對症下藥!不同體型的人需要加強鍛鍊的部位

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對症下藥!不同體型的人需要加強鍛鍊的部位

對症下藥!不同體型的人需要加強鍛鍊的部位 美體、保養、保健、減重、鍛鍊、體型
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俗話說:「一樣米養百樣人」,這句話用來形容即使吃一樣的食物,還是會造就不同個性的人,而這樣的形容其實不只可以用來比喻人的個性,人的體型其實也是這樣的!每個人的體型看似相同,但只要仔細觀察,還是能看出不同之處,在減重時如果能了解自己的體型,在選擇適合的運動,這樣也能讓減重更有效率喔!

 

Source: Women’s Health

Source: santabanta

 

梨型體型

代表明星:Alicia Keys、Jennifer Love Hewitt

梨型身材的特徵是上半身占較少的比例,而下半身則相對地豐腴,通常這種體型的人往往會沉迷於鍛鍊下半身,但別忘了身體是平衡的,除了努力削減下半身的比例外,也要記得鍛鍊上半身喔!

 

Source: Women’s Health

Source: starpulse

直線條體型

代表明星:Cameron Diaz

直線條體型的身材曲線並不明顯,體型會比較像是男性,而這種體型的人如果體重增加的話,通常會是將多餘的脂肪囤積在腹部,這種體型的人比較不需要擔心下半身的曲線,所以需要特別加強腹部的訓練!

 

Source: Women’s Health

                              

Source: vidigy

沙漏型體型

代表明星:Beyoncé、Scarlett Johansson

沙漏型的身材能明顯看出腰部的曲線,就像沙漏一樣,上、下半身輪廓明顯,腰部線條較細;當體重增加時,往往會是全身性地發胖,這樣的體型會比較需要全身性的鍛鍊,可特別著重在四肢的部分,保持勻稱的體型。

 

Source: Women’s Health

Source: listal

運動員體型

代表明星:Hayden Panettiere、Jessica Biel

這樣的體型屬於上寬下窄,腰部比例偏厚且較短,身體的脂肪比例較低,擁有這樣體型的人通常不太需要太過度的鍛鍊,反而能加強腰腹部的雕塑,讓全身看起來更有線條。

 

參考Source: Women’s Health

 

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BHC炸雞進駐信義ATT!社交型炸雞餐廳首推26款新菜,多人享用「炸雞聚餐盤」必點

BHC炸雞進駐信義ATT!社交型炸雞餐廳首推26款新菜,多人享用「炸雞聚餐盤」必點 BHC炸雞、BHC炸雞信義ATT、BHC炸雞信義、BHC炸雞餐廳、BHC社交型炸雞餐廳
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心動瞬間_

馬上開吃!

韓國炸雞龍頭品牌「BHC炸雞」強勢進駐信義ATT!憑藉韓劇《來自星星的你》爆紅的BHC炸雞,繼在2024年底來台插旗台北大巨蛋商圈之後,第二家據點不僅於2月10日在信義ATT開幕,還是間全新的社交型炸雞餐廳!

 

 


#聚餐型拼盤

有別大巨蛋僅有的翅腿與去骨腿塊組合,信義ATT店著重於聚餐型的大拼盤,不僅供應多人享用的「BHC炸雞聚餐盤」,能從復古、火辣復古、星星、洋釀、醬王、金王裡自由選搭3款炸雞,組合更可搭配星星雞皮、星星炸年糕等點心。此外,以韓式辣炒年糕混搭炸雞的「韓食炸雞聚餐盤」也十分推薦。

 

 

 

#多人歡聚派對餐

可快速點餐的四人、六人套餐,真的超級方便!主打的「4人歡聚派對餐」集結復古、火辣復古去骨腿塊炸雞,以及涵蓋辣炒年糕的韓食炸雞聚餐盤,搭配雪花莓果沙拉、玉米起司辛奇煎餅、紅王醬芝士辛奇拌飯與飲品4杯。無論人氣招牌菜或新菜都能一次享用。

 

 

 

#特製醬汁絕不重複

被譽為「味道專家」的BHC炸雞,共有約14種的不重複醬汁,每道菜皆附有特製醬汁!像是「紅王醬芝士辛奇拌飯」不只會在桌邊淋上芝士醬,還附有火雞醬及洋釀醬調製的紅王醬;口感Q軟的「玉米起司辛奇煎餅」由辣美乃滋醬與莫札瑞拉起司、玉米層疊;「粉紅醬炒拉麵年糕」則藉以韓式辣醬與奶油調和,比韓式辣醬的滋味更加香辣。

 

 

#新增26道韓食小吃

全新開幕的BHC炸雞信義ATT店,更首度將多倫多、加州、香港等地的人氣料理帶來台灣,全面擴增26道韓食小吃。從可包生菜享用的「韓式宮廷年糕」、全天候開放點餐的「BHC炸雞」、搭配微辣優格醬的「雪花莓果沙拉」到鹹奶酪與苦甜巧克力融合的「鹽奶酪巧克怪」甜點,各式風味通都能吃到!

 

 


#香港人氣調飲登台

香港BHC分店備受歡迎的各式人氣調飲,在台灣也都喝得到!不管是風格酸甜清新的「乳酸燒啤」、「草莓醉情」調飲,或是無酒精版本的「桃桃威士忌」、「青檸莫西多」,任何年齡層都能在入夜後感受夜聚的快樂。

 

 


#開幕活動

信義ATT店也將與韓國保養品牌 ilso 合作,開幕首六日凡每日消費滿999元的前20組客人,即贈價值2千元以上的「ilso全明星保養組」;會員於開幕首三日點「BHC聚餐分享盤」系列買一送一,再加碼送「鹽奶酪巧克怪」甜品。期間還有BHC潮流美拍機體驗、社群抽炸雞、面膜組等活動,可千萬不能錯過!

 

 

 

BHC炸雞強勢進軍 Gen Z 聚集區域,不僅要走進年輕世代的 K-POP 日常,也以社交聚會體驗來展現全新面貌。未來除將不定期推出結合韓系美妝、服裝、音樂等合作,世界棒球經典賽期間也將成為應援的新場域!

 

 

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開幕資訊>>
BHC炸雞 信義ATT店
營業時間:
週日至四 11:00~22:00(最後點餐時間20:30)
週五、六與例假日前夕11:00~23:00(最後點餐時間21:30)
地址:台北市信義區松壽路12號2樓
電話:02-2720-0036
備註:每位低消350元。限時90分鐘。另加10%服務費。

 

 

source:BHC炸雞

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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