對症下藥!不同體型的人需要加強鍛鍊的部位

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對症下藥!不同體型的人需要加強鍛鍊的部位

對症下藥!不同體型的人需要加強鍛鍊的部位 美體、保養、保健、減重、鍛鍊、體型
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俗話說:「一樣米養百樣人」,這句話用來形容即使吃一樣的食物,還是會造就不同個性的人,而這樣的形容其實不只可以用來比喻人的個性,人的體型其實也是這樣的!每個人的體型看似相同,但只要仔細觀察,還是能看出不同之處,在減重時如果能了解自己的體型,在選擇適合的運動,這樣也能讓減重更有效率喔!

 

Source: Women’s Health

Source: santabanta

 

梨型體型

代表明星:Alicia Keys、Jennifer Love Hewitt

梨型身材的特徵是上半身占較少的比例,而下半身則相對地豐腴,通常這種體型的人往往會沉迷於鍛鍊下半身,但別忘了身體是平衡的,除了努力削減下半身的比例外,也要記得鍛鍊上半身喔!

 

Source: Women’s Health

Source: starpulse

直線條體型

代表明星:Cameron Diaz

直線條體型的身材曲線並不明顯,體型會比較像是男性,而這種體型的人如果體重增加的話,通常會是將多餘的脂肪囤積在腹部,這種體型的人比較不需要擔心下半身的曲線,所以需要特別加強腹部的訓練!

 

Source: Women’s Health

                              

Source: vidigy

沙漏型體型

代表明星:Beyoncé、Scarlett Johansson

沙漏型的身材能明顯看出腰部的曲線,就像沙漏一樣,上、下半身輪廓明顯,腰部線條較細;當體重增加時,往往會是全身性地發胖,這樣的體型會比較需要全身性的鍛鍊,可特別著重在四肢的部分,保持勻稱的體型。

 

Source: Women’s Health

Source: listal

運動員體型

代表明星:Hayden Panettiere、Jessica Biel

這樣的體型屬於上寬下窄,腰部比例偏厚且較短,身體的脂肪比例較低,擁有這樣體型的人通常不太需要太過度的鍛鍊,反而能加強腰腹部的雕塑,讓全身看起來更有線條。

 

參考Source: Women’s Health

 

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大巨蛋Garden City必訪美式餐廳!SALT&STONE眺望101美景、德州鮮切牛排3.0概念店曝光
大巨蛋Garden City必訪美式餐廳!SALT&STONE眺望101美景、德州鮮切牛排3.0概念店曝光  大巨蛋美食、遠東GardenCity、TexasRoadhouse、SALTandSTONE、遠東GardenCity美式餐廳、大巨蛋美式餐廳
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心動瞬間_

美食跟美景都一次收服!

大巨蛋旁的遠東 Garden City,最近真的是話題不斷,沒想到兩間充滿特色的美式餐廳也將正式空降館內!無論是想大啖牛排、感受都會時尚氛圍,還是想找間坐擁美景的高樓餐廳,都能一次滿足。以後來大巨蛋看球賽、聽演唱會,或只是逛街、聚餐,都有更多美味新選擇,準備好一起解鎖這座新地標了嗎?

 

目錄

 

兩大美式餐廳強勢進駐

今年,開展餐飲集團一次帶來兩大話題餐廳,讓全美最大連鎖休閒餐飲品牌「Texas Roadhouse 德州鮮切牛排」與時尚加州風格餐廳「SALT&STONE」正式進駐遠東 Garden City。從手工鮮切牛排、火烤美式料理,到坐擁城市景致的加州風味餐桌,將「吃飯」變成年輕世代享受美食、交流聚會的全新選擇。

 

 

 

Texas Roadhouse首間全新概念店

座落於遠東 Garden City 四樓的「Texas Roadhouse 德州鮮切牛排」,可是全球首座「3.0 Urban Style」都會店型!跳脫過往紅磚、原木堆疊出的經典美式印象,以大片落地窗引入城市光影,讓自然採光與開闊視野成為空間的一部分。室內則以沉穩深色調為主,搭配俐落線條與質感材質,營造低調又有個性的都會氛圍。

 

同時,大家熟悉的經典星星元素、不同尺度的4人、6人座席與吧台座位,也都藏在空間細節裡,延續 Texas Roadhouse 的經典特色,在德州熱情與都會美學之間找到嶄新平衡。

 

 

 

Texas Roadhouse必吃推薦

說到 Texas Roadhouse,怎麼能錯過他們家的手工鮮切牛排!老饕必點的「火烤德州牛排」,以獨家香料醃漬入味,再透過高溫火烤鎖住肉汁,帶出厚實鮮嫩的肉質與濃郁香氣,每一口都超滿足。

 

海鮮控則一定要品嚐的「嫩烤鮭魚排」,金黃表面搭配濃郁的檸檬胡椒奶油香氣,清爽之餘又保有豐厚滋味。當然還有招牌「冠軍豬肋排」,刷上特製 BBQ 醬汁後火烤,肉質軟嫩、入口即化,滿滿都是經典美式風味。

 

 

 

Texas Roadhouse開幕優惠

Texas Roadhouse 更祭出超值優惠,不只人氣「德州火烤牛排6oz.」天天只要500元,還有超值商業午餐,以及每週三指定飲品全時段買一送一,CP值超高!

 

為了慶祝大巨蛋新店開幕,8月22日至9月13日指定生啤酒、瑪格麗特與精選葡萄酒還能享買一送一!看完這波優惠,這週末是不是該約起來吃一波了?

 

 

 

SALT&STONE盡收台北101美

同步進駐遠東 Garden City 7樓SALT&STONE,延續獨有的LA加州生活美學,以「棕櫚綠光」為概念,將棕櫚泉的度假氛圍搬進城市。空間以沙色為基調,揉合深綠色瓷磚與大片植栽,打造宛如沙漠綠洲般的視覺層次,搭配陽光、植物與開闊景致,讓人一走進餐廳就有種置身加州的愜意感。

 

特別的是,餐廳大片落地窗將台北101與城市天際線盡收眼底,白天可以沐浴在陽光下,晚上則能欣賞璀璨夜景,隨著時間變換呈現不同風情。不論是約會、聚餐還是拍照打卡,都很適合把這裡列入口袋名單!

 

 

 

SALT&STONE大巨蛋限定菜單

SALT&STONE 不只環境好拍,餐點也完全不馬虎。以 Casual Dining 為核心,將時尚加州料理的生活態度融入餐桌,並堅持「手工自製」,從義大利麵、披薩到烘焙品項,都是每天新鮮製作。

 

 

 

預計於9月中推出的「椒麻蝦沙拉」,鮮蝦搭配羽衣甘藍、花椰菜,再淋上椒麻醋溜醬,酸香中帶點微麻滋味,清爽又開胃。另一款限定「煙花女細麵」,則以香煎鮮蝦、酸豆、鯷魚與番茄拌炒,鹹香與酸香交織,再搭配Q彈細麵,讓人看了口水直流。

 

此外,香氣十足的「美式臘腸披薩」、濃郁又彈牙的「寬帶麵」,以及外酥內嫩的「香料烤半雞」也都在菜單上,讓大家在大巨蛋也能輕鬆享受帶有陽光氣息的加州風味餐桌。

 

 

 

source:開展餐飲集團

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