一起用笑容把病痛趕走!大笑對健康的正面幫助

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一起用笑容把病痛趕走!大笑對健康的正面幫助

一起用笑容把病痛趕走!大笑對健康的正面幫助 健康、保健、保養、笑、大笑、
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「你今天大笑了嗎?」你知道大笑對身體不但有心理上的幫助,也有生理上的助益喔,也就是越笑會越健康。現在就讓妞編輯為你細細數來,包準看完後你每天都要大笑三回合。

 

身體肌肉都運動到了

是的,一場痛快的大笑不但可以加強橫隔膜的張力、讓肺部擴張、腹部肌肉用力,深呼吸還可以帶來猶如運動般的效果。以下分享一些驚人事實!

- 不停笑10至15分鐘,可以燃燒掉一片巧克力的熱量(約30卡)

- 大笑時運動到的肌肉,可以讓排便更為順暢

- 常常大笑的臉因為肌肉充分運動,反而不易下垂而看來較年輕

 

對心臟與血管有正面益處

大笑一場不但可以讓血管舒張,因此讓血壓降低外,還因為肺部的擴張,帶來更多的氧氣,身體也會感覺到更有活力。

 

影響體內荷爾蒙分泌

在大笑時也會讓大腦更容易分泌腦內啡,就是俗稱的快樂荷爾蒙,讓身體感到一股幸福感,也是自然的止痛劑,讓人不容易感到身體的疼痛或不適。另外大笑也可以抑制壓力荷爾蒙 – 皮脂醇的分泌,所以你說是不是更加有效呢?

圖片Source: animalz fun

 

對抗難纏的疾病

笑可以讓神經細胞活絡,被刺激的細胞將能更有效地清除病毒。而研究也證明,重症病患好好地笑一個小時後,所需要使用的止痛劑份量就減少了,因為腦內啡的作用其實就跟嗎啡一樣有效。甚至有得了絕症的病患不接受任何化學治療,僅僅是租了一堆喜劇片後瘋狂大笑三個月,就讓病好了一大半的神奇例子。

圖片Source: animalz fun


紓解身心壓力

大笑不但讓肌肉放鬆,身體更有很多訊號告訴你壓力已經紓解,比方像是笑出眼淚,就代表副交感神經的活化(壓力過大者,交感神經會過於亢奮而替代副交感神經作用,而產生失眠症狀)。

圖片Source: animalz fun


增強免疫系統

除了讓現有疾病能快快好,大笑也能讓我們的免疫系統防衛性更好,好抵禦外界的刺激與侵襲,讓身體更不容易生病。

圖片Source: animalz fun

 

看完這些大笑對於身體的好處,有沒有覺得何必吃藥呢?讓我們用大笑改善生活品質吧。雖然生活中有許多讓我們喘不過氣的壓力,但還是要記得每天抽空大笑幾聲喔!

 

Source: 笑っただけでカラダにたくさんのイイことが起きてたcare2 - 8 Health Benefits of Laughter

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大巨蛋Garden City必訪美式餐廳!SALT&STONE眺望101美景、德州鮮切牛排3.0概念店曝光
大巨蛋Garden City必訪美式餐廳!SALT&STONE眺望101美景、德州鮮切牛排3.0概念店曝光  大巨蛋美食、遠東GardenCity、TexasRoadhouse、SALTandSTONE、遠東GardenCity美式餐廳、大巨蛋美式餐廳
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心動瞬間_

美食跟美景都一次收服!

大巨蛋旁的遠東 Garden City,最近真的是話題不斷,沒想到兩間充滿特色的美式餐廳也將正式空降館內!無論是想大啖牛排、感受都會時尚氛圍,還是想找間坐擁美景的高樓餐廳,都能一次滿足。以後來大巨蛋看球賽、聽演唱會,或只是逛街、聚餐,都有更多美味新選擇,準備好一起解鎖這座新地標了嗎?

 

目錄

 

兩大美式餐廳強勢進駐

今年,開展餐飲集團一次帶來兩大話題餐廳,讓全美最大連鎖休閒餐飲品牌「Texas Roadhouse 德州鮮切牛排」與時尚加州風格餐廳「SALT&STONE」正式進駐遠東 Garden City。從手工鮮切牛排、火烤美式料理,到坐擁城市景致的加州風味餐桌,將「吃飯」變成年輕世代享受美食、交流聚會的全新選擇。

 

 

 

Texas Roadhouse首間全新概念店

座落於遠東 Garden City 四樓的「Texas Roadhouse 德州鮮切牛排」,可是全球首座「3.0 Urban Style」都會店型!跳脫過往紅磚、原木堆疊出的經典美式印象,以大片落地窗引入城市光影,讓自然採光與開闊視野成為空間的一部分。室內則以沉穩深色調為主,搭配俐落線條與質感材質,營造低調又有個性的都會氛圍。

 

同時,大家熟悉的經典星星元素、不同尺度的4人、6人座席與吧台座位,也都藏在空間細節裡,延續 Texas Roadhouse 的經典特色,在德州熱情與都會美學之間找到嶄新平衡。

 

 

 

Texas Roadhouse必吃推薦

說到 Texas Roadhouse,怎麼能錯過他們家的手工鮮切牛排!老饕必點的「火烤德州牛排」,以獨家香料醃漬入味,再透過高溫火烤鎖住肉汁,帶出厚實鮮嫩的肉質與濃郁香氣,每一口都超滿足。

 

海鮮控則一定要品嚐的「嫩烤鮭魚排」,金黃表面搭配濃郁的檸檬胡椒奶油香氣,清爽之餘又保有豐厚滋味。當然還有招牌「冠軍豬肋排」,刷上特製 BBQ 醬汁後火烤,肉質軟嫩、入口即化,滿滿都是經典美式風味。

 

 

 

Texas Roadhouse開幕優惠

Texas Roadhouse 更祭出超值優惠,不只人氣「德州火烤牛排6oz.」天天只要500元,還有超值商業午餐,以及每週三指定飲品全時段買一送一,CP值超高!

 

為了慶祝大巨蛋新店開幕,8月22日至9月13日指定生啤酒、瑪格麗特與精選葡萄酒還能享買一送一!看完這波優惠,這週末是不是該約起來吃一波了?

 

 

 

SALT&STONE盡收台北101美景

同步進駐遠東 Garden City 7樓的SALT&STONE,延續獨有的LA加州生活美學,以「棕櫚綠光」為概念,將棕櫚泉的度假氛圍搬進城市。空間以沙色為基調,揉合深綠色瓷磚與大片植栽,打造宛如沙漠綠洲般的視覺層次,搭配陽光、植物與開闊景致,讓人一走進餐廳就有種置身加州的愜意感。

 

特別的是,餐廳大片落地窗將台北101與城市天際線盡收眼底,白天可以沐浴在陽光下,晚上則能欣賞璀璨夜景,隨著時間變換呈現不同風情。不論是約會、聚餐還是拍照打卡,都很適合把這裡列入口袋名單!

 

 

 

SALT&STONE大巨蛋限定菜單

SALT&STONE 不只環境好拍,餐點也完全不馬虎。以 Casual Dining 為核心,將時尚加州料理的生活態度融入餐桌,並堅持「手工自製」,從義大利麵、披薩到烘焙品項,都是每天新鮮製作。

 

 

 

預計於9月中推出的「椒麻蝦沙拉」,鮮蝦搭配羽衣甘藍、花椰菜,再淋上椒麻醋溜醬,酸香中帶點微麻滋味,清爽又開胃。另一款限定「煙花女細麵」,則以香煎鮮蝦、酸豆、鯷魚與番茄拌炒,鹹香與酸香交織,再搭配Q彈細麵,讓人看了口水直流。

 

此外,香氣十足的「美式臘腸披薩」、濃郁又彈牙的「寬帶麵」,以及外酥內嫩的「香料烤半雞」也都在菜單上,讓大家在大巨蛋也能輕鬆享受帶有陽光氣息的加州風味餐桌。

 

 

 

source:開展餐飲集團、Noah/妞新聞

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