「孩子還不去睡覺怎麼辦？」「已經上了幾個小時的網課了，還想再繼續上網」、「另一半的家人一直批評我怎麼帶小孩」……在過去一年多，很多美國父母遇到這些問題，都去找了「貝琪博士」。《時代雜誌》形容，這是美國防疫期間奇特的千禧家長與貝奇博士「耳語」現象，反映的，則是新一代父母徬徨、無助的需求與社會變遷。

貝琪博士是一位住在紐約市區、38歲的臨床心理師，有三個學齡孩子。她的全名是貝琪‧甘迺迪（Becky Kennedy），但是為了容易親近、有親和力，久了大家也就稱她為貝琪博士（Dr. Becky）。在去年初，貝琪博士因為妹妹建議她成立IG帳號宣傳一款幫助孩子入睡的商品，而開始經營個人社群帳戶。之後，她每天早上4:45起床寫作，寫著寫著，就寫進了許多年輕父母心裡。

64萬IG粉絲、Podcasts家庭類第一名

她在2020年2月時才成立IG帳戶，目前已有超過64萬個粉絲，她的播客節目（Podcast）在今年四月上線，立刻成為Apple Podcasts兒童與家庭類的第一名，另外還有每周電子報、也即將再出版新書。她的追蹤者中，95%是女性，78%在25-44歲間，是典型的新世代千禧媽媽。

她在網路上回答問題與開課，已經賣出3萬5,000場工作坊，單價從54美元275美元（多場搭售），跟大家談怎麼安頓孩子等教養問題，從訓練上廁所到心理調適，實質到感受面的議題都有。《時代雜誌》估計，她光是從研討會，一年進帳至少180萬美元。

她的爆紅，反映了當代父母的焦慮與社會現象。

在教養實務面，他們不想用上一代的方式教育孩子。千禧父母們小時候被教養的方式，多是遵行心理學的行為理論，獎懲賞罰嚴厲且分明，也是直升機父母盛行的時期。2019年美國大型保險公司藍十字藍盾（Blue Cross Blue Shield）的研究發現，千禧父母比1965-1980年出生的X世代，在同年齡時遭遇焦慮、憂鬱與行為問題的比例高出許多，有些專家認為這與小時候經歷的壓力、以及直升機父母的教養方式息息相關。

當他們長大後，不想用同樣的方式教養孩子，希望開明，適度參與孩子的生活就好。但是在成長的過程中，又沒有學習過怎麼當理想中的父母，更不知道突然陷入疫情教養風暴，該怎麼辦。

打中千禧父母痛點：那個藏在心裡的自己

Source：unsplash

貝琪博士的成長背景一致，自己也有三個孩子，深知他們過去和現在的掙扎，也能提出合於他們需求、且有共鳴的解方。貝琪回憶，她自己父母的教養方式是，任何事情，只要沒有提早十分鐘做好，就等於是遲了。

所以她進入常春藤名校杜克大學的心理系，一畢業後，馬上去讀了另一所常春藤、哥倫比亞大學的研究所博士班，畢業後就去執業，一刻不得閒地投入幫助家長的諮詢領域。她認為，很多孩子的問題，都跟藏在爸爸或媽媽心裡的那個自己有關。梳理了這個父母的問題，常常就能順勢幫助孩子。

在溝通面，貝琪用符合新世代父母生活型態需求且熟悉的方式，回覆他們的問題。例如，父母的時間被切割地零碎、但是善用社群媒體，她就用IG、簡訊、或是傳影片等方式，回答父母的問題，讓他們在方便的時候消化吸收。此外，她也擅長用簡單的話語說明，甚至給父母對孩子講話的口白文字稿，讓父母容易上手、直接派上用場，不需要另外消化、傷腦筋。

而且貝琪在回答教養問題時，完全不只談孩子，還談了相關的父母的身心健康與建議，最後都會告訴父母，他們已經做得很好了，鼓勵爸媽們，也撫慰了父母的精神壓力。

專業親合善解人意 千禧父母自我投射

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在信任面向，社會因為疫情，在很多領域被撕裂，有傷痕，也傷害了大家對於權威、政府、與各種資訊的信任。但貝琪博士從聆聽父母的焦慮開始，從自己也是父母的角度出發，了解每一個病人的處境，跟他們搏感情，讓他們得到心理上的確認與安撫，還陪著他們一對一角色扮演，演練怎麼處理問題和對話。大家從跟貝琪的互動過程中，發現貝琪聽進了他們的聲音，真的了解他們，想要找她傾吐與找解方。

在父母的精神需求層面，貝琪是典型的都會新世代父母，住在紐約，生活動態有活力，年輕漂亮、幽默、善解人意，讓千禧父母從中投射出對自己的期許，覺得這是現代父母時尚、不古板、獨立、專業、開明、教養跟得上時代的種種表徵。她的教養目標，也獲得父母的共鳴，希望現在幫助孩子面對與解決問題，適應新環境，並且幫助他們奠下未來成功的基礎。

貝琪爆紅的故事，也給人們新的啟發。當爸媽帶著有關孩子的問題去請教老師、醫生、專家時，被請教的人，其實不能只看到孩子的狀況，也要看到父母不一定有說出來、關於他們自己的掙扎與需求，才能夠對症下藥解決更深層的問題。

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