Forever young!讓你從內到外變年輕的生活方式

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Forever young!讓你從內到外變年輕的生活方式

Forever young!讓你從內到外變年輕的生活方式 保養、保健、飲食、年輕、生活、健康、樂觀、放鬆、運動
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我們小時候總是希望自己快點長大,但等到我們真正長大後,卻又希望自己能越活越年輕,無奈歲月就像流水一樣,匆匆一去不回頭,我們無法真正抵擋歲月的流逝,但我們還是能在生活上做一些改變,讓我們再度重回20幾歲時的青春活力。

 

早睡早起

你知道當你每天熬夜看韓劇、打電腦時,你都欠下你身體的睡眠債嗎?每個人每天平均需要6~8小時的睡眠,而且這樣的睡眠並不是在你熬夜的隔天,多睡一點就能補回來的,熬夜的下場會讓你的精神狀況越來越差,也會影響到正常的生理機能,加速老化,所以想要重回年輕的第一步,就從早睡早起開始做起吧!

 

正確飲食

或許你沒察覺,但其實你外貌及生活方式都悄悄透露你的飲食習慣,喜歡吃肉類或澱粉的人,體型就會明顯與喜歡吃蔬果的人不同;所以均衡地攝取各種類型的食物,才是讓體內營養素維持正常的方法;但這樣的飲食調整不代表你完全不能碰任何甜點,所以當你已經能夠達到八成的均衡飲食時,偶爾吃一小杯冰淇淋又何妨呢?

 

重量訓練

運動教練說到,正確的重量訓練能讓人有年輕十歲(甚至是二十歲)的感覺,這是因為重量訓練能活化你的肌肉組織,加強肌耐力,有更好的體力去工作或運動;當然這部是要你把自己練得像健美選手,而是在家以簡單的肌耐力訓練代替,持之以恆下去,就可以達到想要的效果囉!

 

適時放鬆

壓力絕對會是你對抗老化的敵人,所以適度地放鬆,下班後找個時間去做SPA或護髮課程,讓專業人士協助你放鬆身體,這些助力會讓你在紓解壓力時更事半功倍!

 

正面積極的生活態度

生活中總是有許多事需要煩惱,或許是工作、家庭,又或者是感情,但請相信無論再糟的環境都有方法可以解決,如果你的班機被延誤了,或許它正是讓你跟朋友有更多相處時間的契機,以這樣的態度去處理突發狀況,你會感覺自己活得越來越快樂喔!

 

偶爾復古一下

你或許覺得聽老歌、看舊電影會暴露自己的年齡,讓自己顯得更老,但是事實上,當你再度回味這些曾經經歷過的歲月時,你的心靈其實正獲得療癒,它不僅不會讓你變老,反而會帶領你重回你的年輕時光。

 

每個人都無法阻止變老,但有了這些方法,就能讓你不再輕易地被歲月的洪流沖走,以年輕的姿態過著你的生活。

 

Source:Health

 

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CAFE!N⼤⿇草香氛聯名餐飲開吃!鹽之花蜂蜜檸檬草美式必點、獨家即可拍&⼿⼯玻璃杯太欠收
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心動瞬間_

超有質感!

CAFE!N 在今夏迎來全新跨界聯名,攜手來自紐約的香氛保養品牌 (MALIN+GOETZ),以品牌經典的 Cannabis 大麻草香氛系列為靈感,徹底解構⼤⿇草香氛的豐富層次,將其轉化成飲品、餐點與生活選物,打造一場療癒感十足的感官體驗,帶領大家在步調飛快的日常裡,也能找到屬於自己的放鬆時刻。

 

目錄

 

CAFE!N×(MALIN+GOETZ) 重磅聯名

來自紐約的 (MALIN+GOETZ),以簡約平衡的生活哲學聞名,自2007年推出的 Cannabis 大麻草系列,至今仍是品牌最具代表性的香氛作品之一。這次 CAFE!N 以「SIP THE CHILL」為主題,把紐約街頭自在隨性的生活態度帶進台灣,邀請大家透過味蕾感受專屬於城市中的短暫放鬆。

 

 

 

CAFE!N×(MALIN+GOETZ) 聯名餐飲

本次聯名的飲品與餐點皆從  (MALIN+GOETZ) 的大麻草香氛汲取靈感,將柑橘、草本與⽊質調性巧妙融入飲食風味當中。同時選用蜜蜂工坊的鹽之花蜂蜜作為串聯要素,以香甜醇厚且帶有細緻花香的風味,為咖啡與茶飲增添更豐富的層次感,也讓整體香氣表現更加立體迷人。

 

鹽之花蜂蜜檸檬草美式 

以世界冠軍⿊咖啡為基底,搭配檸檬汁的明亮酸香,特意選⽤蜜蜂⼯坊的鹽之花蜂蜜增加柔潤層次甜感,入⼝帶有輕盈檸檬氣息與細緻蜂蜜尾韻,檸檬草香氣若隱若現,讓整體風味呼應⼤⿇草香氛前調的明亮俏⽪。 

 

鹽之花蜂蜜迷迭香拿鐵

咖啡醇厚與鮮奶滑順堆疊出濃郁⼝感,鹽之花蜂蜜不僅中和了甜膩感,獨特的礦物質成分不僅激發蜂蜜深層的花果香,同時也保留回⽢尾韻。透過淡淡的迷迭香香氣 演繹出⼤⿇草的綠⾊氣息,讓整體層次更加溫暖柔和。 

 

鹽之花蜂蜜紅⽟紅茶

紅⽟茶香沉穩迷⼈,蜂蜜甜韻柔和,搭配細微鹽之花鹹香,讓整體⼝感更加平衡細膩。甜感乾淨不厚重,適合作為⽇常療癒系茶飲。 

 

鹽之花蜂蜜紅⽟鮮奶茶

紅⽟紅茶厚實的茶韻與鮮奶醇香細緻融合,鹽之花蜂蜜堆疊出柔和層次,使整體風味更加立體且耐喝。入⼝濃郁滑順、⼝感圓潤飽滿,尾韻保留紅⽟獨有的優雅 茶香與溫暖奶感,回⽢細膩悠長。 

 

舒肥雞⾁輕蔬沙拉  

CAFE!N⾸次推出新鮮鮮蔬沙拉,以嫩⼝舒肥雞⾁搭配多樣新鮮蔬菜,清脆爽⼝、層次豐富。清新的番茄與芝⿇葉香氣點綴其中,使風味輕盈⾃然,滿⾜需要輕盈無負擔餐食體驗的族群。 

 

⿊芝⿇雲朵卷  

現代⼈越來越重視食材營養密度,以⿊芝⿇展現糕體濃郁⾃然的香氣與滑順奶霜,⼝感輕柔不厚重,尾韻帶有芝⿇特有的香氣,是低負擔卻富有層次的療癒甜點。

 

蔓越莓奶油鹽麵包卷 

麵包體柔軟帶有⾃然⼩麥香,淡淡奶香與鹹甜平衡的風味,加上蔓越莓果乾點綴,不僅帶來微酸果香,也更加清爽耐吃,穿梭於城市街道之間,都能輕鬆拿在⼿上享⽤,成為陪伴⽣活節奏的⼩⼩美好。

 

 

 

CAFE!N×(MALIN+GOETZ) 聯名選物

除了限定餐飲之外,多款聯名生活選物也同步登場。從鈦金屬極輕遛遛杯、漫步紐約托特包、翻玩版手工玻璃杯、特色即可拍,到以藝伎咖啡豆打造的凍乾咖啡粉果凍包組,每一款都延續聯名主題的自在氛圍,讓這場從味覺出發的放鬆旅程,不只停留在咖啡館裡,更能一路延伸至日常生活的每個角落。

 

極輕遛遛杯

由台灣在地品牌WOKY精⼼製作,選⽤⾼規格鈦材質打造,兼具輕量、耐⽤與保溫性能,讓每⼀次出發都更加輕盈。瓶⾝搭配提繩設計,無論是通勤、旅⾏或城市漫步,都能輕鬆隨⾏。 

 

漫步紐約托特包  

全⼿⼯製作,選⽤象徵⼤⿇草香氛的經典墨綠⾊作為主調,低調卻充滿態度。特別採⽤少⾒的雙⾯圖樣設計,無論正反都能展現不同風格,讓⽇常穿搭多⼀點⾃由切換的樂趣。 

 

即可拍  

底片攝影讓每⼀次按下快⾨都變得珍貴,因此更專注於眼前的風景與旅⾏途中的美好;在數位時代裡,我們相信慢⼀點,反⽽能看⾒更多。 

 

⼿⼯玻璃杯

以⼤⿇草蠟燭瓶⾝為靈感重新翻玩,透過⼿⼯加⼯賦予全新⽣命。保留玻璃原有的質感與記憶,讓香氣消散之後,依然能以另⼀種形式陪伴⽣活。 

 

凍乾咖啡粉果凍包組

嚴選藝伎⽔洗咖啡⾖製成,散發細緻優雅的⽩花香氣,伴隨柳橙與檸檬草的清新 果韻,層次豐富卻輕盈順⼝。無論是在辦公室、旅行途中,或只是想偷得⼀段午後時光,只需加入熱⽔或⽜奶,即可快速享受⼀杯⾼品質咖啡。

 

 

 

source:CAFE!N

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