟鞋產生的壓力感,讓腳感覺變輕盈。

圖片Source: Local health

 

只要簡單利用看電視或上網空閒的幾分鐘,來按摩活動一下腳底,就可以增加血液循環,擺脫末梢冰冷的魔咒啦,大家一起試試看吧。

 

share

《東京卍復仇者》展覽登台14大亮點!未公開劇情感動加倍、龍堅腹肌台北限定必朝聖

《東京卍復仇者》展覽登台14大亮點!未公開劇情感動加倍、龍堅腹肌台北限定必朝聖 東京復仇者、東京卍復仇者、東京卍復仇者展覽、東京復仇者展覽、東京復仇者展覽台灣、東卍展覽台灣、東卍展覽
share
心動瞬間_

衝啊!

《東京卍復仇者》為和久井健筆下的不良題材漫畫,因融入穿越時空及扭轉未來的設定,在連載期間引發熱烈討論。先前在漫畫完結後於日本舉辦的《東京卍復仇者展 最後的世界線》如今終於盛大登台,且於台北、高雄同步舉辦。現場除將展示眾多珍貴原畫、等身模型,還有未公開劇情的體驗區,等著粉絲們來解鎖。現在就讓妞編輯帶大家來看看吧!

 

 


《東京卍復仇者》展覽登台亮點1.

角色等身立牌

走進展覽之後,馬上就能看到和久井健老師全新繪製的11名角色等身立牌,包含花垣武道、佐野萬次郎、龍宮寺堅、三谷隆、場地圭介、松野千冬、佐野真一郎、灰谷蘭、灰谷龍膽、黑川伊佐那、三途春千夜,全都換上搶眼華麗的新衣!

 

 


《東京卍復仇者》展覽登台亮點2.

等身服裝展示

而在角色立牌的右方,更獨家展示了武道和麥基(佐野萬次郎)的等身服裝!無論是剪裁設計、花紋圖樣,從頭到腳的完整細節,都能讓大家仔細欣賞。

 

 


《東京卍復仇者》展覽登台亮點3.

山岸的角色解說黑板

相信《東京卍復仇者》錯綜復雜的角色關係,起初也讓不少讀者們一個頭兩個大,分不清幾人的情感糾葛。而本次展覽也驚喜展示武道朋友山岸的黑板解說,除在黑板上的精緻作畫令人驚艷之外,超級詳細的組織角色解說也瞬間喚醒大家的記憶。

 

 

 

《東京卍復仇者》展覽登台亮點4.

全彩&黑白複製原畫

本次展覽也把將近百件全彩及黑白複製原畫帶來台灣!在經過和久井健老師所繪製的彩圖區域之外,展區也以漫畫中的七大章節作為區分,帶大家回顧直到最終決戰「卍天黑大決戰」為止的複製原畫。

 

 


《東京卍復仇者》展覽登台亮點5.

漫畫名場面等身模型

在漫畫中最具代表性的「關東事變」名場面,也以等身大的模型重磅重現!兩位角色武道和麥基就宛如從漫畫走出,搭配擬聲詞的背景字卡及模仿漫畫陰影細節加工的模型,簡直就像置身在劇情故事裡一樣,帶來前所未有的沉浸式體驗。

 

 


《東京卍復仇者》展覽登台亮點6.

每日替換封面拍照區

展覽中最不得不提的亮點,絕非每日替換封面拍照區莫屬。採用漫畫封面為靈感設計的拍照區,除要讓大家變身《東京卍復仇者》封面人物之外,背後角色封面掛軸更將根據日期呈現對應的單行本集數。如果想和喜歡的角色合照的話,就可以挑和集數相同的日期前往展覽喔!

 

 


《東京卍復仇者》展覽登台亮點7.

組織掛軸

一字排開的組織掛軸,馬上就讓人感受到氣勢十足的驚人氛圍。掛軸上集結了多達22位角色的全名,並特別標示他們在組織中所負責的職稱,可說是別具意義。

 

 


《東京卍復仇者》展覽登台亮點8.

卍黑天劇場

三面大型螢幕構成的卍黑天劇場,也將為大家帶來滿滿驚喜。這個展區將會播放東京卍會、天竺、黑龍,在本篇中未公開的對決場面,絕對要停下腳步來好好觀賞。

 

 

 

《東京卍復仇者》展覽登台亮點9.

未公開劇情

接著來到「卍天黑大決戰」全新體驗展區,裡頭不僅展示從未在本篇中描繪的最終決戰,還設置了原創廣播劇專區。不只能用眼睛欣賞獨家的漫畫內容,還能仔細聆聽聲優們的精彩演出。

 

 


《東京卍復仇者》展覽登台亮點10.

台北限定龍堅腹肌

展覽現場不僅展示了麥基的小毯子,台北場更追加「龍堅的腹肌」展品。這兩項展示物都是開放觸摸的,若想體驗龍堅腹肌的觸感,可要好好把握機會!

 

 

 

《東京卍復仇者》展覽登台亮點11.

周邊商品

無論台北或高雄展,都將販售超過百樣台版及日版展覽商品。涵蓋壓克力人形立牌、胸章、巨大壓克力場景組、隨機角色雙面收藏卡、冷燙色紙、日版燙金撲克牌、日版掛軸等。只要消費滿額1000元,還能把以主視覺帥氣角色們設計的橫式大紙袋帶回家。

 

 


《東京卍復仇者》展覽登台亮點12.

特製輕食飲料

此外,展外還有 Café stand 可以購買特製輕食!5款冷泡茶使用精緻印刷玻璃瓶裝,不僅瓶身設計帥氣時尚,還能重複使用,購買即贈隨機款角色杯墊。另有以展覽主視覺設計盒身的綜合手工餅乾,買就送隨機款彩鑽明信片。

 

 


《東京卍復仇者》展覽登台亮點13.

限定入場禮

凡於台北場觀展,即可獲得「官方X選圖原畫明信片」,一共10款隨機,每款皆是精選自和久井健老師過去曾發佈在官方X的紀念圖。而高雄場則將送出「日本原裝進口角色貼紙」,共有13款隨機。

 

 


《東京卍復仇者》展覽登台亮點14.

限定套票

本展也同步於台北、高雄推出2種展覽主視覺為設計的限定特典。包含以華麗彩色主視覺呈現的壓克力板畫及燙金圖卡,另一種以俐落印象的黑白主視覺設計的壓克力板畫及燙銀圖卡,都非常值得收藏!

 

 


《東京卍復仇者展 最後的世界線》展覽皆採預約入場制,參觀前必須先上網預約。而更多展覽及商品情報,也可注意曼迪傳播官方公告。

 

 

 

-
活動資訊>>
日期:2025年12月27日~2026年2月22日
地點:高雄夢時代購物中心8F時代會館

日期:2026年1月17日~2026年3月8日
地點:新光三越台北信義新天地A11 6F信義劇場

 

 

source:Noah/妞新聞、曼迪傳播

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主
 
愛玩妞,妳的最佳旅伴。

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題