大公司or小公司難抉擇?重要卻常被忽略的職涯選擇關鍵──「情緒成本」

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大公司or小公司難抉擇?重要卻常被忽略的職涯選擇關鍵──「情緒成本」

大公司or小公司難抉擇?重要卻常被忽略的職涯選擇關鍵──「情緒成本」 情緒成本、情緒、人際關係、職場、心理
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在大公司好還是小公司好?職涯方向選擇,幾乎是每一個人都得面臨的課題…..

 

 

職涯方向的選擇,幾乎是每一個人都得面臨的課題,在大公司好還是小公司好?當老闆好還是當員工好?這些問題可能是不少人思考過的申論題。大公司制度完善,可以學習標準化,小公司制度彈性,可以學習多樣化。當員工成敗可以不用一肩扛,但慣老闆及豬同事不會少,當老闆成敗得一肩扛,還得弄懂商業模型及如何用人,聽起來,這問題似乎各有優缺點沒有標準答案。但除了薪資待遇外,斜槓青年代表紀坪在其新書《情緒成本Emotional cost》就提到別忘了考量一個重要的因素,就是這份工作帶來的情緒成本有多高,你在這份工作裡是心甘情願的,還是怨聲載道、痛苦萬分的?因為情緒成本的多寡,是我們付出的工時及體力外,最大的一個隱藏成本。

 

via GIPHY

 

曾有一位自己創業的朋友,跟我分享了他職涯選擇的軌跡。這位朋友在大學畢業後,毅然決定到一家大型的外商公司工作,認為在有名氣、有規模、有制度的公司,不但可以學習到不少東西,名片拿出去好看,也更有成就感。由於這位朋友有能力、有幹勁又有野心,幾乎把所有的時間及精神都投入在工作上,因此爬得很快,沒幾年的時間,已經是個團隊的小主管了。升上了主管後,日子是否就愈來愈好過了呢?不,隨著薪資的上揚,工作責任及壓力也愈來愈大,且工作壓力增加的幅度,遠遠大過薪資的增幅。為了求表現,也為了再往上爬,這位朋友更加拚命加班,連週末及休假日都心繫著工作,還常常為了一個案子熬夜不睡覺。

 

然而一個人的體力是有限的,就這樣日夜操勞下,身體終於反撲了。在某一天的加班日,他在辦公室忙到一半時,忽然感到一陣全身無力及暈眩,就這麼毫無預警的,昏倒在公司的辦公室裡。同事們緊急將他送往醫院,醫生診斷的結果是:「因壓力及過勞引起的腦溢血。」幸好,在進行治療及休養後並無大礙,仍然可以回到工作崗位上,但醫生慎重叮嚀:「千萬別再過勞了。」在住院期間,公司不少好同事、好朋友紛紛來探望,並送上鮮花、水果及祝福。他心想,自己在公司的表現及名望還是不錯的,回到工作崗位後,應該還可以有一番作為吧!

 

沒想到出院回到公司時,卻只收到老闆的通知:「考量到你的身體狀況,我們準備一個更適合你的位置。」他的主管職被拔除了,雖然老闆話說得很好聽,然而實際上所謂「更適合的位置」,就是一個沒有什麼挑戰性,也沒有什麼前景的「屎缺」。原來自己拚了命工作,但對於公司而言,也不過就是一個可以被輕易取代的小齒輪,這個道理其實大家都懂,但當自己親身面臨時,仍然會感到震撼及心寒。最後,這位朋友選擇離職,用這幾年掙下來的一些存款,決定自己創業,投入在自己最喜歡的戶外產業中。

「所以,創業讓你實現時間、財富自由了嗎?」我問。

 

「才沒有,創業其實壓力更大,創業之初錢更是難賺,眼晴一睜開,想到有那麼多的薪水要發,有那麼多的應付帳款要付,壓力大爆棚。」他說。

 

via GIPHY

 

 

 

做出最快樂的選擇

 

幸好,就在幾年的努力後,這位朋友現在已經在業界小有名氣及成就,還請了不少員工,從事後諸葛來看,他選擇一條他最喜歡,可能也是最適合他的道路。關於工作的選擇,他認為:「就算要死,我也不想死在別人的公司,而要死在自己喜歡的事業上。」這句話乍聽之下雖然矯情了點,但從曾經在鬼門關走一遭的他口中說出來,卻格外的真實。史上最傳奇的樂團披頭四的主唱約翰藍儂曾說:「有人曾問我將來想要什麼?我回答『快樂』,他們說我沒聽懂問題,我說他們不懂人生。

 

每個人對於職涯的價值觀都是不同的,而追求快樂的路徑也一定不同,有人認為就是要在大公司發揮所長,有人喜歡在小公司多元發展,更有人適合走向創業。要如何選擇原本就沒有標準答案,只要做出一個更貼近自己價值觀的選擇,就會讓你的路走起來更甘心,也會讓你離快樂更靠近。

 

愛你所選,選你所愛。─理查.布蘭森(Richard Branson)

 

 

 

 

本文摘自《情緒成本Emotional cost:財務報表看不見,卻是最昂貴的一種隱藏成本。》

 

 



每天累積「喜歡」,去除「討厭」,做自己情緒的主人!

 


拒做情緒乞丐!
累積資產,善用策略,讓情緒損益從赤字轉正。
當虧損越多,負債越多,自大、自私、自憐,伴隨而來;
當收益越多,資產越大,成就感、人際關係、幸福感,愈來愈足。
與情緒富翁共事,彼此溝通就事論事,順暢無阻;與情緒乞丐共事,凡事擔驚受怕,障礙重重。
你想要一個不那麼「累」的人生嗎?一切就從控管情緒成本開始!

 


傳統的「損益表」,是「收入」-「成本」=「毛利」。
而「情緒損益表」,則是用來看某一期間或某一事件,我們的情緒損益為何,
即「情緒收入」-「情緒成本」=「情緒損益」。


情緒收入--做自己喜歡的工作、服務談得來的客人,培養自己的興趣,找到快樂驅動力等等。
情緒成本--工作的辛勞、面對討厭的慣老闆及豬隊友,或是親人的情緒勒索等等。
好好精算情緒損益,才能逐漸累積長期的競爭力並擁有「情緒資產」,資產累積愈多,愈有助於創造未來價值!

「情緒成本」控管心法:
1.寧可讓人討厭真實的你,也好過讓別人愛虛偽的自己。
2.只有心理脆弱的人才爭面子,心理強悍的人根本「不要臉」,因為,他們只爭裡子。
3.別只看見有形的利益,有時候無形的感受,更能決定一個地方的素質。
4.好人脈不能完全依賴他人的推薦,能力夠了,有足夠的個人價值時,好人脈自然會出現。人脈要的不是多,是精。
5.要學會控制自己的情緒成本,也要懂得顧慮他人付出的情緒成本。要介紹爛咖,不如不要介紹!
6.戴上有色眼鏡,不是為了存有偏見,而是要試著看見不同顏色的世界。
7.別被他人控制,成為自己情緒的主人,別控制他人,成為別人情緒的討債者。
8.權力並不一定使人腐敗,但著實考驗著人的本性。
9.注意自己的數位形象,因為這可能決定了你本人的最終印象。
10.以和為貴要看人,將這份和氣留給貴人,有時候,隱忍只會讓人得寸進尺。
 

 

 

作者:紀坪

出版社:時報出版

 

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夏日美背救星!家家必備經典「美琪樂皂」一舉殲滅難搞火山爆發背荳~

夏日美背救星!家家必備經典「美琪樂皂」一舉殲滅難搞火山爆發背荳~ 美琪、美琪樂皂、背荳、抗痘、夏天
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心動瞬間_

這個夏天要當最辣ㄉ美背美眉!

夏天悶熱的氣溫讓身體大量出汗,使背部悶熱、滋生細菌讓荳荳在背上開趴ヽ(;▽;)ノ也因此讓許多人不敢穿上露背上衣,或是避免任何會顯露背部的打扮,如果你也是一個對於背部的荳荳感到困擾、沒自信的人就趕快把這篇先收藏吧~♡

 

 

#成為夏日美人!

背影殺手就是妳

夏天即將到來,每個漂亮女生都該要有一個滑滑嫩嫩的美背,這樣穿上露背裝時才能有自信地成為背影美人(˶> <˶ ♡)滿多的Dcard網友都表示自己從小就是超級爛荳人,最怕夏天來臨,有好多漂亮的衣服都不敢穿,也不喜歡讓男友看到自己的後背,嘗試過各種保養,還是找不到最適合的,直到回歸原本,從更換沐浴品開始才讓背部荳荳的問題逐漸減少(經典的果然最厲害啊)問題肌膚獲得改善後也才逐漸有自信打扮成自己喜歡的樣子(妞編完全懂網友的辛酸史QQ

 

 

 

#誰說青春荳不完?

只是用錯清潔品

抗荳最有效的方式不外乎就是做好清潔、與持續保養穩定肌膚狀況,尤其是夏天很容易流汗造成毛孔阻塞,導致荳荳在背上太狂妄RRR(妞編就是一個爆汗魔人!)後背整片汗,又不透氣完全就是細菌培養皿,好在妞編已經幫大家神農嚐百草過了!

 

妞編之前有次去小阿姨家住要洗澡的時候發現沒有沐浴乳,只有一塊非常不起眼的肥皂,但那次在洗了之後才知道說原來肥皂也可以洗得乾淨,洗後也不會感到到乾澀緊繃!

問了小阿姨才知道原來她是用美琪樂皂,而且小阿姨還是從學生時期用到現在(笑)小阿姨也跟我說這顆肥皂連他的護理師朋友都很推!不光是採用衛福部認可有效抑菌成分~還是由天然棕櫚植物性皂基製成的,尤其護理師的工作需要經常洗手,就很需要這種含甘油的添加來保濕呵護肌膚,多次洗手也不會感覺到緊繃!

妞編也偷偷跟大家說這顆肥皂因為抑菌成分的添加,對於改善荳荳好像有滿不錯的效果,因妞編原先背後有一些粗粗的小顆粒,但再用過幾次美琪樂皂後似乎發現身體一粒一粒的觸感被改善哩~這塊肥皂已經加入妞編的夏季保養清單中啦‎( ¯∇¯ )ノ ̖́-


#青春不荳留!

保養神仙教母下凡來解析

不想要背荳找上門可以靠這幾點改善!妞編現在就整理幾個論壇上網友一致認同有解的夏日美背tips~妞妞們趕緊筆記起來> <♡

 

  • 美背妙招①
    了解背荳的形成原因是預防背荳的關鍵第一步!多數人會長背荳不外乎是因流汗導致油脂堵塞毛孔,其次則是因壓力過大或不正常飲食造成,建議可以定期更換床單,避免細菌滋生,同時也要維持良好的飲食習慣。

  • 美背妙招②:
    定期去角質,專家建議定期為背部去角質可以改善背部冒荳的情形,不僅能藉由更新角質層達到效果,同時也能舒緩、保濕肌膚。

  • 美背妙招③:
    避免色素暗沈做好防曬,身上有很多的黑斑與痘疤都是非常頑固的!皮膚科專家建議使用具有去除黑色素成分的保養才能夠讓肌膚的狀況更加穩定,平日也需要將防曬做到位,才是對抗背荳的不二法門!

  • 美背妙招④:
    選擇對的沐浴品是關鍵!其實有時候該做的保養都做了,但還是看不到膚況得到改善,這時候可以思考一下,是否是自己正在使用的沐浴、保養品有互相打架的情況,又或是產品成分不適合自己,這些看似小,但其實都是養好肌膚的關鍵因素喔!
     
  • 美背妙招⑤:
    嚴重荳荳患者建議一定要就醫,並且遵照醫師指示口服或外用藥物,如果你的肌膚問題已經不是能靠沐浴、保養品解決的話就建議還是要看醫生喔!千萬不要耽誤了治療的黃金時間呀~

 

 

♡光滑美背救星這邊請進>>>https://niusne.ws/h3gb8

 


攝影:韓爵蔚

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