一起減掉225公斤 美國真實版瘦身男女

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一起減掉225公斤 美國真實版瘦身男女

一起減掉225公斤 美國真實版瘦身男女 節食、運動、美國、瘦身男女、減肥
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常常在路上聽到女生抱怨自己有多胖,「我已經50公斤了啦!」、「我真的不能再吃了!」如果妳覺得自己胖到不行,那麼請來看一下美國的真實版瘦身男女吧,男的222公斤,女的153公斤,這對夫妻攜手在兩年內一起減掉225公斤……225公斤耶!大家這輩子有看過這麼多肉嗎?

 

 

 

就先來張甜蜜的合照吧,結婚三年的Willie Gillis和Angela Gillis,因為愛吃又懶得運動,加上住在知名的炸物天堂-美國德州,長年下來,先生222公斤,老婆153公斤,這……他們的床應該很堅固吧(不要想歪!)

 

 

 

夫妻倆並不以肥胖為恥,那怎麼會突然想減肥呢?原來是先生Willie在探望剛出生的乾女兒後,開始擔心自己再這樣胖下去,身體健康要是出了狀況,可能再也見不到可愛的乾女兒長大的樣子,因為這樣小小的契機,他和妻子開始了一連串的減肥大計畫。

 

 

 

要健康的瘦下來,首先要做的就是-少吃多動,他們每周到健身房報到六次,先從簡單的跑步機開始,每天跑30分鐘,這對當時的他們來說,就已經夠吃力的了!

 

 

 

除了運動,吃下肚子的東西也很重要,早餐就要吃水果、蔬菜和蛋,中午選擇低熱量的微波食物,下午真的餓到受不了,就再吃點蘋果,晚餐則是蔬菜和少量肉類,補充足夠的蛋白質。運動加飲食控制,可以看到Angela已經瘦到可以買正常尺寸的衣服了。

 

 

 

雖然兩個人的身材都明顯瘦下來了,但是每天都得面對美食的考驗,「我們已經兩年沒吃任何炸物了!」這樣的毅力真的不是一般人有的呀!

 

 

 

 

先生Willie真的變得好瘦喔,原來他在手機裡下載了計算熱量的app,時時追蹤每天攝取的食物熱量,如果今天少吃了一點,就可以在周末的時候允許自己多吃一點,這也是減肥的女孩們可以學習的小妙招,適時給自己一點獎勵,才會更有動力喔!

 

 

 

減肥減出了心得,他們還有自己的部落格,記錄了運動的過程和減肥食譜,Willie和Angela都異口同聲的說,還好有彼此一路相陪,才熬得過痛苦又漫長的減肥計畫。

 

 

 

 

持續進行減肥計畫兩年後,Willie瘦到87公斤,太太Angela則是63 公斤,兩個人總共減掉225公斤,這……這真的是太神奇啦!現在的他們過得更開心,也活得更健康,是不是和以前差很大?

 

 

人生總是有某些轉捩點,念頭一轉就能付諸行動,妞編輯真的打從心底佩服這一對瘦身男女,一起經歷過人生最肥胖的階段,依然不離不棄,這樣的愛情和減肥大作戰,難怪連CNN都要報導了!

 

source: Couple loses 500 pounds in two years - edition.cnn.com 、 webeatfat - webeatfat.com

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城西生活節「郊關 kau-kuan」剝皮寮展超吸睛!四大展區重現艋舺商貿
城西生活節「郊關 kau-kuan」剝皮寮展超吸睛!四大展區重現艋舺商貿 城西生活節、郊關、kau-kuan、剝皮寮、艋舺、萬華、郊商、頂下郊拚、藝文活動
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2026城西生活節「郊關 kau-kuan」已於剝皮寮歷史街區展開,四大展區帶你認識清代艋舺郊商網絡、商會運作與街區變遷,展期至11月22日、每週一休館,免費參觀。現場另有週末街藝「小巷相拼」、可報名的「郊通指南」走讀與郊友卡活動,以下整理參觀時間、地點與展區亮點。

目錄

2026城西生活節「郊關 kau-kuan」已在剝皮寮歷史街區展開,入口的木製貨箱與燈籠帶出清代艋舺郊商的商貿記憶。四大展區梳理郊商網絡、商會運作與街區變遷,展期至11月22日、每週一休館,展覽免費參觀。

 

2026城西生活節「郊關 kau-kuan」藍色主視覺,帆船與波浪連結剝皮寮建築意象,呈現艋舺商貿主題。

 

圖/城西生活節提供

 

 

走進清代艋舺商貿網絡:四大展區解密「郊關 kau-kuan」

展區以木製貨箱與燈籠營造入口意象,從水路興起、組織運作到族群角力,依序呈現郊商的發展脈絡。

 

 

「是在郊什麼?」解密當年貿易大戶

第一個展區「是在郊什麼?」用港口地圖、燈箱和仿古匾額旗幟,生動地解析清代臺灣的郊商網絡。當年掌控貿易命脈的「臺北三郊」——泉郊(金晉順)、廈郊(金同順)與北郊(金萬利),在這裡一一揭開神秘面紗,你會看到他們如何從水路發跡,建立起龐大的商業版圖。原來,當時的生意人可不是單打獨鬥,而是有組織的呢。

 

「是在郊什麼?」展區內的燈箱與圖文展示,介紹清代臺灣郊商網絡與臺北三郊泉郊、廈郊、北郊。

 

圖/城西生活節提供

 

 

「郊在艋舺」探索商會智慧與傳奇人物

緊接著來到「郊在艋舺」,這裡深入剖析了清代商會的組織結構。從出資決策的「頭家與董事」,到神前選出的最高領袖「爐主」,再到掌管文書的「郊書」與基層「郊員」,你會發現當時的商業自治有多麼精巧。展場還特別設計了錄音裝置、雙面四格漫畫燈箱,搭配趣味插畫,把像是張德寶、黃阿祿嫂這些在地商賈的傳奇故事演繹得活靈活現,歷史不再只是書本上的文字,而是眼前生動的場景。

 

《西哈誌 vol.7:郊情》、郊友卡與「買賣郊杯」組陳列照,呈現城西生活節活動周邊與參與紀念品。

 

圖/城西生活節提供

 

 

從「利益的競爭」到當代萬華:城西生活節的時代轉型

展覽後半段,焦點轉向了商業勢力的競爭與時代變遷。歷史上著名的「頂下郊拚」在這裡重現,你會看到三邑人、同安人及安溪人三方勢力的角逐,展座燈條的色彩變幻與地圖輸出,具象地呈現了當年族群對峙的氛圍。

 

 

「遺留與消逝」映照古今萬華

展覽的終點「遺留與消逝」則帶出了大漢溪泥沙淤積、航運沒落,以及1860年代淡水開港後洋行進駐帶來的商業衝擊。兩側堆疊的木箱間穿插著萬華當代的街景攝影,中央的鏡面裝置營造出古今交錯的視覺深度,傳達了「船走了,但跟著船來的故事留下來了」的核心精神。這一段特別讓人有感,過去的繁華雖已遠去,但艋舺的人情味卻是歷久彌新,一直延續至今。

 

剝皮寮街區入口陳列城西生活節「郊關 kau-kuan」主視覺與旗幟,呈現歷史街區展覽入口景象。

 

圖/城西生活節提供

 

 

不只看展覽!老街巷弄還有「小巷相拼」與「郊通指南」

這次的2026 城西生活節可不只在室內看展覽,整個剝皮寮老城區都是探索舞台!展期週末,老街會帶來一系列表演「小巷相拼」,有小事製作、虎劇團和在地學校社團輪番獻藝,讓老街充滿活力。

 

文史愛好者可報名「郊通指南」走讀,深入街巷探訪歷史足跡。也能加入「城西郊友社」,使用「城西繞路」功能串聯艋舺至大稻埕的12處文史地標,邊走邊認識老城區。

 

參與觀展、走讀、看演出或景點互動打卡,都能收集到18款限量特色郊友卡。如果你能收集到10款,還可以兌換限量版的「買賣郊杯」組,超可愛的啦!

 

「買賣郊杯」組的兩只玻璃杯印有郊商人物插畫,展示城西生活節依郊友卡兌換的限量紀念品。

 

圖/城西生活節提供

 

 

2026 城西生活節活動資訊

  • 展期:2026.11.7(六)-2026.11.22(日)(每週一休館)
  • 時間:10:00-17:30
  • 地點:剝皮寮歷史街區(臺北市萬華區廣州街153號-147號)
  • 費用:免費參觀
  • 活動網站:https://nius.news/l/3t32t
  • 《西哈誌 vol.7:郊情》線上閱讀:https://nius.news/l/4ktg5
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