擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

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擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動 手腳冰冷、改善、保養、美體、運動
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冬天總是手腳冰冷(末梢神經好像都凍到快要壞死了)….甚至還會腳冷到睡不著覺嗎?趁著看電視、上網的空檔,快跟著妞編輯一起來動動腳趾,增加血液循環,擊退冰冷的腳底魔咒吧。

 

踮腳尖一分鐘

大家都知道踮腳尖是很累的事情,一下下就會身體熱了,將雙腿伸直,腳尖併攏,用腳尖站立一分鐘,保證立刻有身體暖起來的感覺!

圖片Source: dhc315

 

讓腳用力的夾夾運動

坐在椅子上的時候,用腳趾用力夾住襪子、小毛巾等小物體,再傳給另外一隻腳,反覆這個動作來回約10次左右。接著膝蓋微彎,試著用雙腳的腳趾一起往下,夾起一本雜誌,靜止30秒再放下。

Source: fashion central

 

腳趾伸展運動

先放鬆雙腳,接著讓腳趾向下彎曲,再往上伸展,如此反覆20次。

圖片Source: i-mey

 

拇指按摩

將膝蓋往身體方向彎曲,用手將拇指往身體方向扳動,如此可以伸展拇指,減輕白天走路時的壓力。接著可以輕拉拇指,有效放鬆韌帶、肌肉,也可以減少拇指外翻的機會。

圖片Source: thread

 

足弓刺激按摩

可握拳用手指凸出的關節輕輕按摩足弓處,用手指直接按捏也可以,這樣的按摩能有效舒緩白天穿高跟鞋產生的壓力感,讓腳感覺變輕盈。

圖片Source: Local health

 

只要簡單利用看電視或上網空閒的幾分鐘,來按摩活動一下腳底,就可以增加血液循環,擺脫末梢冰冷的魔咒啦,大家一起試試看吧。

 

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把紅蘿蔔、甜菜根變香水?Jo Malone London英倫田園系列驚喜登場,奶油南瓜是木質美食香
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心動瞬間_

紅蘿蔔變成香水意外好聞!

紅蘿蔔、甜菜根、南瓜也能變香水?Jo Malone London每年備受期待的英倫限量系列,2026年把「蔬菜」變成意想不到的香氛靈感主角!這次推出三款限量新作:蕾絲胡蘿蔔花香水、絲絨奶油南瓜香水、緋紅甜菜根香水,帶香民們走進英倫田園,捕捉當季蔬菜的自然氣息。

 

 

目錄

 

Jo Malone London 英倫田園系列

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

調香靈感除了來自花朵、果實與珍稀木材,沒想到還能從大自然的新鮮蔬果延伸全新想像!2026年夏天,Jo Malone London從英倫田園中汲取靈感,以當季蔬菜的自然氣息為主題,推出全新限量「英倫田園系列」,直接打破大家對香水的既定想像!

 

 

圖片來源:Jo Malone London

本次全系列共推出3款限量香水——蕾絲胡蘿蔔花香水、絲絨奶油南瓜香水與緋紅甜菜根香水,將熟悉的田園氣息轉化為讓人耳目一新的香氛表現,承裝在對應色系的瓶身,展現療癒又帶點俏皮的可愛魅力。

 

蕾絲胡蘿蔔花香水

蕾絲胡蘿蔔花香水30ml NT.3,100

圖片來源:妞新聞

圖片來源:Jo Malone London

看到「胡蘿蔔」先別急著後退一步!這款「蕾絲胡蘿蔔花香水」跳脫大家對胡蘿蔔的既有想像,以蔬菜園中盛放的胡蘿蔔花為靈感,將清新草本與柔美花香交織成一抹意想不到的粉嫩氣息。

 

香氣以茴香的草本清甜揭開序幕,如晨露般清新;中調則由胡蘿蔔花與橙花交織,綻放細緻柔美的粉嫩花香;最後以廣藿香的溫潤木質餘韻輕柔收尾,替整體增添優雅層次。整體香氣清新中帶點微甜氣息,讓人留下溫柔印象。

 

初調:茴香 / 中調:胡蘿蔔花 / 基調:廣藿香

 

絲絨奶油南瓜香水

絲絨奶油南瓜香水30ml NT.3,100

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

喜歡美食香調的人,這款很值得一試!以奶油南瓜為主角,打造出細膩綿密的質地與溫潤奶香,並帶有微甜堅果般的柔和氣息,營造出療癒又誘人的香氛氛圍。

香氣由天然薑的明亮辛香揭開序幕,中調則以滑順奶油南瓜為核心,展現如絲絨般柔和的包覆感,最後由廣藿香沉穩木質氣息收尾,增添層次與悠長餘韻。在美食香調與木質調之間取得平衡。滑順細膩的香氣如絲絨輕拂肌膚般令人沉浸,帶來溫暖、誘人且療癒的感官體驗。

 

初調:薑 / 中調:奶油南瓜 / 基調:廣藿香

 

緋紅甜菜根香水

緋紅甜菜根香水30ml NT.3,100

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

甜菜根變成香水主角?「緋紅甜菜根香水」以成熟飽滿的黑醋栗揭開序幕,帶出清脆明亮的果香氣息;中調捕捉剛切開甜菜根時的新鮮香韻,揉合自然泥土氣息,創造甜美與大地感交織的獨特層次;最後以廣藿香沉穩木質調收尾,增添深度與悠長餘韻。

 

整體香氣就像漫步於盛夏豐收的英倫田園,成熟果實與新鮮甜菜根氣息交織綻放,在鮮甜、多汁與自然氣息之間取得巧妙平衡,為日常帶來一抹鮮明而令人難忘的香氛體驗。

 

初調:黑醋栗 / 中調:甜菜根 / 基調:廣藿香

 

把英倫田園氣息帶入日常!限定擴香石

圖片來源:妞新聞

 

英倫田園系列除了三款限量香水外,這次還特別推出限定活動。即日起至Jo Malone London專門店購買英倫田園系列任一香水,即可獲得精緻「陶瓷擴香石」乙個,讓喜愛的香氣透過細緻擴散,延伸至生活空間之中,營造專屬於自己的英倫田園氛圍。

 

 

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