擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

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擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動 手腳冰冷、改善、保養、美體、運動
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冬天總是手腳冰冷(末梢神經好像都凍到快要壞死了)….甚至還會腳冷到睡不著覺嗎?趁著看電視、上網的空檔,快跟著妞編輯一起來動動腳趾,增加血液循環,擊退冰冷的腳底魔咒吧。

 

踮腳尖一分鐘

大家都知道踮腳尖是很累的事情,一下下就會身體熱了,將雙腿伸直,腳尖併攏,用腳尖站立一分鐘,保證立刻有身體暖起來的感覺!

圖片Source: dhc315

 

讓腳用力的夾夾運動

坐在椅子上的時候,用腳趾用力夾住襪子、小毛巾等小物體,再傳給另外一隻腳,反覆這個動作來回約10次左右。接著膝蓋微彎,試著用雙腳的腳趾一起往下,夾起一本雜誌,靜止30秒再放下。

Source: fashion central

 

腳趾伸展運動

先放鬆雙腳,接著讓腳趾向下彎曲,再往上伸展,如此反覆20次。

圖片Source: i-mey

 

拇指按摩

將膝蓋往身體方向彎曲,用手將拇指往身體方向扳動,如此可以伸展拇指,減輕白天走路時的壓力。接著可以輕拉拇指,有效放鬆韌帶、肌肉,也可以減少拇指外翻的機會。

圖片Source: thread

 

足弓刺激按摩

可握拳用手指凸出的關節輕輕按摩足弓處,用手指直接按捏也可以,這樣的按摩能有效舒緩白天穿高跟鞋產生的壓力感,讓腳感覺變輕盈。

圖片Source: Local health

 

只要簡單利用看電視或上網空閒的幾分鐘,來按摩活動一下腳底,就可以增加血液循環,擺脫末梢冰冷的魔咒啦,大家一起試試看吧。

 

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50元銅板價開抽!康是美推出「飛天小女警」抽抽樂,蝴蝶結毛毯、珪藻土地墊可愛又實用
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心動瞬間_

50元就能抽!

「一天又平安的過去了,感謝飛天小女警的努力!」七、八年級生童年回憶少不了的飛天小女警,由花花、毛毛、泡泡三位英雄為主角,守護小鎮村。康是美最新50元抽抽樂活動,特別找來飛天小女警合作,一口氣推出8款好物,從公仔、地墊到毛毯都有,這次還加入自帶少女濾鏡的粉紅蝴蝶結元素,趕快衝康是美試試手氣,把飛天小女警周邊帶回家。

 

目錄

 

康是美推出「飛天小女警 甜酷出擊50元抽抽樂」

50元銅板價就能把飛天小女警周邊帶回家!康是美超受歡迎的抽抽樂又來了,最新一波活動以飛天小女警經典角色為主題,推出8款限定周邊,包含12公分公仔、珪藻土地墊、蝴蝶結毛毯、隨機吊飾、貼紙等,5月7日起,只要到康是美門市就可以開抽,每抽50元,抽抽有獎。

 

康是美飛天小女警抽抽樂獎項:共有8款限定周邊

抽抽樂獎項1.飛天小女警軟膠公仔原色珠光款

圖片來源:康是美提供

圖片來源:康是美提供

花花、泡泡、毛毛三位主角以12公分的精緻比例造型呈現,神還原造型,公仔閃爍著高質感的珍珠光澤,一次收藏三款,光擺著當裝飾都很吸睛。

 

抽抽樂獎項2.飛天小女警書枕_蝴蝶結款

圖片來源:康是美提供

圖片來源:康是美提供

打開來會尖叫!以書本造型為設計的抱枕,從封面、內頁和封底都可以翻閱,還結合磁扣收納,觸感摸起來超柔軟。

 

抽抽樂獎項3.飛天小女警珪藻土地墊_蝴蝶結款

圖片來源:康是美提供

擺放在家裡浴室門口的地墊也要走可愛風!明亮百搭的鵝黃淺色系背景,上面有飛天小女警角色點綴,地墊本身極具吸水性。

 

抽抽樂獎項4.飛天小女警毛毯_蝴蝶結款

圖片來源:康是美提供

柔軟親膚材質的飛天小女警毛毯,打開來是滿版的飛天小女警角色圖案,自帶滿滿的少女濾鏡。不管是要放辦公室午休,還是平常在家追劇,四季皆宜超實用。

 

抽抽樂獎項5.盲盒系列飛天小女警_坐坐系列

圖片來源:康是美提供

坐坐造型的花花、泡泡、毛毛會不會太可愛了!這系列盲盒共有6款經典角色,還有3款隱藏版,讓人忍不住想要收集全套。

 

抽抽樂獎項6.飛天小女警_壓克力吊飾_蝴蝶結款

「守護獎」可以獲得飛天小女警壓克力吊飾,分別以毛毛、泡泡、花花為主角,加入蝴蝶結造型設計,吊飾釦環也是愛心造型,可以拿來掛包包、鑰匙,3款造型隨機出貨。

 

抽抽樂獎項7.飛天小女警小卡三入組_蝴蝶結款

飛天小女警也有專屬的小卡可以收藏!「收藏獎」的小卡三入組,總共推出12款不同設計,外加1款隱藏版,有飛天小女警擺拍、可愛入睡、甜美出擊等模樣,還融入粉紅蝴蝶結造型元素,很可以收集成冊珍藏。

 

抽抽樂獎項8.貼紙系列-TAKO章魚妹

「補給獎」可以獲得TAKO章魚妹貼紙,原本愛生氣的章魚妹,這次變身成飛天小女警的模樣,反差萌太犯規。可以隨自己喜好裝飾在筆電、行李箱或手帳。

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