擺脫冰涼腳底讓身體暖和起來的腳趾運動

冬天總是手腳冰冷（末梢神經好像都凍到快要壞死了）….甚至還會腳冷到睡不著覺嗎？趁著看電視、上網的空檔，快跟著妞編輯一起來動動腳趾，增加血液循環，擊退冰冷的腳底魔咒吧。

踮腳尖一分鐘

大家都知道踮腳尖是很累的事情，一下下就會身體熱了，將雙腿伸直，腳尖併攏，用腳尖站立一分鐘，保證立刻有身體暖起來的感覺！

圖片Source: dhc315

讓腳用力的夾夾運動

坐在椅子上的時候，用腳趾用力夾住襪子、小毛巾等小物體，再傳給另外一隻腳，反覆這個動作來回約10次左右。接著膝蓋微彎，試著用雙腳的腳趾一起往下，夾起一本雜誌，靜止30秒再放下。

Source: fashion central

腳趾伸展運動

先放鬆雙腳，接著讓腳趾向下彎曲，再往上伸展，如此反覆20次。

圖片Source: i-mey

拇指按摩

將膝蓋往身體方向彎曲，用手將拇指往身體方向扳動，如此可以伸展拇指，減輕白天走路時的壓力。接著可以輕拉拇指，有效放鬆韌帶、肌肉，也可以減少拇指外翻的機會。

圖片Source: thread

足弓刺激按摩

可握拳用手指凸出的關節輕輕按摩足弓處，用手指直接按捏也可以，這樣的按摩能有效舒緩白天穿高跟鞋產生的壓力感，讓腳感覺變輕盈。

圖片Source: Local health

只要簡單利用看電視或上網空閒的幾分鐘，來按摩活動一下腳底，就可以增加血液循環，擺脫末梢冰冷的魔咒啦，大家一起試試看吧。

辣個男人真的太狠了！BIGBANG隊長「GD（G-Dragon，權志龍）」經營的品牌「PEACEMINUSONE」近日與迪士尼《玩具總動員》合作，預計推出70多款限定週邊，限定快閃店也已經在首爾開幕，「真人大小胡迪」吸引大批粉絲搶拍，滿滿「小雛菊版本」的電影玩具角色公仔也掀起搶購風潮！

● GD×玩具總動員聯名也有服飾？
└ Musinsa獨家上架13款商品
└ 聯名頭巾、上衣、帽子
└ 聯名公仔、鑰匙圈、杯子

GD×玩具總動員聯名也有服飾？

Musinsa獨家上架13款商品

原文：https://www.instagram.com/p/DZ3nRjfia56/?img_index=1

原文：https://www.instagram.com/p/DaNfA7rmYgW/?img_index=1

不只收手機殼、收公仔…PEACEMINUSONE與《玩具總動員》打造的計畫「THE FIRST FAN」繼第一波三方合作知名手機品牌CASETiFY之後，韓國知名潮流時尚電商平台「Musinsa（무신사）」居然也默默出招，同步快閃店宣布7月1日線上販售高達13款限定商品，包含服飾、配件、小物的新一波聯名系列再度引爆全網關注。

聯名頭巾、上衣、帽子

圖片來源：Musinsa

這一波系列同樣將PEACEMINUSON的標誌性小雛菊元素融入《玩具總動員》的角色設計中，但不走比較孩童風的繽紛感，特別以簡約、百搭帶有個性的「單色調、剪影」詮釋，像是聯名黑色上衣後面裝飾「胡迪的影子」，棒球帽以及白TEE，也可以看到胡迪、巴斯光年、三眼怪、翠絲、紅心馬低調現身，妞編輯最推的當然是「很GD的小雛菊頭巾」啦～