《美少女的謊言》當然要由美少女來演!混血美女 Shay Mitchell

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《美少女的謊言》當然要由美少女來演!混血美女 Shay Mitchell

《美少女的謊言》當然要由美少女來演!混血美女 Shay Mitchell    Shay Mitchell、女星、影集、美少女的謊言、Pretty Little Liars、
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2010年在美國ABC電視台首播的影集《美少女的謊言》(又譯:少女心機)被形容為少女版的《慾望師奶》,也有人說這是懸疑版的《花邊教主》,既然能被拿來和兩部知名的影集比較,想必《美少女的謊言》絕對不簡單。今天就一起來認識身為女主角之一的Shay Mitchell吧!

 

 

是不是覺得她的臉散發著東方的氣息呢?沒錯,出生在加拿大多倫多的Shay Mitchell母親是菲律賓人,父親是愛爾蘭混血,東方與西方的融合之下造就了她一張漂亮的臉蛋。

 

Shay Mitchell從小就很喜歡表演,還告訴父母親她長大就是要進演藝圈,而她的夢想也真的實現了。Shay在10歲的時候就被一間國際模特兒經紀公司相中為青少年女孩選拔賽的代言人,19歲時開始了她的模特兒生涯,在曼谷、香港、巴塞隆納等地的公司當模特兒。

 

雖然已經是模特兒了,Shay Mitchell仍然想要將全部精力放在她最喜愛的表演事業上,於是他回到了家鄉多倫多,努力精進自己的表演功力,直到被戲劇經紀公司簽約。你看的出來她是《美少女的謊言》中演出經歷最少的一個嗎?

 


 

Shay Mitchell在訪問中曾經表示,讓自己更有自信其實沒有秘訣,她引用她父親勉勵她的話:「只要妳相信自己,妳就能完成任何事!」這也是讓她持續鞭策自己的動力之一,而她也為自己設定計畫與目標,並且努力實現。

 

 

除了演戲之外,Shay也在工作的空檔之中關懷人道,更曾前往柬埔寨擔任志工。

 

當被記者問到如果她能夠給少女時期的她一點建議,她會對自己說些什麼?她回答道:「我會說盡情擁抱妳所擁有的一切!小時候的我總是和班上的同學長得不一樣,所以我總是努力想要融入大家,想要和大家可以變得一樣。但是長大後的我才知道,那些讓我『不一樣』的特色正是讓我與眾不同的原因啊!所以如果有女生對我說:『妳好漂亮哦,我想要跟妳一樣漂亮!』我會跟她們說:『妳不需要跟我一樣,妳只要做自己就好了,因為妳是獨一無二且最漂亮的。』我們每個人都是不同的個體,即使有不完美我也欣然接受,因為我知道沒有人是完美的。」

 

難怪Shay Mitchell如此令人心動著迷,因為她的氣質正式她從內而外的魅力啊!

 

 

 

 

 

 

 

Source: Shay Mitchell Mitchell Photo-Fanpop

Shay Mitchell on Standing Out in Hollywood-Teen Vogue

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韓國啦啦隊女神李多慧保養秘訣公開!消水腫按摩步驟、早上喝南瓜茶,隨身帶元氣果凍養出好氣色
韓國啦啦隊女神李多慧保養秘訣公開!消水腫按摩步驟、早上喝南瓜茶,隨身帶元氣果凍養出好氣色 李多慧、消水腫、韓國啦啦隊、白蘭氏、代言
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心動瞬間_

原來李多慧私下都這樣消水腫、維持緊實腰腹線條!

IG擁有超過200萬粉絲追蹤的韓國啦啦隊女神李多慧,以充滿活力的應援深受喜愛。來台發展三年人氣持續攀升,近期接下白蘭氏養蔘元氣凍年度代言,特別公開自己的保養方法及身材管理秘訣。

 

目錄

 

韓國啦啦隊女神李多慧保養秘訣1

最重視保濕工作

source:le_dahye@IG

身為啦啦隊一員,在球場上受到風吹日曬,肌膚很容易會不穩定,李多慧分享,不論是在台灣還是韓國,在保養上她最在意的就是保濕。不過台灣的氣候比較悶熱潮濕,就會選擇質地較輕盈的產品,讓肌膚維持在水潤的狀態。

 

韓國啦啦隊女神李多慧保養秘訣2

喝南瓜茶、按摩幫助消水腫

source:le_dahye@IG

和大多數女生一樣,都會有水腫的困擾,李多慧分享早上起床她一定會先喝一杯500ml的水,或是南瓜茶,晚上睡覺會穿著壓力襪。另外,按摩也很重要,她自己習慣用手取代工具,先將雙手握拳,以指關節從太陽穴定點揉壓,如果希望下頷線條明顯,更要加強這部位的按摩,接著是揉捏耳朵,幫助消水腫、緊實臉部的線條。

 

韓國啦啦隊女神李多慧保養秘訣3

精準營養補給維持活力好氣色

source:白蘭氏

工作行程滿檔,在球場上總是元氣滿滿的李多慧,她分享其實自己私下的性格跟舞台很反差,平常會透過一些儀式感來幫自己身心充電,也轉換心情。為了在球場上維持體力、保持完美笑容,對於營養補充跟飲食管理絕對將就,每天早上會以特級初榨橄欖油調配番茄,自製抗氧化飲品,還會依據當天的狀況,隨身攜帶白蘭氏養蔘元氣凍提振精神,讓自己不管再忙,都不犧牲最珍貴的健康,更大推冷藏後冰冰的更好吃,甚至偶爾還會把養蔘元氣凍切塊加入冰淇淋或優格。

 

韓國啦啦隊女神李多慧保養秘訣4

滾筒加強按摩腰腹、手臂線條

source:le_dahye@IG

有川字腹肌好身材的李多慧,她認為女生想要看起來緊實,最重要的是上半身的線條要好看,特別是腰腹跟手臂。平常除了運動外,她私下還會搭配使用瑜伽的滾筒按摩,加強在手臂、腰部來回滾動,還特別分享肚子也很重要,她會先抹乳液在肚子上,再以手握拳按摩,長期堅持下來,腰腹的線條就會比較明顯。

 

 

 
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