「橘皮」囂張成長是因為吃甜食？健身狂房思瑜靠這幾招遠離肥胖紋

隨著天氣越來越熱，光是運動是不夠的，對維持曲線頗有心得、同時也推出美體書的藝人房思瑜，日前出席了MELVITA美體油升級發表會，現場除了分享自己健身心得，還透露一些女生最關心的去「橘皮」小撇步，夏日想趕快瘦身消除肥胖紋的女孩一定要趕緊做個筆記！

source:serenahouse

藝人房思瑜本人絕對是難得擁有小麥膚色，卻依舊有「仙氣」的女星！平時除了上健身房、做肌力運動外，她也享受爬山、騎腳踏車等戶外運動，因此特別注重在肌膚的保濕、防曬步驟，只要勤勞保養，即使沒有白皙的肌膚，也能黑得發光！

房思瑜（@serenahouse）分享的貼文於 PDT 2018 年 4月月 26 日下午 11:40 張貼

source:serenahouse

光是運動其實還不夠，想要減少橘皮的產生在飲食方面也必須做取捨！她強調：「麵包、澱粉類都是染上橘皮症候群的元兇！」她私下的食物清單大致上都屬於不經過加工的原型食物，運動前吃地瓜、香蕉，運動後正常吃健康食物。

另外，運動後房思瑜的消除水腫訣竅就是泡澡！她表示泡澡除了能消除運動後的痠痛疲憊感，同時也能消除水腫，她自己習慣在微溫的水中噴上自己喜歡的精油，她自己偏好玫瑰香氛的精油，而恰巧這次品牌的美體油也帶有淡雅的玫瑰香氛，她驚喜表示:「緊實跟改善紋路的效果明顯，同時也能讓泡澡後的肌膚更加滋潤！」

Photo For Work（@justforwork_m）分享的貼文於 PDT 2018 年 5月月 3 日上午 2:54 張貼

source: 妞編輯米雪拍攝

基本上運動結合身體按摩油肯定能見到效果，房子（房思瑜）呼籲大家不要偷懶，照著做就能讓身體整個「小一號」！

妞妞們是重度Kpop迷妹嗎？Spotify推「你的韓樂性格（Your K-Pop Persona）」心理測驗，在Y2K十足的測驗頁面作答5個題目，就能測出性格關鍵字、你在團內擔任的位置哦～連「臉蛋天才」車銀優都在玩，文末可以看他的測驗結果♡

測驗頁面設計成系統提示窗格的樣子，右上角有音樂播放符號，可以開啟或關閉背景音樂，第一題詢問妞妞們最喜歡韓樂的哪個部分呢？太難選了吧每個選項都喜歡呀♡

第二題問妞妞們如果是愛豆，會選擇什麼代表色？可愛的是點下去後還會隨著點選的顏色變幻出不同的效果哦（好酷！）。

第三題詢問妞妞若能跟本命約會，第一次希望是哪種情境呢？妞編輯在「野餐約會」跟「遊樂園玩一整天」之間猶豫好久（>///<）。第四題則是若碰到有人說本命的壞話，妞妞們會怎麼反應呢？

最後一題則是詢問妞妞們參加Kpop演唱會時通常是什麼狀態？這題也很難選，感覺就是5種是輪流做吧（XD），而這題填答的方式也很特別，是將選項拉進資料夾裡，不是單純點選哦～妞編輯很喜歡這個測驗的設計，完全充滿驚喜！

登愣！結果出爐～妞編輯竟然是Main Vocal，好心虛（笑），同事則是測到Main Dancer舞蹈擔當，測驗結果會顯示你是團內的哪個位置＋性格關鍵字＋人格特質。妞妞們覺得準不準？

如果是Spotify付費用戶，則會有進階的測驗頁面，可以解鎖特殊韓樂性格！妞編輯猜測這邊應該是讀取妞妞們的聆聽紀錄，幫你的粉絲角色分類，妞編輯只是忙內而已（汗）。

最後還可以幫自己的專屬小卡改背景、上傳個人照片（這兩項也是付費版用戶限定），從頭到尾的測驗體驗都很有趣呀！妞妞們快來測測看吧～

Source：K-Pop ON! Spotify@youtuber

連「臉蛋天才」車銀優都在玩！而他測出來果然是「顏值擔當」，這個準度可說是100％了吧（笑）。

測驗傳送門>> 請點我

Source：Spotify Your K-Pop Persona

女孩的心動發現