一起減掉225公斤 美國真實版瘦身男女

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一起減掉225公斤 美國真實版瘦身男女

一起減掉225公斤 美國真實版瘦身男女 節食、運動、美國、瘦身男女、減肥
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常常在路上聽到女生抱怨自己有多胖,「我已經50公斤了啦!」、「我真的不能再吃了!」如果妳覺得自己胖到不行,那麼請來看一下美國的真實版瘦身男女吧,男的222公斤,女的153公斤,這對夫妻攜手在兩年內一起減掉225公斤……225公斤耶!大家這輩子有看過這麼多肉嗎?

 

 

 

就先來張甜蜜的合照吧,結婚三年的Willie Gillis和Angela Gillis,因為愛吃又懶得運動,加上住在知名的炸物天堂-美國德州,長年下來,先生222公斤,老婆153公斤,這……他們的床應該很堅固吧(不要想歪!)

 

 

 

夫妻倆並不以肥胖為恥,那怎麼會突然想減肥呢?原來是先生Willie在探望剛出生的乾女兒後,開始擔心自己再這樣胖下去,身體健康要是出了狀況,可能再也見不到可愛的乾女兒長大的樣子,因為這樣小小的契機,他和妻子開始了一連串的減肥大計畫。

 

 

 

要健康的瘦下來,首先要做的就是-少吃多動,他們每周到健身房報到六次,先從簡單的跑步機開始,每天跑30分鐘,這對當時的他們來說,就已經夠吃力的了!

 

 

 

除了運動,吃下肚子的東西也很重要,早餐就要吃水果、蔬菜和蛋,中午選擇低熱量的微波食物,下午真的餓到受不了,就再吃點蘋果,晚餐則是蔬菜和少量肉類,補充足夠的蛋白質。運動加飲食控制,可以看到Angela已經瘦到可以買正常尺寸的衣服了。

 

 

 

雖然兩個人的身材都明顯瘦下來了,但是每天都得面對美食的考驗,「我們已經兩年沒吃任何炸物了!」這樣的毅力真的不是一般人有的呀!

 

 

 

 

先生Willie真的變得好瘦喔,原來他在手機裡下載了計算熱量的app,時時追蹤每天攝取的食物熱量,如果今天少吃了一點,就可以在周末的時候允許自己多吃一點,這也是減肥的女孩們可以學習的小妙招,適時給自己一點獎勵,才會更有動力喔!

 

 

 

減肥減出了心得,他們還有自己的部落格,記錄了運動的過程和減肥食譜,Willie和Angela都異口同聲的說,還好有彼此一路相陪,才熬得過痛苦又漫長的減肥計畫。

 

 

 

 

持續進行減肥計畫兩年後,Willie瘦到87公斤,太太Angela則是63 公斤,兩個人總共減掉225公斤,這……這真的是太神奇啦!現在的他們過得更開心,也活得更健康,是不是和以前差很大?

 

 

人生總是有某些轉捩點,念頭一轉就能付諸行動,妞編輯真的打從心底佩服這一對瘦身男女,一起經歷過人生最肥胖的階段,依然不離不棄,這樣的愛情和減肥大作戰,難怪連CNN都要報導了!

 

source: Couple loses 500 pounds in two years - edition.cnn.com 、 webeatfat - webeatfat.com

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POPUPASIA®亞洲手創暨生活展十週年限定特典 臺、日、泰跨世紀職人會師,解鎖無國界風格美學 #讓喜歡的事成為生活
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POPUPASIA®亞洲手創暨生活展,2026年迎來十週年里程碑,展覽於2026/11/12-11/15臺北松山文創園區登場,作為台灣唯一兼具手創業者商務發展,與消費大眾皆可參與的B2B2C文創展會,今年以「EXPO THE WORLD」為題,攜手日本神戶TRUNK DESIGN策畫Local to Local展區,集結日本14個府縣,於松山文創園區四號、五號展區,匯聚台灣、泰國與亞洲等將近150個品牌,串聯跨世紀的生活創作,解鎖手創迷全風格清單。

 

 

走過10年光景,製作人陳小麥於第十屆POPUPASIA®亞洲手創展開幕典禮中感性說道:「『養一個孩子,需要全村的力量。』我覺得文化創意產業也是。創作者帶來作品,但要讓作品被看見、被理解,進而走進人們的生活,則需要無數人的共同參與。POPUPASIA®集結各方資源與展演空間,全力投入製作與行銷宣傳,透過跨界整合引薦精準通路;在團隊與各單位的推動下,才能夠讓每一件作品亮麗登場,獲得市場實質的支持與收藏。換言之,正因為在座的各位,讓『全村的力量』有了最真實且具體的模樣!」展覽一年只有幾天,但我們希望,支持創作者的機會,一直都在。

 

 


十年前,我們試著勾勒一條路;十年後,我們看見了一整個百花齊放的手創世代。
POPUPASIA®在台灣2027年另一個重要計畫就是Sabai Sabai(泰文สบายสบาย:舒服、輕鬆、自在的日常用語)。預計2027年7月在台北圓山花博爭艷館登場,這個計畫延續了泰國夥伴的交流,也開啟了我們的下一個十年,POPUPASIA®希望建立起亞洲創意品牌進入不同國界的合作網絡。透過Local toLocal、Sabai Sabai等實體文化展演,與泰國清邁、日本川崎與神戶的合作,協助品牌接觸當地市場,同時推出線上手創通平台,持續彙整品牌、商品與買家,無國界地支持延續這些精彩的媒合任務。

 

 

靈魂製作人-小麥 第十屆POPUPASIA®我推的路線A.日本工藝、B.清邁設計、C.台灣生活選物、D.產業商務合作

 

路線 A|日本工藝控: 從日常器物認識日本地方製造 五號倉|Local to Local

 適合對象: 日本職人工藝愛好者、設計迷,對地方產業與製造技術有究極興趣者。

 

值得留意的品牌與工藝亮點:
1. 民藝玩具TATOO STICKERS:取材自日本各地自然風土、傳說,到祭典與傳統習俗,透過這些小小的玩具,感受各地生活文化與故事。


2. YOSHINO wood & wisdom:誕生於奈良縣吉野。延續300年的山林,傳承至下一個300年為使命。延續古民家傳承,連結森林、木材與生活,承接在地文化與智慧,讓與木相伴的生活持續走向未來。

 


3. 漆器AIZAWA Wood Works:創立於1947年的輪島塗木胎工坊,同時製作指物、曲物、碗、樸木胎四類木胎,是日本罕見的工坊。將木胎職人技術運用於呈現木肌的器皿,以耐水耐髒的液態玻璃塗裝,兼顧木質觸感與日常易用性。

 


4. 自分堂KORI ANRI JAPAN:以兵庫縣豐岡市代代相傳的傳統工藝「柳行李(杞柳編織)」技術與文化脈絡為根基,致力於貼近現代生活的新型工藝。

 


5. 清水紙工FUKUI / JAPAN:源自日本福井的越前,跨越世代與紙相伴,透過加工與職人手藝,讓紙張不斷轉變,看見紙的無限可能。

 

 

路線 B|清邁/泰國設計控: 一次探索泰國當代創作 四號倉|泰潮好物/Jing Jai Market

 

適合對象: 數位游牧者的靈感庫,喜歡時尚穿搭、獨立設計,尋找特色生活配件者。

 

值得逛逛的首次參展品牌:
1. LONGGOY:意為「嘗試」與「行動」,承載著悠久的泰北蘭納文化底蘊。品牌以「嘗試」做為契機,結合清邁在地原料、獨特漂染工藝與現代剪裁,將傳統元素融入當代時尚。透過服飾訴說文化故事,讓人們穿上有故事的衣裳,以全新視角領略與傳承蘭納之美。

 


2. 手作陶瓷Thamon.o.clay:結合手工成形與化妝土(Engobe)裝飾技法,運用泥土色澤、表面肌理與圖案,呈現品牌獨有樣貌。從塑形到彩繪,每一道手作痕跡都成為作品的一部分。

 


3. Norm Studio:創作涵蓋象神Ganesha、印度教神祇、兔子與貓咪等角色,以陶瓷、黏土與樹脂做為主要材料,持續探索布料、木材等複合媒材,延伸至貼紙、居家裝飾符咒、袋包與T-shirt等品項,讓喜歡的角色走進日常。

 


4. Earth Republic:將趣味角色、鮮明色彩與實用功能放進陶瓷設計,讓器物在日常使用之外,也有讓人忍不住多看一眼的表情,作品運用化妝土(Engobe)技法,在陶瓷表面呈現色彩與裝飾,展現品牌創作。

 


5. Feel Youth:以Local Craft From Local Made為理念,選用天然纖維與在地材料,如萬壽菊、烏木、靛藍與鐵鏽等染色來源,透過清邁工藝師的自然紮染技術,將產地材料與手藝融入當代日常服裝。

 


6. BELLVÉ:品牌源自於一個簡單的理念-相信色彩擁有點亮心情的力量。從紡織品、精湛工藝和日常生活中汲取靈感,以明亮色彩、獨特針織紋理和富有意義的細節,展現個性之美。

 

 

路線 C|台灣生活選物控: 發現日常裡的原創設計 四號倉|Maker Lab、Pop Universe、品牌體驗區

 

適合對象: 喜歡台灣原創品牌、手作飾品、插畫創作與質感生活選物

 

值得停留的品牌:

1. VAULT JEWELLERY 小金庫|手作飾品:從自然形態與材料汲取靈感,透過金工技術保留細緻紋理與細節,呈現極具特色的飾品設計。
2. One N Only 綻放設計|當代飾品:結合天然石、珍珠與金屬等不同材質,打造個人風格。
3. Spruce Artistry 雲杉設計|織品設計:重新詮釋傳統藍染技法,讓織品工藝融入現代生活。

4. 苦瓜織織 Bitter. then better|編織配件:將纖維材料與編織技術轉化成日常使用的設計。
5. MU SCENT|香氛與生活選物:透過香氛產品,感受氣味為日常生活增添層次。
6. Fantasy Forest 異想之森|原創插畫:在Pop Universe,探索原創角色與想像故事,看插畫轉化為各式生活商品與創意選物。
7. BEAVER CRAFT 河狸造物|客製創作:擁有各種具備個人特色的物件,以客製商品出發,從不同角度感受獨立創作。

 

 

路線 D|產業人/專業買家: 從品牌探索到商務合作 四號倉、五號倉

 

適合對象: 零售採購、選品店經營者、經銷商、企業採購,以及尋找品牌合作機會的產業人士。

 

手創通實體落地,透過展會、商務媒合、品牌培力與跨境交流,持續支持亞洲原創品牌發展。對專業買家而言,實體展覽提供了一個能夠親自接觸商品、理解設計與製作背景,並與潛在合作品牌建立連結的機會,讓產業人士從產品類型與自身業務需求出發,找到更符合市場定位的品牌。

 

 

2026 第十屆 POPUPASIA® 亞洲手創暨生活展
展覽日期|2026年11月12日(四)至11月15日(日)
開放時間|11月12日12:00–18:00;11月13日至15日10:00–18:00
展覽地點|臺北松山文創園區四、五號倉庫
官網訊息|https://popupasia.com

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