擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

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擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動 手腳冰冷、改善、保養、美體、運動
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冬天總是手腳冰冷(末梢神經好像都凍到快要壞死了)….甚至還會腳冷到睡不著覺嗎?趁著看電視、上網的空檔,快跟著妞編輯一起來動動腳趾,增加血液循環,擊退冰冷的腳底魔咒吧。

 

踮腳尖一分鐘

大家都知道踮腳尖是很累的事情,一下下就會身體熱了,將雙腿伸直,腳尖併攏,用腳尖站立一分鐘,保證立刻有身體暖起來的感覺!

圖片Source: dhc315

 

讓腳用力的夾夾運動

坐在椅子上的時候,用腳趾用力夾住襪子、小毛巾等小物體,再傳給另外一隻腳,反覆這個動作來回約10次左右。接著膝蓋微彎,試著用雙腳的腳趾一起往下,夾起一本雜誌,靜止30秒再放下。

Source: fashion central

 

腳趾伸展運動

先放鬆雙腳,接著讓腳趾向下彎曲,再往上伸展,如此反覆20次。

圖片Source: i-mey

 

拇指按摩

將膝蓋往身體方向彎曲,用手將拇指往身體方向扳動,如此可以伸展拇指,減輕白天走路時的壓力。接著可以輕拉拇指,有效放鬆韌帶、肌肉,也可以減少拇指外翻的機會。

圖片Source: thread

 

足弓刺激按摩

可握拳用手指凸出的關節輕輕按摩足弓處,用手指直接按捏也可以,這樣的按摩能有效舒緩白天穿高跟鞋產生的壓力感,讓腳感覺變輕盈。

圖片Source: Local health

 

只要簡單利用看電視或上網空閒的幾分鐘,來按摩活動一下腳底,就可以增加血液循環,擺脫末梢冰冷的魔咒啦,大家一起試試看吧。

 

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RM聯名13款「烤焦 Hello Kitty包包」開賣!大頭零錢包、澎澎裙版吊飾必搶
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心動瞬間_

烤焦版制服、澎澎裙、貝蕾帽Kitty…想要全包款!

從平成辣妹的長腿版到暗黑天使系列的黑皮以及灰皮款式…隸屬三麗鷗的超人氣大咖女藝人「 Hello Kitty」近年轉型更爆紅(笑),近日台灣品牌「ROBINMAY」為了慶祝創立十週年,第一波合作居然推出『烤焦Kitty系列』,象徵在10年的歲月中,學會接納那些不完美卻獨一無二的焦香,這個Overbaked烤焦時刻就是最有風格的獨特印記,不只有包包、配件,還有超欠收的限定版娃娃吊飾!

目錄

ROBINMAY聯名 Hello Kitty包包推薦1.

烤焦 Hello Kitty日常包包
 

source:ROBINMAY

Hello Kitty狂派塗鴉斜背包 NT2680/手提包 NT2580/草蓆水桶手提包 NT2380/ Queenie肩背包 NT2680/麻布零錢包吊飾 NT890

 

ROBINMAY × Hello Kitty系列」打造的包款走低調微甜路線,從斜背包、手提包、肩背包到零錢包都以溫柔的焦糖色、奶油白為主色系,搭配簡約的包型、設計,不用擔心害羞背上街,聯名細節則藏在包包中,內裡選用「超萌Hello Kitty印花」每次打開包包都超療癒,狂派塗鴉斜背包還附上Kitty軟膠小吊飾,Queenie肩背包還附贈一隻「制服版Kitty娃娃吊飾」呢~

 

 

 

ROBINMAY聯名 Hello Kitty包包推薦2.

烤焦 Hello Kitty大包包

source:ROBINMAY

ROBINMAY Hello Kitty梯形肩背包 NT2380/ Hello Kitty麻布手提包 NT1980/ Hello Kitty流浪肩背包 NT2280

 

身為大包包通勤人,這區妞編輯幫你整理好了!帆麻布材質的聯名手提包,背面附有卡夾收納層,,並壓印Kitty圖樣鋼印低調不失細節設計,展現俐落正式感,流浪肩背包以及梯形肩背包都採用仿麂皮PU皮革打造,分別搭配弧線拉鍊以及帥帥的包邊拼接與釘釦設計,還附上Kitty皮革化妝鏡「一咖個性、一咖極簡」,想搭什麼風格都能找到本命包。

 

 

 

ROBINMAY聯名 Hello Kitty包包推薦3.

烤焦 Hello Kitty吊飾

source:ROBINMAY

TinyChum娃娃束繩吊飾(烤焦系列) NT690/Hello Kitty吊飾零錢包 NT790/制服娃娃吊飾、澎澎裙娃娃吊飾、貝雷帽娃娃吊飾NT790

 

聯名吊飾系列可愛到瘋掉!除了推薦直接包款的制服版、澎澎裙版、貝雷帽版的Hello Kitty娃娃吊飾,Kitty的好朋友泰迪熊「Tiny Chum」也有SOLO出道款式,另外官網更推出超划算滿額贈,54日起全館消費滿NT.32500Meego捏捏樂、購買Hello Kitty烤焦系列商品滿NT.35000Kitty抱枕,54日至24日滿NT.3000100元喔~

 

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