週三最適合吃好料犒賞自己!OL的一週工作效率提升計畫

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週三最適合吃好料犒賞自己!OL的一週工作效率提升計畫

週三最適合吃好料犒賞自己!OL的一週工作效率提升計畫 OL、上班族、效率、私生活、blue Monday
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開始工作以後,發現自己沒辦法像其他同事一樣高效率完成待辦事項,工作時老是分心,最後不但成果不佳心情也糟糕嗎?那麼你該看看今天的效率提升計畫,按照這樣的行程安排讓自己不再討厭上班日,也能準時下班享受精彩的私生活唷!


Photo Source: cunning -koreandramafashion

 

 

 

 

星期一

Photo Source: lady -ramabeans

大部分人都有blue Monday症狀,週一的確是讓人無心上班的一天。既然無法專心在工作內容,不如把握時間來規劃一週的工作日程吧!一早泡杯咖啡,最多花30分鐘拿張紙畫出接下來一週的計畫安排,及每天要交的日程細項,之後整個禮拜照表操課就行了。免去每次完成某個階段任務後就放鬆開始滑臉書聊天,浪費很多時間,看到自己還有一堆事要做就會上緊發條啦!

 

 

 

 

星期二

Photo Source: category -fivecard

週二進入工作狀況後效率會比較正常,按部就班進行即可。把整週最麻煩的企畫在今天完成的話,接下來幾天心情都會比較輕鬆。

 

 

 

 

星期三

Photo Source: cunning -koreandramafashion

工作日最中間一天,適合安排計畫的「中間檢查」,看看前兩天的事項完成度如何?如果沒有按照計劃做完(這很有可能發生,因為周一和周二會覺得接下來時間還很多,然後拖拖拉拉),那麼便要更改計畫內容,把事情重新整理後平均安排在接下來幾天。另外,今天適合吃豐盛一點的午餐為自己打氣喔!

 

 

 

 

星期四

Photo Source: kari -ninjareflection

星期四的憂鬱程度不亞於週一,因為假期就在眼前,事情卻還一堆。不過早就不是菜鳥的妳應該知道,今天就算稍微加一點班也要完成工作,明天珍貴的周末一點都浪費不得啊!

 

 

 

 

星期五

Photo Source: cunning -koreandramafashion

心情飛揚的禮拜五,整週也只剩一些簡單輕鬆的工作待辦。不如早半小時到公司,不但能確認這週還有沒有遺忘的事項沒安排,早點開始工作也能早點開始悠閒等下班啊!

 

 

 

 

 

Photo Source: lady -dramabeans

接下來美好的周末就放鬆大玩,週日晚餐後早點回家收心就好囉!其實這個一週工作安排的重點,就是把麻煩事安排越前面,先痛苦完便能更輕鬆把握假期。且把該做的事一目了然列出,也能有效減少自己摸魚的時間啊!

 

 

 

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Source: Reclaim Your Time in Seven Days -lifehacker

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2024日本必買「水潤裸顏M22美容儀」!5合一SPA升級透肌感更飽滿 、美容大賞常勝軍 雅萌、YA-MAN M22、雅萌美容儀、日本必買美容儀、美容儀、ヤーマン、日本美容家電、2024日本必買
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心動瞬間_

購物清單加加!

2024日本美容家電購物清單來啦!疫情過後出國潮爆發,今年台灣人最愛去旅遊的國家依然是日本吧(笑)。美妝保養控妞妞們赴日重點行程之一就是藥妝店大掃貨,而大家知道日幣很划算的時候,還有什麼東西必須趁現在入手嗎?那就是「美容家電」爹斯!除了吹風機、電棒捲以外,內行人都在買的「美容儀」絕對也要加入購物清單哦。

*註:標題「透肌感更飽滿」為皮膚濕潤時呈現的樣子

 

 

 

日本連續5年*美容儀市佔率第一名的品牌?

日本的美容儀品牌多到讓人眼花繚亂,到底該怎麼挑選呢?先從得獎品牌開始就對啦!「YAMAN雅萌」在日本深耕45年以上,從1978年就開始利用精密機器開發的知識研究美容設備,曾獲得106項美容產品大獎肯定,且在日本美容儀市場連續5年市佔率No.1*,可說是美容儀領域代表性的品牌。而且而且,大家逛街必去的東京銀座還有2023年底新開的實體旗艦店,可以直接到店上瞭解、試用商品哦。(比讚)

 

*註:日本國內整體美容家電市佔率的數據來源:(株)富士經濟2018-2019年「美容家電&健康家電市場趨勢數據2020」、2020-2022年「美容&健康家電市場、相關服務市場趨勢數據2023-2024」

 

 

 

銀座必逛「高奢感YAMAN雅萌旗艦店」

Photo Source:Tomooki Kengaku

說到在日本逛街,多家精品店座落、氣氛高雅的銀座一定要去踩點,YAMAN雅萌在2023年11月29日新開幕的「YA-MAN the store GINZA」全球旗艦店就位在「銀座站」A3出口走路約6分鐘左右的位置。店裡除了展示美容儀的主力品牌「YA-MAN TOKYO JAPAN」之外,擁有更高規格技術,頂級的專業沙龍品牌「YA-MAN PROFESSIONAL」和YAMAN雅萌家針對敏弱肌開發的「Only Minerals」品牌都可以在這裡一次逛、一次入手喜歡的產品。妞妞們如果有安排銀座的行程,一定要來感受一下完美極致的「美容儀殿堂」呀。

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店家資訊>>
YA-MAN the store GINZA
地址:東京都中央區銀座8-9-1
營業時間:AM11:00 – PM8:00

官方網站:https://www.ya-man.co.jp/ginza/
電話:03-3289-0655

 

交通建議:
東京地下鐵「銀座站」A3出口步行約6分鐘
東京地下鐵「東銀座站」A1出口步行約7分鐘
JR/東京地下鐵/都營地下鐵「新橋站」3號出口步行約5分鐘
都營地下鐵/東京臨海新交通臨海線(百合海鷗號)「汐留站」5號出口步行約7分鐘

 

 

 

專業等級SPA5合1美顏神器

YAMAN雅萌的美容儀產品中,首推CP值最高的「MAX M22美容射頻儀」(Photo PLUS Prestige SP),運用了診所等也有在用的RF(射頻)技術,一台就有5大SPA模式洗臉模式能吸收頑固的毛孔污垢及殘餘的化妝品水光模式(NEB)則適合搭配美白、保濕或抗老美容產品一起使用,讓保濕分子到達角質層,提升水潤度

 

 

 

MAX M22美容射頻儀除了原本針對高浸透技術的DYHP(Dynamic Hyper Pulse)外,還新增了全新的導入波形超脈衝美白滲透技術DWHP(Dynamic Whitening Hyper Pulse)」,幫助保養品中美白成分(維他命C衍生物、傳明酸、菸鹼醯胺)更高效滲透直達角質層的每一個角落。且相較於他牌機款,MAX M22美容射頻儀對維生素C誘導體的浸透效率提升1.7倍,菸鹼醯胺提升1.9倍,傳明酸1.4倍,特別是想擁有白雪公主肌的妞妞,這台機器專注提升美白體驗,是這系列有史以來最頂級的美容儀,絕對可以選它。

 

 

加上EMS UP模式(EMS)、眼部護理模式、冰敷舒緩模式,一整套專業、極致的療程都能在家一次搞定,直接把房間打造成行動版的居家SPA,MAX M22美容射頻儀能用專業護膚水準的周波數等級(與YAMAN的業務用機器為同等水平),以1-2-3MHz不同波段的RF(射頻)技術交替加熱輸出,同時透過高頻的EMS微電流進行旋轉刺激牽動笑容、表情的臉部肌,繁複舒適的保養過程,每一下都從基底觸動肌膚,打造細膩的護膚體驗。

 

 

MAX M22美容射頻儀共有搭載紅、橙、藍3種不同顏色的LED能量光,不同顏色代表著不同波長,到達皮膚的深度(最深到達角質層)也有差異。藍光波長較短,用在冰敷模式紅光波長較長,水光模式、提拉模式、眼部護理模式都會用上,YAMAN雅萌獨特的「美肌光」光學技術,讓妞妞們的肌膚保濕及提升緊實度的同時,側顏線條和笑容給人的印象更加無與倫比。

 

 

 

光學科技x美容保養「綠光面罩」

已經把MAX M22美容射頻儀放進內心購物清單的妞妞,妞編輯還要來推坑YAMAN雅萌綠光面罩,科技感十足的酷炫外型可是光學科技和肌膚保養的完美結合,YAMAN最新專注的「505nm」藍綠LED能達到美白護理的效果。使用時機是上完保養品後戴上,每次只要10分鐘,不管是滑手機或做瑜伽時都可以邊戴邊美。

 

讓光照加入自己的保養工具行列,YAMAN雅萌綠光面罩合計共採用346個高亮度的青綠、黃、紅色LED燈,透過不同波長(色彩)讓光抵達角質層深部,高效地幫助肌膚護理,達到更理想、自己更喜歡的透美顏。因為機器本體採用有高柔韌性的矽元素,可輕鬆貼緊各種凹凸的臉型。而且,使用在臉部和頸部的部件是分開的,不僅可以護理臉部,還可以護理容易暴露年齡的頸部。

 

 

 

看完以上的介紹,妞妞們都知道2024到日本該怎麼血拼了吧?日本深耕45年以上的美容設備專業品牌「YAMAN雅萌」是前往精緻女生路上不可或缺的好夥伴,想和日本妞一樣擁有水潤、白皙透亮的肌膚,趕快把她們的秘密武器「MAX M22美容射頻儀」帶回家吧!

 

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