擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

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擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動 手腳冰冷、改善、保養、美體、運動
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冬天總是手腳冰冷(末梢神經好像都凍到快要壞死了)….甚至還會腳冷到睡不著覺嗎?趁著看電視、上網的空檔,快跟著妞編輯一起來動動腳趾,增加血液循環,擊退冰冷的腳底魔咒吧。

 

踮腳尖一分鐘

大家都知道踮腳尖是很累的事情,一下下就會身體熱了,將雙腿伸直,腳尖併攏,用腳尖站立一分鐘,保證立刻有身體暖起來的感覺!

圖片Source: dhc315

 

讓腳用力的夾夾運動

坐在椅子上的時候,用腳趾用力夾住襪子、小毛巾等小物體,再傳給另外一隻腳,反覆這個動作來回約10次左右。接著膝蓋微彎,試著用雙腳的腳趾一起往下,夾起一本雜誌,靜止30秒再放下。

Source: fashion central

 

腳趾伸展運動

先放鬆雙腳,接著讓腳趾向下彎曲,再往上伸展,如此反覆20次。

圖片Source: i-mey

 

拇指按摩

將膝蓋往身體方向彎曲,用手將拇指往身體方向扳動,如此可以伸展拇指,減輕白天走路時的壓力。接著可以輕拉拇指,有效放鬆韌帶、肌肉,也可以減少拇指外翻的機會。

圖片Source: thread

 

足弓刺激按摩

可握拳用手指凸出的關節輕輕按摩足弓處,用手指直接按捏也可以,這樣的按摩能有效舒緩白天穿高跟鞋產生的壓力感,讓腳感覺變輕盈。

圖片Source: Local health

 

只要簡單利用看電視或上網空閒的幾分鐘,來按摩活動一下腳底,就可以增加血液循環,擺脫末梢冰冷的魔咒啦,大家一起試試看吧。

 

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金冬天的粉絲集合!AHC X aespa WINTER 主題包店+獨家好禮限店搶,打卡屈臣氏武昌店
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朝聖屈臣氏武昌店!AHC X WINTER 主題包店

韓國醫美保養品牌 AHC 行銷主題動作頻頻,自年初官宣 aespa WINTER 為全球形象代言人,接連曝光 WINTER 為多款新品拍攝的專屬廣告大片,在社群媒體、實體及線上通路,從年初到年中,一直名列話題與銷售前茅。

 

今年 8 月,AHC 於屈臣氏武昌店打造 WINTER 主題包店,完整還原全球形象代言人 WINTER 標誌性冰雪晶透肌的視覺氛圍,屈臣氏武昌店內處處可見 WINTER 代言形象,搶先打卡的粉絲都驚呼『太好拍了!』,不僅能將 WINTER 拍好拍滿,更能在店內體驗 AHC 全新超光微晶全系列產品。為慶祝 WINTER 包店活動,屈臣氏還推出專屬限定優惠:凡購買 AHC 全系列商品,即贈 9 重全護防曬乳 7ml /支(活動僅限屈臣氏武昌門市),滿$888 再贈微導針精華 10ml / 支(活動僅限屈臣氏武昌/西門/武昌二/漢中門市),數量有限、送完即止!AHC 和 WINTER 的粉絲們趕緊閉眼衝。

 

WINTER 琉璃晶透肌就是產品力的最佳認證!

韓國爆紅#微導針粉瓶在台上市

 

身為頂流韓國女團成員,WINTER 需要在高強度舞台演出、緊湊的影音錄製行程中,持續維持零瑕疵的透亮好膚質,也讓粉絲好奇她的幕後保養秘訣。隨屈臣氏武昌店的主題包店登場,AHC 最新引進在韓國 Olive Young 上市即奪得銷售 No.1 的超光微晶新一代 A 醇微導針精華(#微導針粉瓶),也成為屈臣氏武昌店內的人氣新星,消費者不用飛韓國,在屈臣氏就能體驗韓國當下最火的微針保養。

 

 

ShorticuleTM溫和微導針技術

微針已是韓國炙手可熱的保養風潮,GOOGLE 及社群平台「Spicules(微
針)」韓國搜尋量較去年成長 139%。微針技術可以打開肌膚吸收通道,解決保
養成分滯留表皮的困擾。

 

AHC 韓國總部產品研發經理金煝秀說明,傳統微針採用長海綿骨針,針體偏
長容易造成刺痛,且活性成分包覆不均,效果落差大。AHC 首創’ShorticuleTM
溫和微導針技術,縮短針體長度,並於微導針均勻包覆右旋維他命原 B5,打通吸
收通道的同時同步修護肌膚。

 

 

1+1 輕鬆改善熬夜爛臉!超光微晶果凍面膜同步登場

AHC「醫美科研超光微晶系列」同步推出「新一代 A 醇果凍面膜」,作為微導針精華最佳搭配夥伴。面膜採用「GelFit 貼膚科技」,可零死角緊密貼合臉部曲面,面膜將高濃縮安瓶凝結為固態精華,1 片相當於 1 罐安瓶,解決傳統面膜精華滴落問題。

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