好身材從第一餐做起 女明星的早餐吃什麼?

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好身材從第一餐做起 女明星的早餐吃什麼?

好身材從第一餐做起  女明星的早餐吃什麼? 瘦身、早餐、減肥、節食、健康
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早餐是一天最重要的一餐,要低油、低脂、低熱量,又要兼顧高纖、高營養,吃錯早餐可是會讓腰圍越來越粗,來看看大明星們的早餐都吃什麼,才能吃成這麼窈窕纖瘦的大美女。

 

 

source: Gwyneth Paltrow metallic Calvin Klein - posh24.com 

小辣椒葛妮絲的好身材有目共睹,妞編輯本來就知道她是個有在健身的乖寶寶,不然鋼鐵人3裡面的腹肌哪裡來的?

 

 

source: Veggie Omelet - en.aloroba.net 

她連早餐都吃得好營養,蔬菜蛋捲配上現榨果汁,一看就好開胃喔(流口水……)

 

 

source: Fergie coral herve leger dress - posh24.com 

黑眼豆豆主唱菲姬胸是胸,腰是腰,火辣的身材,和早餐也很有關係。

 

 

source: Goat Cheese on tomato slices - thistlethickets.blogspot.tw 

她愛吃的竟然是番茄加起司,為了怕胖,特別選了低脂的啦。

 

 

source: Hilary Swank in Baha Lining Bikini - ranker.com 

哇!這個穿著比基尼、擁有完美身材的辣妹可是希拉蕊史旺喔,怎麼練來這麼結實的線條。

 

source: Go Greek: How to Substitute Greek Yogurt into Your Diet - collegelifestyles.org 

希臘優格吃起來比傳統優格更紮實綿密,配上水果或麥片,就能吃到有飽足感的早餐啦,這也是影后希拉蕊的早餐必吃食物喔。

 

 

source: Carly Rae Jepsen Shorts: 'Call Me Maybe' Singer Shows Skin (PHOTOS) - huffingtonpost.com 

以一首《Call Me Maybe》成名的卡莉,每次演唱會可都是要穿的熱力四射,身材當然也不能差。

 

 

source: BE REAL Cereals COLD - berealcereals.com

卡莉公開說,她每天的早餐都只吃優格加麥片,看來歐美大明星真的很擁護優格和燕麥類的東西耶。

 

 

大明星的早餐看起來其實很簡單,通通都是在家就可以搞定的食材,一天的起始,就從輕鬆的早餐菜單開始吧。

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2/3「尾牙」記得拜土地公補財庫!最佳拜拜時間、祭拜流程一次看,4大傳統習俗與禁忌要注意

2/3「尾牙」記得拜土地公補財庫!最佳拜拜時間、祭拜流程一次看,4大傳統習俗與禁忌要注意 尾牙、土地公
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心動瞬間_

祈求新的一年平安、補財庫!

準備要迎接農曆新年到來,在這之前,別忘了2月3日是傳統節日的「尾牙」,在這天會特別祭拜土地公,感謝過去一年來的照顧,也祈求新的一年能帶來財運、補財庫。到底拜土地公的最佳時機是哪時候?祭拜的流程?命理專家柯柏成老師詳細分享尾牙拜土地公的流程及傳統習俗與禁忌,提供給妞妞們作為參考。

 

 

2/3土地公「尾牙」祭拜時機

source:烘爐地南山福德宮@FACEBOOK

根據柯柏成老師分享,2026年的尾牙日在2月3日(二),也就是農曆臘月十六,尾牙的祭祀通常是在臘月十六日下午,商家或家庭也可一併祭拜 「地基主」和 「門口好兄弟」。最佳祭拜時間為下午(13時至19時都可以),民俗傳說土地公上午忙完公務後,下午會回到廟裡。

 

 

土地公尾牙祭拜流程

祭拜土地公首先要先擺好供品,點香後持香祭拜,先拜天公,再拜土地公,口中清晰祝禱:「土地公在上弟子/信女,報上姓名、生日、地址,以及家中同住的親人姓名生日「今日是尾牙,信士/弟子(祭拜者的名字)誠心準備供品,感謝土地公一年來的保佑,祈求明年繼續保佑家門平安、生意興隆(或實際的願望)。」待香燒過三分之一後,焚燒土地公金,再焚燒給其他神靈的紙錢。

 

 

「尾牙」重要習俗與禁忌

1.食福(呷福氣):祭拜後的供品被視為被神明加持祝福過的物品,務必分食或帶回給家人,特別是能帶來福氣財運的麻糬和花生。

 

 

2.雞頭指向:傳統尾牙宴中,雞頭朝向某位員工,暗示其將被解雇,現代多為玩笑,但需留意場合,通常雞頭不會出現在尾牙宴中

 

3.誠心與整潔:保持祭拜環境整潔,心存敬意,避免說不吉利的話。

 

4.素食祭拜可用素三牲、甜品、糕餅、水果等代替,誠心最重要。

 

 

 

柯柏成老師分享,由於今年尾牙日是星期二工作日,這可能會影響大部分人的安排,祭拜與宴席時間若需舉辦尾牙宴,就需安排在晚上,如果當天時間倉促,祭拜儀式可提前至前一個周末假日的下午或晚上進行,只需在祭拜時向土地公明確說明:「弟子/信女,因尾牙當日工作繁忙,特提前於今日誠心奉祀…」即可。

 
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