連假每天吃飽飽、睡飽飽，已經習慣當個沙發馬鈴薯，一回神驚覺體重數字又飆升，想動起來甩肉，卻又懶得出門？其實宅在家也能揮灑汗水，且沒有Switch健身環也無仿，只要有手機就行！

App名稱：《Active Arcade》

最近爆紅的《Active Arcade》是一款以「AR虛擬運動」為主題的健身App，現已攻佔台灣免費App排行榜前三名，不僅免費下載，裡面還沒有廣告與內購訂閱服務，使用時不怕被打擾，但目前僅支援iPhone與iPad。（敲碗安卓版本上線）

雖然《Active Arcade》內建語言為英文，但不太會影響使用順暢度。下載完成後進入App，輸入名字並設定主要運動者類型（單人、大人小孩、全家一起）等資料，就可以開始甩肉囉！

目前有訓練反應力、移（踢）開角錐等18種遊戲，如果妞妞們家裡有籃球或足球，還可以搭配使用，另外還有雙人比賽模式，讓你跟同住的家人朋友PK！且每週還會推出1款新的運動，不需擔心很快就覺得膩。每款運動時間為30秒至1分鐘，App會告訴你這60秒約可消耗多少卡路里。

選好喜歡的運動並按下方的「Start」進入遊戲，待系統偵測到人物後（出現綠框代表掃描完成）就能開始運動。玩法很簡單，用手、腳觸碰（或踢）畫面中的綠點即可得到分數！遊玩時系統會將你運動的模樣錄下來，在結束後還會提供分數、消耗的卡路里等數據。

App同時會提供你運動了幾天、運動了多久、消耗了多少卡路里（下排右邊按鈕），如果覺得用手機或iPad螢幕太小的話，還可以投放到Apple TV等智慧電視上。宅在家防疫別養肉，快下載《Active Arcade》揮灑汗水吧！

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Source: 手機小姐