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03/19 免費與特價App特輯

03/19 免費與特價App特輯 New World Colony、VPET Gen2、Rushing Alice、SitUps to Six Pack、Team Awesome
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最近的新聞越來越離奇,今天早上有種驚覺每台都在播藍色蜘蛛網或玫瑰瞳鈴眼的感覺,到最後都不知道是謝X涵殺了人還是她的頭被鹽漬了,真的一天不看新聞就會變出超多新花樣啊!還是聽聽歌,看看限免就好了吧!

 

 

 

 


 

Team Awesome

https://itunes.apple.com/tw/app/id547519851?mt=8

價錢:NT$30→Free

評分:尚無

【手機小姐超速測試極短評】 

跑酷類遊戲,看畫面就知道屬於科幻類的,這種奔走的方式滿刺激的,有點立體又像橫向闖關,總之奔跑和飛行都在允許的範圍內,衝吧!

 

 


 

SitUps to Six Pack

https://itunes.apple.com/tw/app/id573084863?mt=8

價錢:NT$60→Free

評分:尚無

【手機小姐超速測試極短評】 

天氣越來越熱,意思就是夏天越來越近了,親愛的大家,減肥計畫該開始了吧!這個組合你照著做,多做幾次就少一點肉和脂肪啊!

 

 


 

Rushing Alice

https://itunes.apple.com/tw/app/id528194758?mt=8

價錢:NT$60→Free

評分:尚無

【手機小姐超速測試極短評】 

愛麗絲的神祕場景,畫面非常漂亮,Rushing Alice你就是愛麗絲,穿梭在美麗的畫面還有精緻的音效裡,而且裡面的愛麗絲好可愛喔!

 

 


 

VPET Gen2

https://itunes.apple.com/tw/app/id592061297?mt=8

價錢:NT$30→Free

評分:尚無

【手機小姐超速測試極短評】 

這種遊戲看了好像覺得很無聊?這種懷舊感有點像電子雞,不過在玩他的時候請你拿下看習慣現代感的精緻眼鏡,不然眼睛會花喔!

 

 


 

New World Colony

https://itunes.apple.com/tw/app/id395137626?mt=8

價錢:NT$60→Free 

評分:尚無

【手機小姐超速測試極短評】 

這種策略遊戲聰明人應該會很愛,你要在一個八角形的空間中建立你的王國,其實這種經營策略遊戲有很多眉角,注意一下的話應該就沒有問題了喔!

 

 

 

【手機小姐Miss Phone有話要說:】

1.  很多評價手機小姐當下看都「尚無」請見諒,因為才剛剛變成免費,就是在等你下載之後告訴我們啊!

 

2.  每天公告的限時免費app,在手機小姐左右兩眼1.2的好視力看到至發布這段時間確實是免費,然而限時是殘酷的,限時特價隨時可能恢復,請大家把握時間,實際價格以官方公告為主

 

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林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律
林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律 林心如、體脂、女星瘦身
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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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