一起用笑容把病痛趕走!大笑對健康的正面幫助

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一起用笑容把病痛趕走!大笑對健康的正面幫助

一起用笑容把病痛趕走!大笑對健康的正面幫助 健康、保健、保養、笑、大笑、
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「你今天大笑了嗎?」你知道大笑對身體不但有心理上的幫助,也有生理上的助益喔,也就是越笑會越健康。現在就讓妞編輯為你細細數來,包準看完後你每天都要大笑三回合。

 

身體肌肉都運動到了

是的,一場痛快的大笑不但可以加強橫隔膜的張力、讓肺部擴張、腹部肌肉用力,深呼吸還可以帶來猶如運動般的效果。以下分享一些驚人事實!

- 不停笑10至15分鐘,可以燃燒掉一片巧克力的熱量(約30卡)

- 大笑時運動到的肌肉,可以讓排便更為順暢

- 常常大笑的臉因為肌肉充分運動,反而不易下垂而看來較年輕

 

對心臟與血管有正面益處

大笑一場不但可以讓血管舒張,因此讓血壓降低外,還因為肺部的擴張,帶來更多的氧氣,身體也會感覺到更有活力。

 

影響體內荷爾蒙分泌

在大笑時也會讓大腦更容易分泌腦內啡,就是俗稱的快樂荷爾蒙,讓身體感到一股幸福感,也是自然的止痛劑,讓人不容易感到身體的疼痛或不適。另外大笑也可以抑制壓力荷爾蒙 – 皮脂醇的分泌,所以你說是不是更加有效呢?

圖片Source: animalz fun

 

對抗難纏的疾病

笑可以讓神經細胞活絡,被刺激的細胞將能更有效地清除病毒。而研究也證明,重症病患好好地笑一個小時後,所需要使用的止痛劑份量就減少了,因為腦內啡的作用其實就跟嗎啡一樣有效。甚至有得了絕症的病患不接受任何化學治療,僅僅是租了一堆喜劇片後瘋狂大笑三個月,就讓病好了一大半的神奇例子。

圖片Source: animalz fun


紓解身心壓力

大笑不但讓肌肉放鬆,身體更有很多訊號告訴你壓力已經紓解,比方像是笑出眼淚,就代表副交感神經的活化(壓力過大者,交感神經會過於亢奮而替代副交感神經作用,而產生失眠症狀)。

圖片Source: animalz fun


增強免疫系統

除了讓現有疾病能快快好,大笑也能讓我們的免疫系統防衛性更好,好抵禦外界的刺激與侵襲,讓身體更不容易生病。

圖片Source: animalz fun

 

看完這些大笑對於身體的好處,有沒有覺得何必吃藥呢?讓我們用大笑改善生活品質吧。雖然生活中有許多讓我們喘不過氣的壓力,但還是要記得每天抽空大笑幾聲喔!

 

Source: 笑っただけでカラダにたくさんのイイことが起きてたcare2 - 8 Health Benefits of Laughter

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日本話題睫毛管理新習慣! #刷的睫毛角蛋白 登台 「ettusais 艾杜紗」全新「絕對瞬翹修護打底精華」
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睫毛秒塌不翹、分岔雜亂、每夾必斷 OUT!
彩妝師親授日妞話題美睫技巧 一支搞定所有睫毛困擾!

「睫毛刷完直接塌」、「天生睫毛很亂」、「接睫毛不久後開始分岔、掉落」、「夾到斷睫毛還不翹」...相信是不少女生每天的困擾,每日反覆刷、夾、拉扯之間,也讓睫毛在無形中承受各種負擔。近期日本女孩都在討論的「睫毛管理」正是因此而生!以煙花睫毛技法知名的「美少女製造機」寇瑞老師指出,決定睫毛捲翹度的關鍵,不是睫毛夾或睫毛膏,而是夾睫毛前是否先做好打底、養護,就像秀髮需要護理,睫毛在上妝前先提升支撐力,才能一夾即翹、持久定型。

 

針對睫毛常見困擾,開架小專櫃「ettusais 艾杜紗」推出全新「絕對瞬翹修護打底精華」,兼具造型、保養功能,不論是天生毛流雜亂、夾不翹,或是接燙睫毛後容易分岔、斷裂,都能靠這支拯救!夾睫毛前先塗抹可提升睫毛支撐力,一夾即翹、長效定型不塌;美容保養成分則能從根本強韌睫毛健康度,降低日常摩擦、拉扯傷害;獨特柔軟齒梳設計搭配透明膏體,輕鬆讓糾結、分岔的睫毛根根分明,後續疊擦睫毛膏更自然服貼,不厚重、不結塊!

 

 

夾不翹、天生毛流雜亂、睫毛一直掉⋯這支怎麼用最有感?

同步解惑睫毛困擾,你想知道的都在這!

Q1:「絕對瞬翹修護打底精華」跟一般睫毛生長液有什麼不一樣?
A:差別在於「造型功能」!「絕對瞬翹修護打底精華」擁有生長液沒有的造型打底功能,能讓睫毛更好夾翹外,還可以整理雜亂毛流,讓睫毛根根分明、持久不塌,還具備提升韌性的保養功效。

 

 

Q2:睫毛夾到痛還夾不翹、半天就塌怎麼辦?
A:關鍵在於夾睫毛前先做好「抗塌定型」。反覆夾不翹通常是因為睫毛太軟、缺乏彈性。「絕對瞬翹修護打底精華」就像為睫毛設計的專屬造型打底!刷一層即可幫助細軟、易塌的睫毛持久定型、不交錯雜亂,輕輕一夾打造整齊捲翹,全天抗塌的束感睫毛。

 

 

Q3:天生毛流很亂,即使夾完睫毛還是交叉雜亂、上妝都不滿意怎麼辦 ?
A:關鍵在於「從根部梳理睫毛」!「絕對瞬翹修護打底精華」的 Soft Comb 柔軟齒梳型刷頭,能深入睫毛根部整理雜亂毛流,眼頭、眼尾細睫毛也不放過!貼心的圓潤前端設計更是不怕扎眼,輕鬆為整齊、捲翹的束感睫毛做好造型打底,搭配睫毛膏上妝更加完美服貼、不結塊。

 

Q4:燙睫毛、接睫毛後期開始分岔、亂翹,該怎麼改善 ?
A:要記得「定期梳理」!接、燙睫毛後期常因睫毛生長週期開始分岔,可使用「絕對瞬翹修護打底精華」的螺旋背面整理,再視情況用梳面梳開,不怕勾扯又能強韌睫毛,讓美睫狀態更持久。

 

 

Q5:常戴免膠睫毛、假睫毛、處於接睫毛後期,或因頻繁夾睫毛導致斷裂、掉落,該怎麼改善?
A:假睫毛、嫁接睫毛的膠條與重量負擔,或是日常夾睫毛的摩擦,都可能讓睫毛變得脆弱、容易斷裂。「絕對瞬翹修護打底精華」能從根本強韌睫毛,且洗面乳可卸,不怕洗卸拉扯的二度傷害。

 

 

同場加映:微暮絲絨雙色眼影 #25 焦香茶 新色登場
海玻璃般粼粼珠光結合溫柔茶棕 打造混血感淡顏眼妝

想和日本女孩一樣擁有溫柔精緻,好感度滿滿的眼妝,除了原生般的束感翹睫,眼影是更不可或缺!「ettusais 艾杜紗」 9 月推出「微暮絲絨雙色眼影」新色#25 焦香茶,將近期熱門的冷調低飽和色彩融入絕不出錯的大地色系:透明感米色揉合藍色粉彩大顆粒珠光,搭配散發金色細緻珠光的優雅棕,兩種質地交織出宛如夏末岸邊海玻璃的粼粼光澤,輕鬆打造迷人的混血感淡顏眼妝。

 

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