衣服越穿越回去!從花瓶變戲精的性感女星

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衣服越穿越回去!從花瓶變戲精的性感女星

衣服越穿越回去!從花瓶變戲精的性感女星 女星、藝人、寫真、演技、演技派、戲精、
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江湖上總是傳言,漂亮的女人只要敢脫敢露,在演藝圈就能迅速闖蕩出名號來,但是總不能一輩子靠這個維生(拍全裸寫真集後就會遇到瓶頸了吧!還能尺度更大嗎?),於是眾女星們無不想進辦法將衣服「穿回來」,用堅強實力讓觀眾刮目相看,在戲劇界尤是如此(畢竟戲劇界總是需要美麗的女人呀)。快讓妞編輯來幫你細數一下,曾經一度以性感火辣為本業的女藝人們,如何搖身一變進入戲精之列

 

講到性感寫真轉戲劇的翹楚,就不得不提到天心了,想當年她的幾本寫真集可真是熱銷到不行,瞧著她粉嫩欲滴的…..肌膚(大家都知道你想講的根本不是這個字眼),連身為女生的妞編輯都有一種凍未條的感覺!

圖片Source: 天心寫真-鳳網

 

其實早在1993年,天心就有在至勝鮮師中客串角色,但大家真正開始對她有印象的戲劇作品則是2003年的第八號當舖,在劇中飾演當舖助手的她,總是在千鈞一髮時提醒當舖老闆或是協助他,大家也才發現(不就是妳自己發現嗎)原來在綜藝節目上笑笑鬧鬧的她,也有如此精湛的演技!(然後一直幻想當舖老闆杜德偉也會愛上她)

圖片Source: 第八號當舖 – 美圖頻道

 

而在2011年,天心終於以《我的完美男人》中的角色沈若薇,獲得金鐘獎女主角獎,這麼多年來的努力終於獲得了肯定(來賓掌聲鼓勵鼓勵)!今年很快她又要推出新作品囉,即將在台視推出的十點檔《親愛的,我愛上別人了》裡,她將飾演一個婚姻不太美滿的壓抑貴婦,看起來超有氣質的設定,想必是個內心戲很足的角色(比方很想出軌嗎?好期待喔),讓我們拭目以待天心的最新表現吧。

圖片Source:親愛的,我愛上別人了 – Facebook

 

接著要講到轉型大成功的就是我們的犀利人妻代表 – 隋棠啦,出身知名模特兒公司的她,在身為模特兒的時期,自然拍過不少清涼照片,也曾經為了男性福利,喔不,是為了藝術拍過全裸不露點的寫真(是說台灣的男性雜誌不就愛把女星剝光嗎!)

圖片Source: J147258tw20 – 痞客邦相簿

 

近年來名模風大盛行,有人選擇上綜藝節目,有人轉做主持,而隋棠則默默在戲劇這塊耕耘,從客串《王子變青蛙》開始,到《偷心大聖PS男》中演出馬小茜,隋棠的戲劇生涯終於在《犀利人妻》的謝安真一角達到高峰,劇中素顏大哭到不計形象,也讓觀眾知道隋棠姊姊不用靠化妝,靠演技就能撐天下!這片在台灣引起一陣旋風,畢竟誰沒聽過「瑞凡,我回不去了」這句話呢?

圖片Source: gunner1202 – google網誌

 

跳一下我們就到了香港,香港小姐出身的張曼玉,早年雖然不以性感裸露出名,但接到的角色多半也是糖果甜心類的花瓶角色,而在《青蛇》中與一向清純高雅的王祖賢一對比,張曼玉就顯得更加妖豔性感。

圖片Source: skyiswhitebut – google網誌

 

但其實早在1988年,從張曼玉開始與王家衛合作《旺角卡門》開始,她就嶄露演技的實力,之後她多年與王家衛合作出更多膾炙人口的名片像是《阿飛正傳》、《旺角卡門》、《東邪西毒》、《花樣年華》和《2046》,這幾年同樣是她開始獲獎不斷的時期,除了港台兩地的金馬、金像雙料肯定,她更於2006年被紐約時報列入年度「最佳表演者」名單(妞編輯真的好愛她在花樣年華裡的樣子喔)

圖片Source: ifeng – 鳳凰博報

 

在那之後她便開始慎選劇本,自2004的《錯得多美麗》後久久未再有新作品出現,現在大家都只能在時尚秀場看到張曼玉氣質又有型的模樣,但即使這樣我們還是好希望妳回到大螢幕啊,Maggie(是跟人家很熟喔!)

圖片Source: 張曼玉 – 名星世界

 

當年瑤瑤郭書瑤憑著一隻讓人臉紅害羞的「殺很大」廣告,打著「童顏巨乳」的害羞名號,一躍登上雜誌封面,成為大街小巷都知道的人物,然而就算殺多大還是馬力多夯,都無法一直停留在頭版,於是瑤瑤開始積極接主持、接活動。

圖片Source: 香港蘋果日報

 

用超嗲聲音發了EP後,瑤瑤決定自己不能再靠巨乳臉蛋過日子,她在《小資女孩向前衝》中演出的好朋友角色超挺柯佳嬿,讓她一下獲得不少女性觀眾的好感(總算開發到女性市場啦!)接著又接下勵志電影《志氣》,在裡面流汗又大哭的角色,一步步踏實地開發夢想,看來瑤瑤在現實生活中也的確封奶成功,成為腳踏實地的女演員囉(但妞編輯其實還是有點想念瑤瑤在「愛的抱抱」裡面的樣子,很可愛呀!)

圖片Source: 郭書瑤挑戰【志氣】魔鬼訓練 堅決不用替身向彭于晏看齊

 

香港總是有一堆混血名模,其中已經闖蕩出一番名氣的Maggie Q當年也在古惑仔系列中客串過一個小小的花瓶角色呢!但大家講到她總還是覺得印象一片模糊,只記得身材很好,五官很深而已(但問題是哪個混血名模不是這樣?)

圖片Source: Yummy Honeys: Maggie Q

 

其實中文不好的Maggie Q,在香港的演戲圈走得辛苦,近年來她終於把握到好萊塢發展的機會,在2006年參與《不可能的任務3》演出女特工、之後又參與《終極警探4.0》,並在2010年拍攝影集《NIKITA》,奠定她女特工打仔的武打形象。妞編輯印象最深刻的則是她在《獵魔教父》中的表現,灰灰髒髒的造型還在額頭劃上十字架,但即使如此她還是散發著迷人的魅力,把角色詮釋的相當淋漓盡致。

圖片Source: MAGGIE Q | The High Priestess in the action-horror film “PRIEST”

 

 

看完這些越包越緊、越穿越多的性感女星努力的過程,有沒有覺得很感動呢(拭淚)誰說女星一定要露才有話題,靠實力的世界才是真正無敵!你說是不是呢?

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很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠
很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠 世界睡眠日、
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心動瞬間_

好好睡覺很重要!

「睡得好,生活更美好」3月13日為世界睡眠日,提醒妞妞們要認真關注睡眠的重要性。但你是不是有相同的經驗,明明都有睡,但醒來還是覺得好疲累?問題到底出在哪?現代人除了常見的典型失眠問題外,現在還有種「睡了卻沒睡飽」的隱形失眠正在發生!到底該如何幫助大腦和身體放鬆,好好的睡覺?

 

 

 

睡前滑手機是「假休息」

隱藏「安靜時刻的安慰陷阱」

你是不是也這樣,忙了一整天,身體明明已經很疲憊了,卻捨不得晚上難得的獨處時光,再累都還是想要在睡前滑手機?大心診所營運長/臨床心理師王耀興分析,白天我們在各種社會角色間切換,注意力被責任佔據,到了深夜,手機成了奪回「掌控感」與「自我空間」的補償工具,這背後隱藏著「安靜時刻的安慰陷阱」。睡前滑手機其實是種「假休息」,螢幕內容的高度刺激會製造短暫的多巴胺快感,讓大腦誤以為在放鬆,實則交感神經持續高漲。更深層的危機在於會讓「身體脫節」,當大腦被資訊牽引,卻完全忽略了身體發出的疲憊訊號,當生理與心理的節奏被切開,進而失去了真正的休息節點,就會形成「越累越不想睡、睡了也無法恢復」的惡性循環。

 

  

強破戒手機會更焦慮!

試試從「戒斷」轉向「主動恢復」

為了要好好休息睡覺,如果用意志力強迫戒斷手機,大心診所院長葉卓兪醫師提醒,這樣的行為往往會增加焦慮,不如透過替代行為來建立睡前儀式,也就是「主動恢復(Active Recovery)」的概念。葉醫師建議,像是洗澡、保養、伸展,或是使用香氛產品,都屬於「主動恢復」的環節,尤其是熟悉且喜愛的香味,更能喚醒安全感。在神經調節上,香氣是「先於語言的安全訊號」,嗅覺不需經過大腦理性分析,能直接進入邊緣系統告知自律神經,協助身體從緊繃轉向安穩。

 

 

睡前放鬆儀式方法1

5-5-5 微呼吸與神經調節

忙碌了一整天,很多人到了睡前腦子還是不停的轉,各種思緒干擾進入睡眠模式,與其滑手機,不如靜下心來進行呼吸練習。美國醫師 Hemant Sharma 指出,呼吸練習能直接且快速地改變生理狀態,啟動副交感神經。睡前進行呼吸練習時,推薦可以搭配喜歡的氣味,透過氣味引導與肌膚傳遞,以雙感官路徑同步啟動夜間修復,幫助放鬆。

 

 

【5-5-5 微呼吸步驟】
1. Activate 啟動:吐氣,可以搭配香氛產品,像是auscentic呼吸精萃,將意識帶回當下。
2. Breathe In-Out:吸氣 5 秒感受香氣,吐氣 5 秒釋放腦中雜訊,重複 3 次。
3. Return 回到當下:雙手輕貼心口或太陽穴,閉眼沉澱,感謝此刻的自己。 

 

睡前放鬆儀式方法2

 安神穴位按摩與科學睡姿

透過肌膚接觸與按壓,能告知大腦環境是安全的。中醫師路新宇建議,針對睡眠障礙可按壓以下關鍵穴位:


● 三陰交:小腿內側,足內踝尖上 10 公分處,能調經安神。
● 太衝穴:足背第 1、2 趾骨交接部凹陷中,主疏肝理氣,緩解焦躁。
● 足三里:膝眼下方約 10 公分,調和脾胃,改善因腸胃不適引起的淺眠。

 

 

 

睡前香氛好物推薦1

auscentic 入夢 θ 呼吸精萃

以夜息精華為核心,透過嗅覺 × 觸覺的雙感官路徑,結合呼吸節奏,調節晝夜節律,為身體切換到好眠狀態。

 

 

睡前香氛好物推薦2

LUSH甜睡時光鎂鹽按摩芭

每塊按摩芭中每 5 克含有 122 毫克的鎂,建議可在睡前使用,適量地按壓想要按摩的身體部位,例如:腰背、小腿或足部。揉合薰衣草精萃、洋甘菊精油與橙花精油等美好成分,舒緩壓力。

 

 

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