擦錯和沒擦一樣!夏日防曬不可不知

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擦錯和沒擦一樣!夏日防曬不可不知

擦錯和沒擦一樣!夏日防曬不可不知  防曬、美白、SPF、UVA、UVB、PA
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每到夏天,不是我要去看海,而是我要擦防曬,但是關於防曬的二三事,我們知道的還是太少,一堆名詞沒搞懂,要知道防曬這東東,擦錯了和沒擦差不多,趕快來看看防曬的小知識。

source: 14 Need-to-Know Sun Protection Facts - thefashionspot.com

 

 

source: UVA & UVB rays explained - solaveil.com 

所謂的UVA、UVB,指的是兩種不同波長的紫外線,UVA會深入真皮層,是導致我們曬黑、皮膚老化的主因,UVB則會在短時間內造成肌膚曬紅、曬傷,所以買防曬品之前要看清楚,是不是同時有抗UVA、UVB功效。

 

 

source: Blog - conkerfitness.com 

搞懂兩種紫外線敵人後,再來看可以對抗它們的成分是什麼:

 

PA:對抗UVA的主要指標,依照防禦能力,有PA+、PA++、PA+++三個級別,現在還有到PA++++,+號越多防禦能力越高喔。

 

source: What You Probably Didn’t Know about Sunscreens - charlespoliquin.com

SPF:對抗UVB則是看SPF指數,他也是一種時間指數,假設妳在沒塗防曬的狀況下,曬了10分鐘的太陽就會肌膚發紅,選擇了SPF30的防曬品,那就是10乘以30,代表你在日光下有300分鐘的「防曬時間」。

 

 

source: Why sunscreens are in the nanotechnology safety spotlight - guardian.co.uk 

所謂的物理性防曬,會在皮膚上形成一層反光機制,利用反射的原理,阻絕紫外線。常見的成分是Titanium dioxide(二氧化鈦)、Zinc oxide(氧化鋅)。

 

source: page2 - lucilleroberts.com 

化學性防曬,則是把紫外線吸收進防曬成份裡,不讓紫外線直射進皮膚底層。常見的成分有PABA(para-aminobenzoic acid)、Octyl dimethyl PABA(Padimate-O)等。

 

 

source: Reader Health Dilemma - glamour.com 

大部分的說法是說,最好在出門前20分鐘防曬,才能讓化學性成分起作用,但是康健雜誌也提出過不用提前擦的主張,其實現在這種天氣,一出門就會大流汗一場,建議還是出門前先擦好防曬,才不會讓這些美白大兵流光光啦。

 

 

source: Sun damaged skin slideshow - webmd.boots.com 

很多人顧著擦臉、擦手擦腳,忘記幾個小地方,也是很容易曬傷的,像是耳朵上面脖子後方胸前的地方,不要臉上的防曬做足了,胸前卻是一片紅,那有多懊惱呀。

 

 

防曬要精打細算的買,聰明的擦,才不會事倍功半,擦了半天還是曬黑了,或者和身邊的幾個姊妹交換一下資訊,不要傻傻的買了一堆,全都擦錯啊!

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3/20「龍抬頭」土地公生日補財庫!命理專家分享頭牙3大開運方法,剃龍頭、引錢龍,吃刈包象徵發財
3/20「龍抬頭」土地公生日補財庫!命理專家分享頭牙3大開運方法,剃龍頭、引錢龍,吃刈包象徵發財 龍抬頭、土地公生日、柯柏成、補財庫、頭牙
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心動瞬間_

拜土地公補財庫

俗話說:「頭牙不做,尾牙空。」農曆二月初二是傳統習俗的「頭牙」,又被稱為「龍抬頭」,是新的一年第一次做牙,這天也是土地公的生日,許多人會在這天特別到廟裡祭拜,向土地公祈求財運,希望能在新的一年開運招財。命理專家柯柏成老師分享,在頭牙這天有3個開運方法,不妨把握機會出門走走,對一整年的運勢和健康都有幫助。

 

 

2026年「頭牙」是哪一天?

source:烘爐地南山福德宮@FACEBOOK

農曆二月二日這一天,在古代稱為春耕節、農事節、青龍節、春龍節等,是民間傳統節日。這裡的「龍」指的是二十八宿中東方蒼龍七宿星象,每年初春(北斗七星斗柄指向正東)時,「龍角星」從東方地平線上升起,因此稱「龍抬頭」,《易經.乾卦. 九五 》「水流濕,火就燥,雲從龍,風從虎,聖人作而萬物睹」,古人認為是龍掌管著降雲雨,降雨就決定著農耕是否豐收,標示著陽氣生發、雨水增多、萬物生機盎然,自古以來人們也將龍抬頭日作為一個祈求風調雨順、驅邪攘災、納祥轉運的日子2026年頭牙在3月20日這天,今年正好迎上二十四節氣之一的「春分」。

 

3/20頭牙開運方法1

剃龍頭(理髮)

source:pexels

這是龍抬頭這天最廣為人知的習俗。兒童理髮叫「剃喜頭」,保佑孩童健康長大,出人頭地;大人理髮叫「剃龍頭」,象告辭舊迎新,希望能沾上龍氣,讓一整年都精神抖擻、鴻運當頭,通常上次理頭髮都是過年前了,差不多隔了一個多月可以理一下讓自己精神煥

 

3/20頭牙開運方法2

引錢龍

source:pexels

古人在二月初二清晨,會拿著水桶到井裡或河邊打水,一邊打水一邊念「龍王讓我引錢龍,銀錢往家沖。」將水挑回家,倒進水缸,象徵將財富引入家中。柯柏成老師分享現代簡易版,可以在當天早上起床後,第一次打開家裡濾水器,用一個乾淨的容器接水,象徵「引龍水」,這水可以用來煮飯、泡茶或澆灌家中植物,寓意將龍氣與財氣引入家中,也可以在家中或辦公室的正東方用透明玻璃杯放置這杯引龍水,靜置一天,也有引龍入財位的效果。或者到廟裡請大悲水回家喝、銀行提供給客戶的水也可以如此利用。晚餐則建議可以煮一碗麵線(龍鬚),配上餃子(餃子像元寶),象徵財運長長久久。

 

3/20頭牙開運方法3

敲龍頭

source:pexels

傳統做法會在這天用長竿敲擊屋梁,把龍喚醒,同時也趕走懶惰和晦氣。現代做法,建議可以用乾淨的長尺,輕輕敲打家中主樑或門框,口中可以默念吉祥話,例如:「二月二,敲龍頭,萬事不用愁;二月二,敲案頭(辦公桌),業績大豐收。」

 

 

龍抬頭也是土地公生日

source:板橋福德廟@FACEBOOK

龍抬頭這一天,同時也是土地公的生日,是每年第一次做「牙」祭祀,因此稱為「頭牙」。商家和家庭會準備豐盛供品祭拜土地公,祈求新的一年財運亨通、事業順利。柯柏成老師分享,頭牙可以吃潤餅或刈包,潤餅皮薄象徵「脫貧」,內餡豐富,而刈包形狀像錢包,有「發財」之意

 

 

頭牙也是濟公活佛聖誕

這一天也是濟公活佛的聖誕,如果家裡供奉濟公,或者打算去供奉濟公的廟宇,如臺北的圓通巖、木柵指南宮也供奉濟公,或各地的濟公廟,有些濟公廟會準備小的「濟公扇」吊飾,廟方沒提供也可以自備像濟公用的葵扇在主爐上繞三圈,扇子在風水上代表「善」與「扇除」,象徵扇走霉運、擋住小人口舌是非。

 

 

 

頭牙這一天盡量不要一直待在家裡,可以出門走走、曬曬太陽,到公園、河邊或郊外散步,名為「踩龍氣」或「接龍氣」,吸收天地間剛甦醒的生發之氣,對一整年的運勢和健康都有幫助

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